WorksheetsUntitled Quiz
Total questions: 51
Worksheet time: 1hrs 17mins
Apa yang dimaksud dengan olahraga?
Aktivitas fisik yang dilakukan untuk kesehatan
Aktivitas membaca buku
Aktivitas menonton televisi
Aktivitas tidur siang
Gerakan melompat yang dilakukan tanpa menggunakan alat disebut?
Lompat jauh
Lompat tinggi
Lompat tali
Lompat katak
Senam lantai termasuk dalam jenis olahraga?
Air
Darat
Udara
Salju
Apa tujuan utama dari pemanasan sebelum olahraga?
Menghabiskan waktu
Mencegah cedera
Meningkatkan stres
Mengurangi waktu tidur
Berapa jumlah pemain dalam satu tim sepak bola?
5
7
9
Gerakan mengayunkan tangan ke depan dan ke belakang secara bergantian disebut?
Berjalan
Berlari
Senam
Melompat
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik
Kemampuan tubuh untuk beristirahat
Kemampuan tubuh untuk tidur lebih lama
Kemampuan tubuh untuk makan lebih banyak
Olahraga yang dilakukan di air disebut?
Senam
Renang
Sepak bola
Basket
Gerakan dasar yang digunakan dalam olahraga lari disebut?
Melompat
Berjalan
Berlari
Menendang
Apa manfaat dari olahraga teratur?
Menghambat pertumbuhan
Menjaga kesehatan
Menambah berat badan
Mengurangi waktu tidur
Apa yang dimaksud dengan postur tubuh yang baik?
Posisi tubuh yang tegak dan seimbang
Posisi tubuh yang bungkuk
Posisi tubuh yang miring
Posisi tubuh yang duduk
Apa yang harus dilakukan jika terjadi cedera saat olahraga?
Melanjutkan olahraga
Beristirahat dan mengompres dengan es
Mengabaikan cedera
Olahraga yang menggunakan raket disebut?
Sepak bola
Tenis
Basket
Renang
Apa yang dimaksud dengan latihan kekuatan otot?
Latihan untuk meningkatkan daya tahan otot
Latihan untuk memperkuat otot
Latihan untuk menurunkan otot
Latihan untuk merilekskan otot
Berapa ukuran lapangan bulu tangkis untuk permainan ganda?
13,4 m x 6,1 m
12 m x 5,5 m
11 m x 6 m
10 m x 5 m
Apa yang dimaksud dengan kelenturan tubuh?
Kemampuan tubuh untuk bergerak cepat
Kemampuan tubuh untuk bergerak lambat
Kemampuan tubuh untuk bergerak dalam ruang gerak yang luas
Kemampuan tubuh untuk bergerak terbatas
Apa yang dimaksud dengan koordinasi dalam olahraga?
Kemampuan untuk menggerakkan tubuh dengan tepat dan cepat
Kemampuan untuk beristirahat dengan baik
Kemampuan untuk tidur dengan nyenyak
Kemampuan untuk makan dengan cepat
Apa tujuan dari latihan keseimbangan?
Untuk mempercepat gerakan
Untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam menjaga posisi
Untuk memperkuat otot
Untuk menurunkan berat badan
Apa yang dimaksud dengan daya tahan tubuh?
Kemampuan tubuh untuk bertahan dari penyakit
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas dalam waktu lama tanpa lelah
Kemampuan tubuh untuk beristirahat lebih lama
Kemampuan tubuh untuk tidur lebih lama
Apa manfaat dari istirahat yang cukup setelah berolahraga?
Apa yang dimaksud dengan teknik dasar dalam olahraga?
Gerakan yang dilakukan secara spontan
Gerakan yang dilakukan dengan latihan dan penguasaan tertentu
Gerakan yang dilakukan dengan asal-asalan
Gerakan yang dilakukan dengan meditasi
Apa yang dimaksud dengan penyerangan dalam permainan bola besar?
Usaha untuk mempertahankan wilayah
Usaha untuk mencetak poin ke gawang lawan
Usaha untuk beristirahat
Usaha untuk menghindari bola
Apa fungsi dari wasit dalam pertandingan olahraga?
Menjaga keamanan penonton
Memimpin jalannya pertandingan dan menegakkan peraturan
Menyemangati pemain
Mengatur jadwal pertandingan
Apa yang dimaksud dengan strategi dalam permainan olahraga?
Rencana untuk beristirahat
Rencana untuk mengalahkan lawan
Rencana untuk menonton pertandingan
Rencana untuk berbicara dengan lawan
Apa yang dimaksud dengan teknik dribbling dalam sepak bola?
Mengoper bola
Menendang bola
Menggiring bola
Menerima bola
Apa tujuan dari latihan pernapasan dalam olahraga?
Untuk meningkatkan stres
Untuk memperbaiki sirkulasi udara dan meningkatkan kapasitas paru-paru
Untuk membuat tubuh lebih lemah
Untuk menambah berat badan
Apa yang dimaksud dengan permainan bola kecil?
Permainan yang menggunakan bola berukuran besar
Permainan yang menggunakan bola berukuran sedang
Permainan yang menggunakan bola berukuran kecil
Permainan yang tidak menggunakan bola
Apa yang harus dilakukan setelah berolahraga untuk menghindari cedera?
Melanjutkan olahraga
Melakukan pendinginan
Mengabaikan tubuh
Tidur tanpa melakukan apapun
Apa yang dimaksud dengan teknik passing dalam bola voli?
Menyundul bola
Mengoper bola kepada teman satu tim
Menendang bola ke arah lawan
Menggiring bola
Apa yang dimaksud dengan olahraga rekreasi?
Olahraga yang dilakukan dengan tujuan kompetisi
Olahraga yang dilakukan dengan tujuan bersenang-senang dan relaksasi
Olahraga yang dilakukan dengan tujuan kesehatan
Olahraga yang dilakukan dengan tujuan melelahkan diri
Apa yang dimaksud dengan teknik servis dalam permainan bulu tangkis?
Menggiring bola
Memukul bola untuk memulai permainan
Menangkap bola
Mengoper bola
Apa yang dimaksud dengan teknik jump shoot dalam basket?
Menyundul bola
Menembak bola dengan melompat
Menggiring bola sambil berlari
Melempar bola secara perlahan
Apa yang dimaksud dengan teknik smash dalam bulu tangkis?
Memukul bola secara pelan
Memukul bola dengan keras dan tajam ke arah lawan
Menggiring bola
Menahan bola
Apa yang dimaksud dengan posisi kiper dalam sepak bola?
Pemain yang mencetak gol
Pemain yang bertugas menghalau bola dari gawang
Pemain yang menggiring bola
Apa yang dimaksud dengan teknik heading dalam sepak bola?
Menendang bola
Menyundul bola dengan kepala
Menggiring bola
Melempar bola
Apa yang dimaksud dengan permainan beregu?
Permainan yang dilakukan sendiri
Permainan yang dilakukan bersama-sama dalam kelompok
Permainan yang dilakukan dengan lawan
Permainan yang dilakukan tanpa aturan
Apa yang dimaksud dengan teknik mengontrol bola dalam sepak bola?
Menggiring bola
Menangkap bola
Menahan bola agar tetap dalam penguasaan
Menendang bola
Apa yang dimaksud dengan teknik lay-up dalam basket?
Menembak bola dari jarak jauh
Menembak bola sambil berlari ke arah ring
Menggiring bola ke arah lawan
Menahan bola
Apa yang dimaksud dengan teknik forehand dalam tenis meja?
Memukul bola dengan punggung tangan
Memukul bola dengan telapak tangan menghadap ke depan
Menahan bola
Melempar bola
Apa yang dimaksud dengan teknik backhand dalam tenis meja?
Memukul bola dengan telapak tangan menghadap ke depan
Memukul bola dengan punggung tangan menghadap ke depan
Menggiring bola
Menahan bola
Apa yang dimaksud dengan teknik volley dalam bola voli?
Melempar bola
Memukul bola dengan tangan di atas kepala
Menahan bola
Apa yang dimaksud dengan teknik passing dalam basket?
Menendang bola
Mengoper bola
Menahan bola
Menggiring bola
Apa yang dimaksud dengan teknik dribbling dalam basket?
Mengoper bola
Menggiring bola dengan memantulkannya ke lantai
Menendang bola
Menahan bola
Apa yang dimaksud dengan teknik overhead pass dalam basket?
Mengoper bola dari atas kepala
Menggiring bola
Menendang bola
Menahan bola
Apa yang dimaksud dengan teknik chest pass dalam basket?
Mengoper bola dari dada ke dada
Menggiring bola
Menendang bola
Menahan bola
Apa yang dimaksud dengan permainan estafet?
Permainan yang dilakukan sendiri
Permainan yang dilakukan berkelompok dengan saling bergantian
Permainan yang dilakukan tanpa aturan
Permainan yang dilakukan tanpa alat
Apa yang dimaksud dengan teknik lob dalam bulu tangkis?
Memukul bola dengan keras
Memukul bola tinggi dan jauh ke belakang lawan
Menggiring bola
Menahan bola
Apa yang dimaksud dengan teknik block dalam bola voli?
Menggiring bola
Menahan bola agar tidak jatuh ke lapangan
Menendang bola
Menangkap bola
Apa yang dimaksud dengan teknik pivot dalam basket?
Menggiring bola
Berputar pada satu kaki sambil mempertahankan bola
Menendang bola
Melempar bola
Apa yang dimaksud dengan teknik tackle dalam sepak bola?
(a)
Apa yang dimaksud dengan teknik spike dalam bola voli?
Memukul bola dengan pelan
Memukul bola dengan keras dan tajam ke arah lapangan lawan
Menahan bola
Menggiring bola
