Font size
WorksheetsPTS PJOK Kelas 5Semester 2
Total questions: 50
Worksheet time: 1hrs 3mins
Sikap kayang bertumpu pada…
Satu tangan
Dua tangan
Satu kaki
Dua tangan dan dua kaki
Pemanasan (warming - up) dilaksanakan…
Sebelum materi inti
Sesudah materi inti
Di tengah - tengah materi inti
Saat istirahat
Sikap handstand bertumpu pada…
Satu tangan
Dua tangan
Dua kaki
Satu kaki
Senam lantai sering disebut juga senam…
Akrobatik
Masal
Ritmik
Artistik
Suatu cabang olahraga senam yang dimainkan di atas matras adalah pengertian dari..
Senam irama
Senam lantai
Senam pramuka
Senam penguin
Sikap menekuk badan kebelakang hingga membentuk tekukan seperti busur adalah pengertian dari
Guling depan
Guling belakang
Handstand
Kayang
Saat melakukan handstand sikap kaki harus…
Rapat dan rileks
Rapat dan lurus
Terbuka dan rileks
Terbuka dan lurus
Suatu cabang olahraga senam yang dilakukan dengan iringan musik adalah pengertian dari..
Senam irama
Senam lantai
Senam pramuka
Senam penguin
Iringan berikut yang tidak sesuai untuk senam irama adalah…
Musik
Video
Tepukan
Ketukan
Gerakan langkah tunggal dilakukan dengan melangkahkan kaki sebanyak ….kali
Empat
Tiga
Dua
Satu
Sebelum melaksanakan senam irama, sebaiknya melakukan pemanasan dengan cara…
Mendengarkan musik dengan irama lembut
Mendengarkan musik dengan irama cepat
Melakukan peregangan yang ringan
Mengelilingi lapangan sampai lelah
Saat melakukan senam irama, kita juga dapat menunjukan perilaku cinta tanah air Indonesia, di antaranya dengan…
Menyanyikan lagu berbahasa inggris
Menggunakan sepatu yang sama
Menggunakan musik lagu daerah
Menggunakan seragam yang sama
Gerakan ayunan ganda pada senam irama artinya…
Gerakan dilakukan dengan ayunan satu kali
Mengayunkan lengan dan kaki sebanyak dua kali
Mengayunkan kaki dua kali saja
Mengayunkan tangan dua kali saja
Senam irama sering disebut juga senam…
Akrobatik
Masal
Ritmik
Artistik
Saat kaki kanan melangkah ke depan pada gerakan langkah tunggal, maka yang menjadi poros atau tumpuan nya adalah…
Tumit kanan
Tumit kiri
Kaki kiri
Kaki kanan
Renang termasuk olahraga…
Kebugaran
Bela diri
Atletik
Air
Gerakan renang berjumlah ….. gaya
4
3
2
1
Olahraga bisa membuat paru - paru menjadi…
Besar
Sehat
Kecil
Lemah
Supaya tidak terjadi cidera, sebelum berenang sebaiknya melakukan…
Mandi
Makan
Pendinginan
Pemanasan
Setelah melakukan aktivitas berenang sebaiknya melakukan…
Mandi
Makan
Pendinginan
Pemanasan
Berikut ini yang bukan termasuk gaya renang adalah…
Gaya selam
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Renang daya dada disebut juga dengan renang gaya…
Ikan
Katak
Batu
Udang
Cara berenang yang benar saat di dalam air, kedua mata harus…
Dipejamkan rapat - rapat
Dibuka seperti biasa
Di buka satu mata kanan saja
Dibuka satu mata kiri saja
Cara mengambil nafas dlam renang gaya dada adalah…
Kepala menengok ke samping kanan
Kepala menengok ke samping kiri
Kepala diangkat ke atas permukaan air
Kepala dimasukkan ke dalam air
Pengambilan nafas saat berenang menggunakan
Mata
Hidung
Mulut
Perut
Cidera ringan yang dapat diberikan pertolongan pertama sebelum ke dokter atau rumah sakit adalah…
Keseleo
Luka tusuk
Patah tulang
Luka bakar
Luka yang disebabkan oleh benda panas disebut luka…
Tusuk
Robek
Bakar
Memar
Luka dibagi menjadi dua, yaitu…
Cidera memar dan lecet
Luka terbuka dan luka tertutup
Luka lecet dan cidera benturan
Cidera dan luka
Luka tusuk disebabkan oleh…
Benda tumpul
Benda runcing
Gesekan
Benturan
Berikut ini yang bukan jenis cidera pada saat beraktivitas olahraga adalah…
Keseleo
Kejang otot/ kram
Pingsan
Cidera lutut
Berkata sesuai dengan keadaan sebenarnya disebut…
Disiplin
Jujur
Tertib
Kerja sama
Jika tidak jujur, kita akan…
Dijauhi teman - teman
Diberi hadiah guru
Dipercaya orang lain
Diberi tugas sekolah
Hidup bersih membuat kita berhindar dari…
Bahaya
Celaka
Penyakit
Kejahatan
Contoh dari sikap disiplin adalah…
Datang terlambat
Datang tepat waktu
Membantu teman yang terjatuh
Mengakui kesalahan yang dilakukan
Tekun artinya…
Bersungguh - sungguh
Percaya diri
Disiplin
Jujur
Senam lantai disebut juga senam…
Saat melakukan kayang, kamu bertumpu pada…
Sebelum melakukan gerakan pemanasan dalam senam irama, yang harus kita lakukan adalah…
Gerakan langkah tunggal dilakukan dengan melangkahkan kaki sebanyak ….kali
Kata lain dari renang gaya dada adalah…
Pengambilan nafas pada renang menggunakan…
Seseorang dapat mengalami cidera karena…
Luka yang disebabkan terkena api atau tersiram air panas adalah luka…
Berterus terang merupakan ciri dari perilaku…
Datang kesekolah tepat waktu adalah contoh sikap…
Tuliskan 2 macam gerakan senam lantai!
Jelaskan pengertian dari senam irama!
Tuliskan 4 macam gaya dalam olahraga renang!
Sebutkan 3 macam jenis luka!
Jelaskan pengertian dari jujur!
