wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAS PJOK KELAS 5 SEMESTER GANJIL 2025 UPTD SDN PAMULANG INDAH

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.
  1. Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah. . . .orang

a)

1

b)

8

c)

6

d)

7

2.
  1. Permulaan permainan bola voli diawali dengan dilakukannya….

a)

Passing

b)

Smash

c)

Servis

d)

Block

3.
  1. Teknik dasar voli yang berguna untuk mengoperkan bola kepada teman bermain disebut….

a)
teknik smash
b)
teknik blok
c)
teknik servis
d)
teknik passing
4.

Induk organisasi persatuan bola voli se-indonesia adalah…

a)

PBVSI

b)

FIVB

c)

PSSI

d)

IPSI

5.
  1. Menahan bola dengan dua tangan dari arah bawah disebut….

a)

Blocking

b)

Service

c)

Smash

d)

Passing bawah

6.

  1. Operan ke dada dalam permainan bola basket

disebut...

a)

Overhead pass

b)
Stomach pass
c)

Bounce pass

d)
Chest pass
7.
  1. Tehnik passing memantulkan bola dalam

permainan bola basket disebut...

a)

Overhead pass

b)

Dribble

c)

Bounce pass

d)

Chest pass

8.
  1. Jumlah pemain bola basket setiap regunya terdiri

dari...

a)

11

b)

6

c)
5
d)

7

9.

Permulaan permainan bulutangkis diawali dengan melakukan….

a)

Undian

b)

Pukulan pertama

c)

Servis pertama

d)
Pukulan servis
10.
  1. Dalam permainan bulutangkis, jenis pukulan yang keras dan tajam untuk mematikan lawan secepat-cepatnya….

a)

Drive

b)

Service

c)

Lob

d)
Smash
11.

Dalam permainan bulutangkis, jenis pukulan pendek yang dilakukan di depan net dan diarahkan ke depan net di daerah lapangan lawan dinamakan….

a)

Neting

b)
Lob shot
c)
Drive shot
d)
Smash shot
12.

Persatuan olahraga bulutangkis seluruh Indonesia dinamakan….

a)

PSBI

b)

PBSI

c)

BSI

d)

PBI

13.
  1. Berapa standar ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli...

a)

15m x 12m

b)

18m x 9m

c)

22m x 11m

d)

24m x 9m

14.

Memasukan bola ke ring disebut…

a)

Passing

b)

Dribbling

c)

Blocking

d)

Shooting

15.
  1. Jika terjadi handsball di kotak penalti maka wasit akan mengambil keputasn terjadinhya...

a)

penalti

b)

tendangan bebas

c)

terndangan gawang

d)

lemparan bebas

16.
  1. Tehnik passing yang benar dalam permainan sepak bola adalah menggunakan kaki bagian...

a)
dalam
b)

punggung

c)
tengah
d)
luar
17.
  1. Gaya renang yang diperlombakan terdiri dari….

a)
Gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada
b)

Gaya dada, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya batu

c)
Gaya punggung, gaya dada, gaya bebas, dan gaya kaki
d)
Gaya bebas, gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya kaki
18.

Pengambilan napas saat renang gaya dada sebaiknya….

a)

Menggunakan mulut

b)

Menggunakan hidung

c)

Tidak perlu dilkukan

d)

Menggunakan tabung oksigen

19.

Gerakan kaki dalam renang gaya dada dilakukan dengan cara….

a)

Kedua kaki ditendang

b)

Kedua kaki bergerak seperti mengayun spedah

c)

Kedua kaki dibuka kesamping dan ditendangkan kebelakang

d)

Salah satu kaki digerakan naik turun

20.

Contoh gerakan pemanasan sebelum renang adalah….

a)

Makan sebelum renang agar tidak masuk angin

b)

Langsung menyelam ke dalam air agar tubuh beradaptasi

c)

Meregangkan otot lengan, kaki, leher, pinggang dan punggung

d)

Mendorong-dorong teman agar masuk kedalam air

21.

Orang yang bertugas memimpin permainan sepak bola disebut….

a)
Pelatih
b)
Pemain
c)
Penonton
d)
Wasit
22.

Induk organisasi sepak bola internasional adalah….

a)

WORLD CUP

b)
FIFA
c)

PSSI

d)
UEFA
23.

Mengontrol bola oleh pemain dapat dilakukan dengan menggunakan...

a)

Kaki

b)

Dada

c)

Paha 

d)

Kecuali tangan

24.

Gaya dada merupakan gaya renang yang mempunyai gerakan renang….

a)

Ikan

b)

Katak

c)

Kupu-kupu

d)

Ubur-ubur

25.

Posisi muka pada saat melakukan renang gaya dada menghadap ke….

a)

Atas

b)

Bawah

c)

Samping kanan

d)

Samping kiri

26.

Kemenangan dalam perlombaan renang ditentukan oleh….

a)

Lamanya di air

b)

Gaya yang dipakai

c)

Kecepatan meluncur

d)

Catatan waktu

27.

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas

 adalah…

a)

Memutar permukaan air

b)

Menekan permukan air

c)

  Naik turun memukul permukaan air

d)

Mendorong permukaan air

 

28.

Salah satu upaya menjaga kebersihan lingkungan sekolah adalah….

a)

Membuang sampah sembarangan

b)

Membuang kotoran di laci meja

c)

Menyapu ruang kelas dan halaman sekolah setiap hari

d)

Tidak menjalankan tugas piket untuk membersihkan kelas

29.

Manakah yang bukan termasuk sarana dan prasarana dalam permainan bola voli...

a)

Lapangan bola voli

b)

Bola voli

c)

Tongkat estafet

d)

Net

30.

Berikut ini yang bukan termasuk peralatan yang digunakan ketika bertanding permainan bulutangkis yaitu...

a)

Tongkat

b)

Raket

c)

Sepatu

d)

Senar

31.

Dalam sepak bola, gerak dasar ini hanya dapat dilakukan penjaga gawang. Gerak dasar yang dimaksud adalah...



a)

Menangkap

b)

Melempar

c)

Menendang

d)

Menahan

32.

Dewi berlatih bola voli bersama teman-temannya. Dewi berlatih teknik dasar pertahanan yaitu...



a)

smash

b)

passing

c)

servis

d)

blocking

33.

Jika pemain bola basket menembak dari luar daerah bersyarat akan memperoleh angka...



a)

satu

b)

tiga

c)

dua

d)

empat

34.

Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali....

a)

menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam

b)

menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar

c)

menahan bola menggunakan dada

d)

menahan bola menggunakan tangan

35.

Berikut ini keterampilan teknik yang harus dimiliki oleh pemain sepak bola, kecuali....

a)

lay up shoot

b)

passing

c)

shooting

d)

dribling

36.

Istilah heading dalam permainan sepak bola, berarti...

a)

mengontrol bola

b)

menahan bola

c)

mengoper bola

d)

menyundul bola

37.

Menghentikan pertandingan adalah salah satu tugas dari...

a)

wasit

b)

perlatih

c)

juri

d)

hakim garis

38.

Permainan sepak bola terdiri atas.... babak.

a)

satu

b)

tiga

c)

dua

d)

empat

39.

Dalam pemainan sepak bola setiap regu mempunyai tujuan yakni...

a)

memenangkan pertandingan

b)

menendang bola

c)

menyerang

d)

bertahan

40.

Bola basket terbuat dari…

a)

besi

b)

kayu

c)

karet

d)

plastik

41.

Jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah…

a)

1 orang

b)

2 orang

c)

3 orang

d)

4 orang

42.

Permainan bola basket termasuk permainan…

a)

bola kecil

b)

bola sedang

c)

bola lempar

d)

bola besar

43.

Gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah...

a)

Diayun ke depan ke arah bola

b)

Diputar kedepan

c)

Dipukul

d)

Diluruskan ke depan ke arah bola

44.

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan...

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

servis

d)

smash

45.

Teknik dasar bola voli, meliputi...

a)

Menggiring, menangkap, dan menembak

b)

Menendang, menggiring, dan menyundul bola

c)

Passing, lay-up, dan menangkap

d)

Passing, servis, dan smash

46.

Chest pass adalah teknik mengoper bola dari…

a)

belakang

b)

depan dada

c)

atas kepala

d)

bawah

47.

Apabila bola berada di sebelah kanan tubuh, maka pukulan yang dilakukan adalah pukulan...

a)

smes

b)

forehand

c)

backhand

d)

servis

48.

Bentuk lapangan permainan sepak bola adalah...

a)

segi enam beraturan

b)

persegi

c)

kotak

d)

persegi panjang

49.

Sampah yang bisa dipakai menjadi pupuk kompos adalah...

a)

sampah plastik

b)

sampah daun-daunan

c)

sampah kaleng

d)

sampah kaca

50.

Sinar matahari baik utnuk kesehatan tubuh kita terutama tulang karena sinar matahari banyak mengandung vitamin...

a)

A

b)

C

c)

D

d)

E