wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pentaksiran PJPK Ting. 1 Pertengahan Tahun 2021- 1A

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Jerawat berpunca daripada infeksi ..............

a)

bakteria

b)

kuman

c)

virus

d)

flu

2.

Jerawat boleh dielakkan dengan mengikuti cara-cara berikut.....

a)

kerap mencuci muka

b)

elak menggunakan kosmetik berasaskan minyak

c)

amalkan pemakanan sihat

d)

semua jawapan adalah betul

3.

Antara berikut, yang manakah BUKAN merupakan tips penjagaan muka berjerawat

a)

Makan makanan seimbang

b)

Memicit jerawat kecil

c)

Guna pencuci muka yang sesuai

d)

Mendapatkan rawatan doctor

4.

Proses ini berlaku dalam masa empat hari pendarahan dan ia berlaku apabila dinding rahim menguncup dengan kuat. Fakta tersebut berkaitan dengan...

a)

jerawat

b)

senggugut

c)

kanser serviks

5.

Senggugut ialah kesakitan yang dialami di bahagian bawah ............ semasa haid

a)

usus

b)

gastrik

c)

perut

d)

apendiks

6.

Berikut ialah langkah-langkah mengatasi senggugut, kecuali.......

a)

amalkan senaman rutin

b)

elakkkan pengambilan minuman berkafein

c)

tidak menjaga pemakanan

d)

amalkan pengabilan vitamin tertentu

7.

Senggugut berlaku selepas ............... selepas akil baligh apabila kitaran ovulasi bermula.

a)

1 hingga 6 bulan

b)

1 hingga 12 bulan

c)

6 hingga 12 bulan

d)

3 hingga 12 bulan

8.

Kanser serviks juga dikenali sebagai.......

a)

kanser pangkal rahim

b)

Kanser usus

c)

Kanser rahim

d)

Kanser perut

9.

Punca kanser serviks seperti berikut kecuali

a)

melakukan persetubuhan pada usia muda

b)

bertukar pasangan kelamin

c)

faktor genetik

d)

amal gaya hidup sihat

10.

Terdapat dua jenis kanser serviks,salah satunya ialah squamous cell carcinoma iaitu sering berlaku.Manakala kedua ialah

a)

lyfoma

b)

adenocarcinoma

c)

Osteosarcoma

d)

leukimia

11.

Ujian yang boleh dilakukan untuk mengesan Kanser serviks

a)

MRI

b)

Ujian darah

c)

Ujian Pap Smear

12.

Kanser, hipertensi, diabetes, asma dan penyakit kardiovaskular adalah kumpulan

a)

Penyakit tidak berjangkit

b)

Penyakit berjangkit

13.

Apakah maksud buli ?

a)

Apabila mendapat serangan dari pihak tertentu dan mangsa tidak melawan.

b)

Apabila mendapat panggilan ugutan

c)

Apabila mengetahu berita palsu dari media sosial

d)

Apabila melakukan aktiviti vandalisme

14.

Buli menyebabkan seseorang mendapat implikasi dari segi

a)

Sosial dan Fizikal

b)

Perasaan dan Hati

c)

Emosi dan Keselamatan

d)

Kesihatan dan Kecergasa

15.

Kategori buli adalah :

a)

Kuasa dan Tenaga

b)

Verbal dan Fizikal

c)

Emosi dan Keselamatan

d)

Kecergasan dan Kesihatan

16.

Berikut merupakan faktor yang menyebabkan kes buli, kecuali

a)

Menunjukkan kuasa

b)

Kepuasan diri

c)

Pengaruh rakan sebaya

d)

Pengalaman buruk masa lalu

17.

Pilih DUA perkara yang perlu ada pada murid untuk mengelak dari di buli.

a)

Membalas semula

b)

Menjaga keselamatan diri

c)

Melarikan diri

d)

Mempunyai kemahiran kecekapan psikososial

18.

Berikut adalah perkara-perkara yang termasuk dalam kategori membuli secara verbal, KECUALI

a)

Mengejek

b)

Mempersenda

c)

Mencemuh

d)

Menumbuk

19.

Pilih 3 (tiga) perkara yang termasuk dalam kategori membuli secara fizikal

a)

Menolak

b)

Mengugut

c)

Mengajak bergaduh

d)

Mengejek

e)

Mempersenda

20.

Apakah tindakan yang perlu diambil jika berlaku kes buli di sekolah.

a)

mendiamkan diri

b)

berlari keluar sekolah

c)

mengadu kepada guru/kaunselor di sekolah

21.

Pilih 3 (tiga) perkara yang termasuk dalam kategori membuli secara fizikal

a)

Menolak

b)

Mengugut

c)

Mengajak bergaduh

d)

Mengejek

e)

Mempersenda

22.

Kesan buli dan gengsterisme (pilih 2 jawapan)

a)

Sering hadir ke sekolah

b)

emosi tertekan

c)

sering berasa takut dan bimbang

d)

berasa bangga

23.

Olahraga merupakan sukan yang __________ di dunia.

a)

terkenal

b)

tertua

c)

terbaik

d)

termuda

24.

Pada tahun 776 Sebelum Masihi, Sukan Olimpik Kuno telah dilangsungkan di ___________

a)

Mesir

b)

Eropah

c)

Greece Kuno

d)

India

25.

Pada tahun _______ , Malaysia telah menghantar kontinjen untuk menyertai Sukan Olimpik buat pertama kali di Melbourne, Australia.

a)

1957

b)

1810

c)

1776

d)

1956

26.

Di peringkat sekolah di Malaysia, kejohanan olahraga dianjurkan oleh Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) yang ditubuhkan pada tahun ____________.

a)

1956

b)

1957

c)

1958

d)

1959

27.

Penggunaan _____________ adalah diwajibkan dalam acara lari pecut.

a)

Kasut

b)

Blok permulaan

c)

Baton

d)

Reben penamat

28.

Terdapat 3 fasa dalam acara lari pecut iaitu ...........

a)

Pemanasan badan

b)

Berlepas dari Blok Permulaan

c)

Kedudukan "Ke Garisan"

d)

Kedudukan "Mendongak"

e)

Kedudukan "Sedia

29.

Semasa mendengar isyarat "mula" tindak balas __________diperlukan untuk berlepas dari blok permulaan.

a)

mengejut

b)

tangkas

c)

spontan

d)

eksplosif

30.

Acara lari berganti-ganti terdiri daripada..... (2 Jawapan)

a)

4 x 100 meter

b)

4 x 200 meter

c)

2 x 200 meter

d)

4 x 400 meter

31.

Terdapat 2 jenis gaya pertukaran baton dalam acara lari berganti-ganti iaitu .......

a)

Pertukaran Baton Gaya Hadapan

b)

Pertukaran Baton Gaya Sisi

c)

Pertukaran Baton Gaya Visual

d)

Pertukaran Baton Gaya Tanpa Visual

32.

Pertukaran baton perlu berlaku ______________________

a)

luar zon pertukaran

b)

dalam zon pertukaran

c)

sebelum zon pertukaran

d)

selepas zon pertukaran

33.

Pelari penerima baton akan menunggu ______________________ zon pertukaran baton dengan menghulurkan dan membuka tapak tangan semasa menerima baton

a)

selepas garisan awal

b)

di dalam

c)

di garisan awal

d)

sebelum garisan awal

34.

Gaya Lompat Tinggi ___________ diperkenalkan pada tahun 1965.

a)

Fosburry Flop

b)

Gunting

c)

Straddle

d)

Western Roll

35.

Larian apakah yang bertujuan menambah kelajuan yang optimum bagi memindahkan daya mendatar kepada daya menegak?

a)

Larian menegak

b)

Larian ansur maju

c)

Larian mendatar

d)

Larian Landas 'J'

36.

Murid melonjak ke atas dengan serta merta pada tandaan hujung lengkungan sambil siku dibengkokkan dan kedua-dua tangan diayunkan ke atas untuk melompat dan berpusing semasa di udara. Lutut kaki di angkat separas pinggang.

a)

Beransur-ansur

b)

Ansur depan

c)

Ansur Maju 1

d)

Ansur Maju 2

37.

Bermula dengan 5 langkah lari lurus diikuti 5 langkah lari melengkung dengan lutut di angkat separas pinggang dan jika perlu buatkan bentuk nombor 8.

a)

Beransur-ansur

b)

Ansur depan

c)

Ansur Maju 1

d)

Ansur Maju 2

38.

Berapakah ketebalan tilam yang selamat digunakan dalam acara lompat tinggi?

a)

50 -100 cm

b)

100 - 150 cm

c)

150 - 200 cm

d)

200 - 250 cm

39.

Jenis palang yang digunakan haruslah diperbuat daripada __________ untuk menjaga keselamatan pelompat.

a)

Plastik

b)

Besi

c)

Rotan

d)

Tiub getah

40.

Nyatakan nama acara padang ini.

a)

Melempar Cakera

b)

Lontar Peluru

c)

Lompat Kijang

d)

Lompat Tinggi

41.

Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara

a)

pasir

b)

trek

c)

balapan

d)

padang

42.

Terdapat berapakah fasa lontaran dalam Lontar Peluru?

a)

2

b)

4

c)

6

43.

Antara berikut, yang manakah fasa-fasa dalam kemahiran lontaran mengikut urutan yang betul ?

a)

Fasa pesediaan →Fasa gelongsor→Fasa lontaran→Fasa pemulihan

b)

Fasa pesediaan →Fasa lontaran→Fasa gelongsor→Fasa pemulihan

c)

Fasa pesediaan →Fasa pemulihan→Fasa lontaran→Fasa gelongsor

d)

Fasa pemulihan →Fasa persediaan→Fasa gelongsor→Fasa lontaran

44.

Dalam Fasa Persediaan, murid membelakangkan kawasan balingan dan siku kanan akan difleksi dan diangkat pada sudut ______ dari badan.

a)

10 Darjah

b)

45 Darjah

c)

90 Darjah

45.

Apakah maksud fasa gelongsoran?

a)

Fasa dimana pelontar membuat lontaran

b)

Fasa dimana pelontar dan peluru bergerak pantas ke arah papan penahan

c)

Fasa dimana pelontar bersedia untuk membuat lontaran

d)

Fasa dimana pelontar keluar dari bulatan

46.

Apakah maksud power position?

a)

Posisi tubuh yang dapat menghasilkan kuasa ketika membuat lontaran peluru

b)

Posisi tubuh yang dapat meringan beban peluru

c)

Posisi tubuh yang dapat mengurangkan risiko kecederaan pemain

47.

Siapakah yang memperkenalkan gaya lontar peluru menggelongsor ?

a)

Parry O brien

b)

Fosbury Flop

c)

Dickson Nakame

48.

• Murid membelakangkan kawasan balingan.
• Siku kanan difleksi dan diangkat 90 °\degree   daripada badan.
• Bongkokkan badan. Tangan kanan memegang peluru rapat menyentuh leher di bawah telinga.

a)

Fasa Persediaan

b)

Fasa Gelongsoran

c)

Fasa Lontaran

d)

Fasa Pemulihan

49.

Pada sudut berapakah peluru dilepaskan untuk menghasilkan lontaran yang baik dalam acara lontar peluru

a)

90o

b)

55o

c)

45o

d)

35o

50.

Ini adalah kedudukan badan pelontar peluru dalam fasa ____

a)

persediaan

b)

gelongsoran

c)

lontaran

d)

pemulihan