Font size
WorksheetsPentaksiran PJPK Ting. 1 Pertengahan Tahun 2021- 1A
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Jerawat berpunca daripada infeksi ..............
bakteria
kuman
virus
flu
Jerawat boleh dielakkan dengan mengikuti cara-cara berikut.....
kerap mencuci muka
elak menggunakan kosmetik berasaskan minyak
amalkan pemakanan sihat
semua jawapan adalah betul
Antara berikut, yang manakah BUKAN merupakan tips penjagaan muka berjerawat
Makan makanan seimbang
Memicit jerawat kecil
Guna pencuci muka yang sesuai
Mendapatkan rawatan doctor
Proses ini berlaku dalam masa empat hari pendarahan dan ia berlaku apabila dinding rahim menguncup dengan kuat. Fakta tersebut berkaitan dengan...
jerawat
senggugut
kanser serviks
Senggugut ialah kesakitan yang dialami di bahagian bawah ............ semasa haid
usus
gastrik
perut
apendiks
Berikut ialah langkah-langkah mengatasi senggugut, kecuali.......
amalkan senaman rutin
elakkkan pengambilan minuman berkafein
tidak menjaga pemakanan
amalkan pengabilan vitamin tertentu
Senggugut berlaku selepas ............... selepas akil baligh apabila kitaran ovulasi bermula.
1 hingga 6 bulan
1 hingga 12 bulan
6 hingga 12 bulan
3 hingga 12 bulan
Kanser serviks juga dikenali sebagai.......
kanser pangkal rahim
Kanser usus
Kanser rahim
Kanser perut
Punca kanser serviks seperti berikut kecuali
melakukan persetubuhan pada usia muda
bertukar pasangan kelamin
faktor genetik
amal gaya hidup sihat
Terdapat dua jenis kanser serviks,salah satunya ialah squamous cell carcinoma iaitu sering berlaku.Manakala kedua ialah
lyfoma
adenocarcinoma
Osteosarcoma
leukimia
Ujian yang boleh dilakukan untuk mengesan Kanser serviks
MRI
Ujian darah
Ujian Pap Smear
Kanser, hipertensi, diabetes, asma dan penyakit kardiovaskular adalah kumpulan
Penyakit tidak berjangkit
Penyakit berjangkit
Apakah maksud buli ?
Apabila mendapat serangan dari pihak tertentu dan mangsa tidak melawan.
Apabila mendapat panggilan ugutan
Apabila mengetahu berita palsu dari media sosial
Apabila melakukan aktiviti vandalisme
Buli menyebabkan seseorang mendapat implikasi dari segi
Sosial dan Fizikal
Perasaan dan Hati
Emosi dan Keselamatan
Kesihatan dan Kecergasa
Kategori buli adalah :
Kuasa dan Tenaga
Verbal dan Fizikal
Emosi dan Keselamatan
Kecergasan dan Kesihatan
Berikut merupakan faktor yang menyebabkan kes buli, kecuali
Menunjukkan kuasa
Kepuasan diri
Pengaruh rakan sebaya
Pengalaman buruk masa lalu
Pilih DUA perkara yang perlu ada pada murid untuk mengelak dari di buli.
Membalas semula
Menjaga keselamatan diri
Melarikan diri
Mempunyai kemahiran kecekapan psikososial
Berikut adalah perkara-perkara yang termasuk dalam kategori membuli secara verbal, KECUALI
Mengejek
Mempersenda
Mencemuh
Menumbuk
Pilih 3 (tiga) perkara yang termasuk dalam kategori membuli secara fizikal
Menolak
Mengugut
Mengajak bergaduh
Mengejek
Mempersenda
Apakah tindakan yang perlu diambil jika berlaku kes buli di sekolah.
mendiamkan diri
berlari keluar sekolah
mengadu kepada guru/kaunselor di sekolah
Pilih 3 (tiga) perkara yang termasuk dalam kategori membuli secara fizikal
Menolak
Mengugut
Mengajak bergaduh
Mengejek
Mempersenda
Kesan buli dan gengsterisme (pilih 2 jawapan)
Sering hadir ke sekolah
emosi tertekan
sering berasa takut dan bimbang
berasa bangga
Olahraga merupakan sukan yang __________ di dunia.
terkenal
tertua
terbaik
termuda
Pada tahun 776 Sebelum Masihi, Sukan Olimpik Kuno telah dilangsungkan di ___________
Mesir
Eropah
Greece Kuno
India
Pada tahun _______ , Malaysia telah menghantar kontinjen untuk menyertai Sukan Olimpik buat pertama kali di Melbourne, Australia.
1957
1810
1776
1956
Di peringkat sekolah di Malaysia, kejohanan olahraga dianjurkan oleh Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) yang ditubuhkan pada tahun ____________.
1956
1957
1958
1959
Penggunaan _____________ adalah diwajibkan dalam acara lari pecut.
Kasut
Blok permulaan
Baton
Reben penamat
Terdapat 3 fasa dalam acara lari pecut iaitu ...........
Pemanasan badan
Berlepas dari Blok Permulaan
Kedudukan "Ke Garisan"
Kedudukan "Mendongak"
Kedudukan "Sedia
Semasa mendengar isyarat "mula" tindak balas __________diperlukan untuk berlepas dari blok permulaan.
mengejut
tangkas
spontan
eksplosif
Acara lari berganti-ganti terdiri daripada..... (2 Jawapan)
4 x 100 meter
4 x 200 meter
2 x 200 meter
4 x 400 meter
Terdapat 2 jenis gaya pertukaran baton dalam acara lari berganti-ganti iaitu .......
Pertukaran Baton Gaya Hadapan
Pertukaran Baton Gaya Sisi
Pertukaran Baton Gaya Visual
Pertukaran Baton Gaya Tanpa Visual
Pertukaran baton perlu berlaku ______________________
luar zon pertukaran
dalam zon pertukaran
sebelum zon pertukaran
selepas zon pertukaran
Pelari penerima baton akan menunggu ______________________ zon pertukaran baton dengan menghulurkan dan membuka tapak tangan semasa menerima baton
selepas garisan awal
di dalam
di garisan awal
sebelum garisan awal
Gaya Lompat Tinggi ___________ diperkenalkan pada tahun 1965.
Fosburry Flop
Gunting
Straddle
Western Roll
Larian apakah yang bertujuan menambah kelajuan yang optimum bagi memindahkan daya mendatar kepada daya menegak?
Larian menegak
Larian ansur maju
Larian mendatar
Larian Landas 'J'
Murid melonjak ke atas dengan serta merta pada tandaan hujung lengkungan sambil siku dibengkokkan dan kedua-dua tangan diayunkan ke atas untuk melompat dan berpusing semasa di udara. Lutut kaki di angkat separas pinggang.
Beransur-ansur
Ansur depan
Ansur Maju 1
Ansur Maju 2
Bermula dengan 5 langkah lari lurus diikuti 5 langkah lari melengkung dengan lutut di angkat separas pinggang dan jika perlu buatkan bentuk nombor 8.
Beransur-ansur
Ansur depan
Ansur Maju 1
Ansur Maju 2
Berapakah ketebalan tilam yang selamat digunakan dalam acara lompat tinggi?
50 -100 cm
100 - 150 cm
150 - 200 cm
200 - 250 cm
Jenis palang yang digunakan haruslah diperbuat daripada __________ untuk menjaga keselamatan pelompat.
Plastik
Besi
Rotan
Tiub getah
Nyatakan nama acara padang ini.
Melempar Cakera
Lontar Peluru
Lompat Kijang
Lompat Tinggi
Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara
pasir
trek
balapan
padang
Terdapat berapakah fasa lontaran dalam Lontar Peluru?
2
4
6
Antara berikut, yang manakah fasa-fasa dalam kemahiran lontaran mengikut urutan yang betul ?
Fasa pesediaan →Fasa gelongsor→Fasa lontaran→Fasa pemulihan
Fasa pesediaan →Fasa lontaran→Fasa gelongsor→Fasa pemulihan
Fasa pesediaan →Fasa pemulihan→Fasa lontaran→Fasa gelongsor
Fasa pemulihan →Fasa persediaan→Fasa gelongsor→Fasa lontaran
Dalam Fasa Persediaan, murid membelakangkan kawasan balingan dan siku kanan akan difleksi dan diangkat pada sudut ______ dari badan.
10 Darjah
45 Darjah
90 Darjah
Apakah maksud fasa gelongsoran?
Fasa dimana pelontar membuat lontaran
Fasa dimana pelontar dan peluru bergerak pantas ke arah papan penahan
Fasa dimana pelontar bersedia untuk membuat lontaran
Fasa dimana pelontar keluar dari bulatan
Apakah maksud power position?
Posisi tubuh yang dapat menghasilkan kuasa ketika membuat lontaran peluru
Posisi tubuh yang dapat meringan beban peluru
Posisi tubuh yang dapat mengurangkan risiko kecederaan pemain
Siapakah yang memperkenalkan gaya lontar peluru menggelongsor ?
Parry O brien
Fosbury Flop
Dickson Nakame
• Murid membelakangkan kawasan balingan.
• Siku kanan difleksi dan diangkat 90 ° daripada badan.
• Bongkokkan badan. Tangan kanan memegang peluru rapat menyentuh leher di bawah telinga.
Fasa Persediaan
Fasa Gelongsoran
Fasa Lontaran
Fasa Pemulihan
Pada sudut berapakah peluru dilepaskan untuk menghasilkan lontaran yang baik dalam acara lontar peluru
90o
55o
45o
35o
Ini adalah kedudukan badan pelontar peluru dalam fasa ____
persediaan
gelongsoran
lontaran
pemulihan
