Font size
WorksheetsSAS PJOK kelas 3 semester 1
Total questions: 35
Worksheet time: 19mins
Gerakan tubuh yang dilakuan Bima untuk berpindah tempat disebut……
Lokomotor
Non-lokomotor
Statis
Ketika melakukan sebuah permainan saling mendorong,maka dilakukan dengan cara mendorong ...
Kaki
Tangan
Kepala
Pada saat melakukan pendaratan dalam melompat jauh harus memakai kaki…..
Kaki kiri
Kaki kanan
Kaki terkuat
Pada saat latihan dengan melakukan kaki di bolak-balik ialah gerakan…..
Kecepatan
Kekuatan
Keseimbangan
Posisi tangan pada saat guling ke belakang harus di…..
Lurus ke depan
Ditekuk di samping telinga
Lurus kesamping
Ketika kita berolahraga secara rutin, tubuh kita menjadi ....
Besar
Tipis
Sehat
Posisi tangan saat mendapatkan bola dari teman adalah ....
Terbuka
Tertutup
Kepala
Arah pandangan saat akan menangkap bola adalah ke arah...
Belakang
Depan
Datangnya bola
Tumpuan pada gerakan jongkok mengangkat satu kaki adalah....
punggung
ujung kaki
telapak kaki
Olahraga berikut yang membutuhkan kerja tim adalah ......
bola voli
catur
angkat berat
Gerakan yang bukan gerak dasar lokomotor adalah...
berjalan
menoleh kekanan dan kiri
berlari
Permainan lompat bambu dilakukan dengan cara...
Melompat-lompat sambil bernyanyi
Berjalan dan melompat-lompat di atas bambu
Melompat-lompat pada bambu yang terbuka
Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk ....
Pesawat Terbang
Kapal Selam
Kapal terbang
Membawa bola dengan kaki menuju gawang disebut .....
melempar
menggiring
mengoper
Teknik menggiring bola dengan kaki digunakan pada permainan .....
bola basket
bola voli
sepak bola
Anggota tubuh yang digunakan untuk menggiring bola adalah .....
kaki
tangan
kepala
Istirahat yang paling baik untuk dilakukan adalah ...
makan
tidur
duduk
Sebelum melakukan permainan menangkap dan memantulkan bola dianjurkan untuk melakukan ....
pelepasan
pendinginan
pemanasan
Berlatih memantulkan bola yang benar yaitu memantulkan bola ke ....
tembok
atap
lantai
Manfaat beristirahat dengan tidur siang antara lain dapat .....
meninggalkan tugas kelas
menghilangkan rasa lelah
membuat perut kenyang
Ketika jam istirahat, Alin dan Nisa menyirami tanaman di taman sekolah. Manfaat dari kegiatan mereka adalah............
membuat badan sehat
menimbulkan rasa kantuk
membuat badan lemah
Senam lantai dilakukan dengan menggunakan....
bola
tongkat
matras
gerak dasar pada permainan sepak bola adalah ............
lay up
menendang
memantulkan
Lari merupakan salah satu aktivitas olahraga yang disukai anak-anak. Lari termasuk cabang olahraga… .
atletik
bola besar
bola kecil
Hari ini siswa kelas III melaksanakan lomba lari cepat,sikap badan saat melakukan lari cepat adalah…....
condong ke belakang
condong ke depan
tegak lurus
Melangkahkan kaki secara bergantian dengan cepat disebut …..........
lompat
jalan
lari
Pemanasan dan pendinginan sangat penting dilakukan dalam berolahraga. Pemanasan dilakukan……olah raga
setelah
sesudah
sebelum
Gerakan lompat dapat menguatkan anggota tubuh bagian ….....
kepala
kaki
tangan
Gerakan memutar dan meliukkan badan dapat dilakukan dengan…....
berdiri
duduk
tidur
Memutar, mengayun, dan meliukkan badan termasuk gerakan......
non-lokomotor
lokomotor
manipulatif
contoh-coontoh gerakan lokomotor ......
menekuk kepala
lompat
lari
jalan
Contoh-contoh non-lokomotor..........
menekuk kepala
memutar pinggang
mengayun tangan
berjalan
Cabang permainan olahraga bola besar yakni.....
lompat jauh
tolak peluru
bola voli
sepak bola
berikut yang merupakan gerak dasar sepak bola adalah ..........
melempar bola
menendang
mengoper
memukul bola
berikut merupakan gaya hidup sehat yakni .......
tidur yang cukup
makanan bergizi
tdur sampai larut malam
olahraga
