Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK XII

Total questions: 59

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Lapangan sepak bola adalah berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang dan lebar…..

a)

Panjang : 100-110 meter dan lebar : 64-75 meter

b)

Panjang : 60-100 meter dan lebar : 40-50 meter

c)

Panjang : 100-120 meter dan lebar : 75-80 meter

d)

Panajng : 60-80 meter dan lebar : 40-60 meter

e)

Panjang : 110-120 meter dan lebar : 75-90 meter

2.

Lamanya waktu bermain sepak bola …

a)

2 × 35 menit

b)

2× 45 menit

c)

2 × 30 menit

d)

2 × 40 menit

e)

2 × 50 menit

3.

Lingkaran tengah pada lapangan permainan sepak bola adalah…..

a)

3,15 meter

b)

8,15 meter

c)

9,15 meter

d)

9,20 meter

e)

7,15 meter

4.

Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan. . . .

a)

Ujung sikut

b)

Ujung kaki

c)

Ujung bagian belakang kaki

d)

Kaki bagian dalam

e)

Telapak kaki

5.

Seorang pemain sepak bola yang menyentuh bola dengan tangan maka akan mendapatkan hukuman adalah. . . .

a)

Hand ball

b)

Corner kick

c)

Throw-in

d)

Out ball

e)

Out

6.

Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah....

a)

Kepala

b)

Dada

c)

Tangan

d)

Kaki

e)

Paha

7.

Bagian kepala yang kontak dengan bola pada saat menyundul bola . . .

a)

Dahi

b)

Muka

c)

Mulut

d)

Hidung

e)

Belakang tubuh

8.

Suatu bentuk permainan yang dilakukan oleh tim dengan susunan pemain tertentu yang bertujuan untuk menghancurkan pertahanan lawan dan memenangkan permainan adalah pola …. dalam permainan sepak bola.

a)

Pertahanan

b)

Penyerangan

c)

Campuran

d)

Individu

e)

Beregu

9.

Posisi menyerang bersamaan baik yang menguasai bola dan yang tidak menguasai bola (memanfaatkan lebar lapangan), merupaka pola serangan …

a)

Taktik bermain ketat

b)

Pola tersusun

c)

Man to man marking

d)

Counter attack

e)

Pola serangan senyap

10.

Penjagaan yang dilakukan dengan ketat dan lawan tidak perlu ditinggalkan, ini merupakan pola pertahanan sepak bola …

a)

Man to man marking

b)

Zone defense

c)

Kombinasi

d)

Membebaskan diri

e)

Multilateral

11.

Teknik yang digunakan apabila hendak mengoperkan bola jarak jauh adalah ...

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Tumit

e)

Kura-kura kaki

12.

Tendangan yang apabila dilakukan lawan dengan saja maupun tidak sengaja pada saat menendang bola keluar garis gawang diarea timnya sendiri disebut...

a)

Trow in

b)

Goal kick

c)

Corner kick

d)

Strike

e)

Penalty

13.

Dalam suatu pertandingan apabila terjadi suatu pelanggaran akan mengakibatkan . . .

a)

Tendangan gawang

b)

Tendangan pinalti

c)

Tendangan bebas

d)

Tendangan sudut

e)

Tendangan awal

14.

Suatu siasat atau pola pikir dalam menerapkan teknik-teknik yang telah dikuasai dalam bermain untuk menyerang lawan secara sportif dan memperoleh kemenangan, adalah …

a)

Strategi

b)

Taktik

c)

Serangan sayap

d)

Zone defense

e)

Counter attack

15.

Servis dalam bola voli diartikan sebagai …

a)

Memblock serangan lawan

b)

Pukulan permulaan

c)

Penyajian bola pertama

d)

Syarat dalam permainan

e)

Tanda dimulainya suatu permainan

16.

Teknik yang digunakan dalam sepak bola untuk melakukan operan jarak jauh adalah ...

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Bagian tumit

e)

Kura-kura kaki

17.

Pada umumnya lapangan Bola Voli adalah...

a)

8 × 18 meter

b)

9 × 18 menter

c)

9 × 19 meter

d)

10 × 18 meter

e)

12 × 12 meter

18.

Peran penting dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut, kecuali?

a)

Tosser

b)

Defender

c)

Jumper

d)

Spiker

e)

Libero

19.

Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai, usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan, dan perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan adalah…

a)

Smash

b)

Passing atas

c)

Passing bawah

d)

Servis

e)

Block

20.

Cara memainkan bola dengan efektif dan efisien dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil optimal dalam permainan bola voli disebut ...

a)

Variasi permainan

b)

Teknik permainan

c)

Kombinasi permainan

d)

Strategi permainan

e)

Pengertian

21.

Pemain yang bertugas melakukan serangan dari depan dengan cara memukul bola sekeras-kerasnya adalah ...

a)

Cover

b)

Server

c)

Blocker

d)

Passer

e)

Smasher

22.

Guna mengantisipasi hadangan (block) pemain bertahan berhasil dilakukan dan bola kembali ke lapangan tim yang menyerang, maka pemain dari tim yang menyerang harus dapat melakukan...

a)

Cover

b)

Server

c)

Blocker

d)

Pasher

e)

Smasher

23.

Posisi badan sedikit ditekuk, pandangan ke arah datangnya bola, kedua lengan dijulurkan ke arah datangnya bola dan jari-jari tangan mendorong bola hingga kedua sikut lurus adalah...

a)

Smash

b)

Passing atas

c)

Passing bawah

d)

Servis

e)

Block

24.

Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dalam permainan bola voli sebagian besar bergantung pada …

a)

Pemberian bola pada pemain penyerang yang bersangkutan

b)

Pendaratan dari posisi serang

c)

Postur tubuh penyerang

d)

Posisi penyerang bola

e)

Lebar langkah penyerang

25.

Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu …

a)

15 really point

b)

30 really point

c)

25 really point

d)

22 really point

e)

20 really point

26.

Membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain/lebih dinamakan ...

a)

Blok bawah

b)

Blok ganda

c)

Blok tunggal

d)

Blok atas

e)

Blok samping

27.

Kegagalan servis dalam pertandingan bola voli sangat merugikan, karena ...

a)

Pelanggaran untuk regu lawan

b)

Servis diulang

c)

Point untuk regu yang melakukan servis

d)

Permainan dilanjutkan

e)

Point untuk regu lawan

28.

Set-upper bertugas sebagai...

a)

Memukul bola ke daerah lawan

b)

Menerima serangan dari lawan

c)

Pemain bertahan

d)

Melakukan gerakan serangan

e)

Mengumpankan bola pada teman

29.

Dalam pertandingan bola basket, seorang pemain dinyatakan melakukan walking jika …

a)

Mendribble bola terlalu tinggi

b)

Melakukan lay-up memakai dua tangan

c)

Membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble

d)

Mendribble bola melewati garis tengah lapangan

e)

Merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan

30.

Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...

a)

Slam dunk

b)

Rebound

c)

Pivot

d)

Dribbling

e)

Sliding

31.

Point yang diperoleh pada saat seorang pemain basket berhasil memasukkan bola ke dalam ring yang diawali dengan gerakan melangkahkan kaki dua kali lalu melompat sambil melempar bola ke dalam ring adalah ...

a)

2 point

b)

1 point

c)

4 point

d)

3 point

e)

6 point

32.

Tujuan utama permainan bola basket adalah ...

a)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

b)

Memasukkan bola ke ring lawan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Menjaga daerah pertahanan

e)

Menghalangi pergerakan lawan

33.

Teknik mengoper bola dari atas kepala disebut …

a)

Overhead pass

b)

Slam dunk

c)

Chest pass

d)

Bounce pass

e)

Rebound

34.

Dalam pertandingan bola basket dapat dimainkan selama 2 x 20 menit atau bisa juga dimainkan selama ...

a)

4 × 8 menit

b)

4 × 14 menit

c)

4 × 10 menit

d)

4 × 15 menit

e)

4 × 12 menit

35.

Dalam permainan bola basket, dua orang pemain depan yang bertugas untuk menyerang dinamakan ...

a)

Overhead

b)

Center

c)

Guard

d)

Forward

e)

Smasher

36.

Teknik mengoper setinggi dada yang dipakai dalam mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

Overhead pass

b)

Chest pass

c)

Side pass

d)

Jeveline pass

e)

Bound pass

37.

Teknik memutar dengan salah satu kaki sebagai poros pada permainan bola basket disebut . . .

a)

Pivot

b)

Side pass

c)

Bound

d)

Chest

e)

Rebound

38.

Keberhasilan suatu regu dalam permainan bola basket dalam petandingan ditentukan oleh. . . .

a)

Teknik yang sempurna

b)

Melakukan pola permainan yang baik

c)

Taktik yang jitu

d)

Keberhasilan dalam menembak bola

e)

Strategi yang hebat

39.

Satu orang pemain yang mempunyai tugas untuk merebut bola ketika jump ball dinamakan ...

a)

Overhead

b)

Center

c)

Guard

d)

Forward

e)

Smasher

40.

Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah ...

a)

Tembakan satu tangan di atas kepala

b)

Tembakan lay-up

c)

Tembakan kaitan

d)

Tembakan meloncat dengan dua tangan

e)

Tembakan dari samping

41.

Dalam permainan bola basket, teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak jauh yaitu ...

a)

Overhead pass

b)

Chest pass

c)

Side pass

d)

Jeveline pass

e)

Bound pass

42.

Tinggi net pada permainan tenis meja adalah …

a)

15,0 cm

b)

15,25 cm

c)

152,5 cm

d)

76 cm

e)

14,5 cm

43.

Teknik memegang bet dalam permainan tenis meja yang seperti memegang pena adalah ...

a)

Shakehand grip

b)

Penhold grip

c)

Handmade

d)

Backhand

e)

Handsball

44.

Teknik memegang bet tenis meja seperti orang berjabat tangan dinamakan …

a)

Shakehand grip

b)

Penhold grip

c)

Handmade

d)

Backhand

e)

Handsball

45.

Gerakan memukul bola tenis meja seperti menebang pohon dengan kapak dinamakan ...

a)

Spin

b)

Smash

c)

Chop

d)

Push

e)

Grip

46.

Dalam tenis meja teknik gerakan kaki disebut …

a)

Forehand

b)

Blok

c)

Drive

d)

Footwork

e)

Backhand

47.

Saat posisi tubuh mengarah ke meja dan biasanya digunakan ketika menerima servis atau posisi siap kembali saat mendapatkan serangan dari lawan, adalah teknik dari ...

a)

Square stance

b)

Side stance

c)

Footwork

d)

Forehand

e)

Backhand

48.

Saat posisi tubuh menyamping ke kanan atau ke kiri sehingga posisi bahu lebih dekat dengan net ketika akan menyerang lawan adalah teknik …

a)

Square stance

b)

Side stance

c)

Footwork

d)

Forehand

e)

Backhand

49.

Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup pada tenis meja dinamakan …

a)

Spin

b)

Block

c)

Chop

d)

Push

e)

Grip

50.

Organisasi bulu tangkis Indonesia adalah....

a)

PASI

b)

Perbasi

c)

PBSI

d)

PBVSI

e)

PABSI

51.

Panjang lapangan bulu tangkis untuk partai ganda yang berstandar internasional..

a)

12,40 m

b)

13,40 m

c)

15,40 m

d)

16,40 m

e)

17,40 m

52.

Lebar dari lapangan bulutangkis untuk partai ganda berstandar Internasional adalah…

a)

3,10 m

b)

4,9 m

c)

5,11 m

d)

6,10 m

e)

9 m

53.

Menurut sejarah permainan bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama…….

a)

Poona

b)

Paana

c)

Badminton

d)

Minto

e)

Mintonette

54.

Pukulan yang meluncurkan shoottlecock ke daerah lawan sedekat mungkin dengan net...

a)

Pukulan servis

b)

Pukulan lob

c)

Pukulan dropshot

d)

Pukulan drive

e)

Pukulan smash

55.

Pukulan yang keras dan tajam untuk memetikan lawan secepat-cepatnya…

a)

Service

b)

Smash

c)

Drive

d)

Neting

e)

Lob

56.

Pukulan cepat dan mendatar…

a)

Pukulan servis

b)

Pukulan lob

c)

Pukulan dropshot

d)

Pukulan drive

e)

Pukulan smash

57.

Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah…

a)

Pukulan servis

b)

Pukulan lob

c)

Pukulan dropshot

d)

Pukulan drive

e)

Pukulan smash

58.

Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …

a)

Servis

b)

Smash

c)

Dropshot

d)

Netting

e)

Backhand

59.

Cara pegangan Gebok kasur adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar pegangan ini disebut juga pegangan . . .

a)

American grip

b)

England grip

c)

Forehand grip

d)

Backhad grip

e)

Gabungan

Similar Resources on Wayground

Lempar Lembing Kelas XI

59 questions

Lempar Lembing Kelas XI

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

Vôlei

62 questions

Vôlei

quiz

Worksheet

•

5th - 12th Grade

Ulangan Harian PJOK [Bab 6-10]

60 questions

Ulangan Harian PJOK [Bab 6-10]

quiz

Worksheet

•

12th Grade

unit 7 kecergasan

60 questions

unit 7 kecergasan

quiz

Worksheet

•

12th Grade

Quiz Penjaskes Kelas XII

54 questions

Quiz Penjaskes Kelas XII

quiz

Worksheet

•

12th Grade