wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS VIII SEMESTER 2 SMPN 14 BINJAI

Total questions: 40

Worksheet time: 21mins

Name
Class
Date
1.

teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah sebagai berikut, kecuali :

a)

menyundul bola

b)

menggiring bola

c)

menendang bola

d)

menangkap bola

2.

arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah :

a)

mengarah ke bawah

b)

mengarah ke atas

c)

mengarah ke bola

d)

mengarah ke lawan

3.

perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam, adalah ..

a)

bagian atas bola

b)

bagian tengah bola

c)

bagian bawah bola

d)

bagian samping bola

4.

bentuk gerakan kaku yan g benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah

a)

mendorong bola

b)

memukul bola

c)

memutar bola

d)

memotong bola

5.

infuk olahraga sepak bola tingkat dunia adalah

a)

FIBA

b)

FIFA

c)

FAFI

d)

BWF

6.

Yang bukan termasuk teknik dasar permainan bola voli adalah

a)

service

b)

smash

c)

passing

d)

dribling

7.

arah melambungkan bola voli yang benar saat akan melakukan service adalah :

a)

ke atas agak ke belakang

b)

ke atas agak ke samping

c)

ke atas agak ke depan

d)

lurus ke atas

8.

gerakan yang dilakukan untuk mengumpan bola kepada kawan untuk melakukan smash dilakukan dengan cara..

a)

pasing atas

b)

service bawah

c)

service atas

d)

smash

9.

gerakan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah..

a)

mendorong bola ke depan atas

b)

mendorong bola ke depan bawah

c)

memutar bola ke depan atas

d)

memukul bola ke depan atas

10.

posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah

a)

rapat dan lurus

b)

rapat dan ditekuk

c)

dibuka dan lurus

d)

disilangkan dan lurus

11.

teknik dasar dalam permainan bola basket adalah sebagao berikut, kecuali :

a)

drible

b)

passing

c)

shooting

d)

heading

12.

gerakan melempar bola ke dalam kerangjang dalapm permaiann bola basket biasanya disebut dengan istilah ....

a)

passing

b)

shooting

c)

running

d)

dribling

13.

induk olahraga basket di Indonesia adalah

a)

perbasasi

b)

perbasi

c)

ibasi

d)

Fiba

14.

induk olahraga basket tingkat dunia adalah

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FABI

d)

BIFA

15.

Mendrible bola dalam permainan bola basket dilakukan dengan cara

a)

menendang nendang bola secara perlahan

b)

memukul mukul bola

c)

memantul mantulkan bola ke lantai

d)

mengoper bola ke pada kawan satu tim

16.

softball termasuk dalam permainan olahraga

a)

bola besar

b)

bola keras

c)

bola lembut

d)

bola kecil

17.

care memegang pukulan yang benar dalam permainan bola softball adalah...

a)

dengan tangan kanan

b)

dengan tangan kiri

c)

dengan kedua tangan

d)

dengan salah satu tangan yang paling kuat tergantung kebiasaan pemain

18.

olahraga softball berasal dari negara

a)

amerika

b)

inggris

c)

india

d)

indonesia

19.

penemu olahraga softball adalah

a)

James A naismith

b)

George hancock

c)

Boden Powell

d)

Ki Hajar Dewantara

20.

Yang bertugas melempar/melambungkan bola dalam permainan Softball disebut

a)

catcher

b)

pitcher

c)

fielder

d)

umpire

21.

teknik dasar pukulan dalam permainan bulu tangkis adalah sebagai berikut, kecuali :

a)

smash

b)

lob

c)

block

d)

drive

22.

induk olahraga bulutangkis tingkat dunia adalah

a)

IBF

b)

IBM

c)

IFB

d)

FBI

23.

pukulan keras sambil melompat dengan arah pukulanmenukik ke bawah disebut

a)

jump serve

b)

jump smash

c)

jumping

d)

long jump

24.

dalam permaian bulu tangkis, jumlah poin yang harus di capai pemain agar dapat memenangkan 1 set pertandingan adalah

a)

25

b)

15

c)

21

d)

11

25.

julukan untuk juara dunia bulutangkis ganda putra asal Indonesia Markus Gideon dan Kevin Sanjaya adalah

a)

the twin tower

b)

the minion

c)

the doctor

d)

the magician

26.

jenis perlombaan dalam olahraga atletik adalah sebagai berikut kecuali:

a)

lari

b)

lempar

c)

lompat

d)

dorong

27.

pada perlombaan jalan cepat, jarak yang di tempuh adalah

a)

5km dan 10km

b)

1km dan 2km

c)

15km dan 25km

d)

21km dan 42km

28.

aba aba yang digunakan untuk start lari jarak pendek adalah

a)

bersedia, ya

b)

siap, ya

c)

bersedia, siap, ya

d)

bersedia, siap, grak

29.

gerakan awalan yang benar untuk melakukan lompat jauh yaitu :

a)

berlari secepat-cepatnya

b)

berlari lambat

c)

berlari tidak terlalu cepat

d)

berjalan

30.

kaki tumpuan yang digunakan untuk melakuka lompat jauh adalah

a)

kaki kanan

b)

kaki kiri

c)

dua kaki

d)

kaki terkuat

31.

pendaratan yang dilakukan ketika mendarat pada olahraga lompat jauh adalah

a)

menggunakan kedua kaki

b)

menggunakan satu kaki

c)

menggunakan punggung

d)

menggunakan lutut

32.

istilah tolak peluru dalam bahasa inggris adalah

a)

bullet push

b)

shot put

c)

javelin throw

d)

discuss throw

33.

kepanjangan IPSI adalah

a)

ikatan padepokan silat Indonesia

b)

ikatan perguruan silat indonesia

c)

ikatan pencak silat indonesia

d)

ikatan pendekar silat indonesia

34.

tujuan utama olahraga pencak silat adalah

a)

agar banyak prestasi

b)

agar jago berkelahi

c)

agar sehat

d)

agar bisa bela diri

35.

kemampuan sendi untuk bergerak secara luas menurut bidang geraknya disebut dengan

a)

kelincahan

b)

kelenturan

c)

kekuatan

d)

keseimbangan

36.

bentuk latihan kekuatan otot kaki adalah sebagai berikut, kecuali

a)

naik turun bangku

b)

pompa/jongkok bediri

c)

naik turun tangga

d)

plank

37.

kemampuan sekelompok otot dalam mengatasi beban merupakan pengertian dari

a)

daya tahan otot

b)

kekuatan

c)

kecepatan

d)

power

38.

gerakan mencium lutut dengan kaki tetap diluruskan merupakan gerakan untuk melatih

a)

keseimbangan

b)

kelincahan

c)

kelenturan

d)

kesabaran

39.

selain berolahraga secara teratur kita juga perlu memperhatikan hal - hal berikut ini agar tetap sehat dan bugar, kecuali

a)

makan makanan dengan gizi seimbang

b)

istirahat yang cukup

c)

menjaga kebersihan diri dan lingkungan

d)

rajin bertamasya

40.

olahraga sebaiknya dilakukan

a)

setiap hari

b)

1x seminggu

c)

3x seminggu

d)

secara terpola dan teratur