NEW
Font size
WorksheetsEQ_Budaya hidup sehat
Total questions: 35
Worksheet time: 30mins
Apa yang disebut dengan kebersihan, kecuali...
bebas dari debu
bebas dari virus
bebas dari masalah
bebas dari bau
bebas dari sampah
yang bukan termasuk jenis-jenis pencemaran yang sering terjadi di bumi adalah...
pencemaran udara
pencemaran tanah
pencemaran air
pencemaran asap
dampak yang terjadi jika lingkungan penuh sampah..
terciptanya lingkungan kumuh
terjadi suasana bau sedap
mudah terserang penyakit
menyumbat selokan dan terjadi banjir
dibawah ini yang bukan termasuk cara menjaga kebersihan diri sendiri adalah..
membersihkan tempat tidur
menggosok gigi
mencuci tangan
memotong kuku panjang
menjaga kebersihan lingkungan dapat kita lakukan dengan cara? kecuali..
membersihkan data didalam komputer
membuang sampah pada tempatnya
membersihkan rumah dari debu dan kotoran
membersihkan selokan/saluran air
yang bukan termasuk dari manfaat menjaga kebersihan lingkungan adalah..
terhindar dari berbagai penyakit
lingkungan menjadi lebih sejuk
air bersih dan aman untuk diminum
populasi nyamuk lebih banyak
yang tidak termasuk fungsi makanan bagi tubuh manusia adalah..
menjaga pertahanan tubuh dari penyakit
sebagai sumber energi
sebagai zat pembangun dan zat pengatur
sebagai kebutuhan sekunder sehari-hari
dibawah ini adalah makanan yang mengandung karbohidrat kecuali..
nasi
daging
kentang
ubi-ubian
gandum
makanan yang termasuk di dalam protein adalah
daging, roti, nasi, telur
telur, apel, kentang, ikan
ikan, susu, telur, daging
kentang, ubi, ikan, susu
lemak memiliki fungsi penting di dalam tubuh yaitu..
Sebagai penambah berat badan
Menjaga kolesterol tubuh
Sebagai pelarut vitamin A,D,E,K
Melindungi jantung koroner
yang bukan termasuk fungsi dari air bagi tubuh adalah
sebagai bahan campuran minuman
sebagai pengatur suhu panas tubuh
memelihara keseimbangan cairan tubuh
sebagai bahan pelarut zat makanan
mikronutrien organik yang bekerja dalam tubuh bersama-sama dengan enzim. untuk mengatur proses metabolik dan mengubah protein dan karbohidrat menjadi jaringan dan energi adalah pengertian dari..
Mineral
Air
Vitamin
Lemak
dibawah ini adalah vitamin yang dapat larut dalam lemak kecuali
vitamin A
Vitamin B
Vitamin E
Vitamin K
vitamin yang dapat larut dalam air adalah...
Vitamin D dan Vitamin C
Vitamin A dan Vitamin K
Vitamin C dan Vitamin B
Vitamin E dan Vitamin B
Berfungsi untuk menjaga kesehatan kornea
mata. Berpengaruh pada kekebalan tubuh, berpengaruh
pada pertumbuhan dan perkembangan sel adalah vitamin?
vitamin B
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin E
penyakit beri-beri terjadi akibat dari kekurangan vitamin?
Vitamin B 12
Vitamin B 1
Vitamin B 2
Vitamin D
sakit anemia terjadi karena kekurangan vitamin?
Vitamin B 1
Vitamin B 2
Vitamin B 12
Vitamin D
penyakit busung lapar terjadi akibat dari orang tersebut kekurangan...
vitamin
lemak
protein
karbohidrat
pendarahan gusi, pucat dan lelah berkepanjangan adalah akibat dari orang tersebut kekurangan?
vitamin A
vitamin C
Vitamin E
Vitamin D
penyakit riketsia dan osteoporosis adalah sakit yang dialami oleh penderita yang kekurangan?
vitamin B
vitamin K
vitamin C
Vitamin D
Fungsi dari vitamin E adalah...
meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfat dalam usus yang pada akhirnya menjamin proses klasifikasi tulang.
menjaga kesehatan korneamata. Berpengaruh pada kekebalan tubuh, berpengaruh pada pertumbuhan dan perkembangan sel.
penyembuhan penyakit kulit, mencegah terjadinya degenerasi otot dan sebagai antioksidan
sangat berperan dalam proses pembekuan darah
dibawah ini adalah hal-hal yang bukan menyebabkan vitamin dalam makanan hilang & rusak adalah..
Terlalu lama mencuci bahan makanan di air.
Bahan makanan yang sudah dipotong-potong tidak
langsung dimasak
Pada proses pemasakan menggunakan suhu yang tinggi
membersihkan bahan makanan dan langsung memasak
Berikut ini adalah contoh perilaku hidup sehat adalah..
Melakukan aktivitas fisik yang tidak teratur
Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup
senantiasa berfikir negatif dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah
Mudah bergaul dengan siapapun
Berikut yang bukan merupakan tips menjaga kesehatan dari makanan adalah
Menghindari makanan yang megandung pengawet
Jadikan air putih sebagai minuman favorit
Jadikan buah-buahan dan sayur-sayuran disetiap menu makanan
Mengkonsumsi Makanan berlemak tinggi
Gejala kekurangan vitamin pada manusia disebut..
Definisi
Disefisiensi
Defisiensi
Devitamin
gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari aspek makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Baik itu dalam sebuah rutinitas olahraga yang tentu akan menjaga kondisi kesehatan dan juga akan menghindarkan dari segala hal yang bisa jadi penyebab penyakit bagi tubuh kita merupakan bagian dari
Pola hidup sehat
Pola olahraga rutin
Pola makan teratur
Pola istirahat cukup
Apabila pemasukan kalori lebih besar dari pengeluaran energi maka...
Tubuh ideal
Obesitas
Kurus
Tubuh tidak ideal
Zat-zat makanan berikut yang tidak berfungsi sebagai zat pengatur di dalam tubuh adalah..
Lemak
Protein
Air
Mineral
Yang bukan merupakan faktor kesehatan bagi tubuh....
Nutrisi
Aktivitas
Olahraga
Bermain
pola hidup sehat adalah....
cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
Salah satu penyakit yang dapat disebabkan oleh lingkungan yang kumuh dan jorok adalah ....
kesemutan
Vertigo
Diabetes
Diare
Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…
Berkurangnya kegelisahan
Memantapkan kesehatan fisik dan mental
Menjaga stamina tubuh
Meningkatkan stres
Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut
Istirahat di malam hari
Istirahat yang berlebihan
Istirahat yang cukup
Istirahat Lebih dari 8 jam
Berikut yang bukan merupakan tips menjaga kesehatan dari makanan adalah
Menghindari makanan yang megandung pengawet
Jadikan air putih sebagai minuman favorit
Jadikan buah-buahan dan sayur-syuran disetiap menu makanan
Mengkonsumsi Makanan berlemak tinggi
Makanan sehat adalah….
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang harganya mahal
Makanan yang rasanya enak
