Fungsi dari obat P3K pada gambar berikut adalah . . .

Timbulnya cedera saat melakukan olahraga dapat diminimalkan dengan cara . . .

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan . . .

Gerakan pada gambar samping untuk melatih ...

Gerakan koordinasi tangan dan kaki mengikuti alunan musik disebut . . .

Kegiatan push up, pull up dan squat jump merupakan contoh-contoh kegiatan aktivitas kategori . . .

Nengsih melakukan split di lantai. Posisi kaki Nengsih saat melakukan gerakan split adalah...

Aulia peserta didik salah satu di Sekolah Menegah Pertama ia sedang melakukan olahraga pagi, Aulia mengawali kegiatan dengan berdoa dilanjutkan dengan melakukan pemanasan, selesai peregangan Aulia berlari mengelilingi Lapangan basket, berhenti diselingi waktu istirahat 2 menit kemudian Aulia melakuakan gerakan plank selama 30 detik dilakukan sebanyak 3 set, push up 15x dilakukan 3 set, sit up 20x dilakuakan 3 set, squat 15x dilkaukan 3 set, Wall sit selama 30 detik dilakuakan 3 set. Dari tiap- tiap bentuk latihan itu diselingi waktu istirahat selama 30 detik. Aulia melakukan pendingian dengan merenggut- renggutan kedua lengan menyentuh kaki kanan ke kaki kiri, mencium lutut dengan menahan selama 8 detik. Aktivitas olahraga Aulia merupakan modifikasi latihan sirkuit training yang di buatnya sendiri, bentuk latihan yang aulia lakukan adalah ....

Gerakan senam irama adalah . . . .

Tumpuan berat badan ketika melakukan gerakan meroda adalah . . . .

Induk organisasi senam di indonesia adalah...

Senam lantai tergolong pada senam...

Tarik tambang adalah salah satu kegiatan lomba yang selalu ada ketika memperingati HUT Republik Indonesia. Ketika dicermati terdapat 2 komponen kekuatan otot yang dilatih, yaitu ....

Berikut ini merupakan manfaat dan keuntungan melakukan senam lantai kecuali . . . .

Senam tabata adalah bentuk latihan dari komponen kebugaran jasmani. . .

Perhatikan gambar berikut yang merupakan rangkaian gerakan guling depan senam lantai.

Sikap pelaksanaan gerakan rangkaian guling depan pada saat kedua tangan dibengkokkan adalah . . . .

Seseorang mengalami kecelakan dan mengalami perdarahan karena luka, untuk mengetahui perdarahan tersebut perdarahan tergolong perdarahan arteri atau perdarahan vena, maka harus mengetahui ciri cirinya, pernyataan dibawah ini yang benar adalah . . .

Salah satu contoh dari prinsip P3K adalah . . .

Pertolongan darurat yang diberikan korban kecelakaan maupun sakit mendadak, secara tepat dan cepat dan bersifat sementara merupakan….. P3K.

1.     Perhatikan pernyataan berikut !

(1) Menyelamatkan nyawa atau mencegah kematian

(2) Menunjang penyembuhan

(3) Memberikan pertolongan dengan cepat dan tepat

(4) Mencegah penyimpangan dari rasa sakit

(5) Mencegah cacat yang lebih berat

Tujuan pertolongan pertama pada kecelakaan adalah nomor ...

Perhatikan gambar berikut yang merupakan rangkaian gerakan guling lenting senam lantai.

Sikap pelaksanaan gerakan rangkaian guling lenting senam lantai adalah . . . .

Reja punya kebiasaan tidak suka bermalas-malasan, setiap hari Ia bangun pagi membersihkan rumah sebelum berangkat Sekolah. Sore hari Ia melanjutkan dengan bermain sepak bola dengan rutinitasnya tersebut. Ia tidak merasa lelah, sehingga banyak aktivitas yang bisa dilakukan. Maka manfaat kebugaran yang didapat dari hal diatas yaitu ...

Pengertian P3K yang benar adalah . . .

Tindakan pertama untuk menangani pendarahan adalah

Berikut ini adalah aspek-aspek yang perlu kita perhatikan dalam melakukan senam lantai kecuali . . . .

Tahapan gerakan dalam melakukan senam irama

Berikut adalah macam macam cedera, kecuali...