wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PSAS GANJIL PJOK IX

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Pada masa Dinasti Han (abad ke dua masehi), masyarakat China diketahui sudah mengenal permainan menggiring bola kulit dengan menendangnya ke gawang berbentuk jaring kecil, permainan ini disebut dengan...

a)

Basket

b)

Volly

c)

Tsu Chu

d)

Kasti

e)

Mintonette

2.

Apa nama induk Organisasi Sepak Bola dunia...

a)

FIFA

b)

BWF

c)

FIBA

d)

FIVB

e)

WBSC

3.

Teknik dasar dalam permainan bola basket yaitu...

a)

Melempar, menangkap, dan menembak

b)

Melempar, menangkap, dan servis

c)

Lay up shoot, rebound, dan smash

d)

Shoot, operan bawah, dan operan dada

4.

Siapakah nama penemu permainan Bola Volly...

a)

James A. Naismith

b)

Hasley

c)

Wiliam G. Morgan

d)

Albert Einstein

5.

Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat menukik dalam permainan Bola Volly disebut pukulan...

a)

Block

b)

Servis

c)

Smash

d)

Passing

6.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan Bola Volly berjumlah ... orang

a)

5

b)

6

c)

7

d)

11

7.

Tinggi net putra dalam permainan Bola Volly adalah...

a)

2.24 m

b)

2.42 m

c)

2.43 m

d)

2.34 m

8.

Induk organisasi Bola Volly se-Indonesia adalah...

a)

PBVSI

b)

FIVB

c)

PSSI

d)

IPSI

9.

Pukulan untuk memulai atau mengawali permainan Bola Volly disebut...

a)

Passing

b)

Blocking

c)

Servis

d)

Smash

10.

Max touching dalam permainan Bola Volly adalah...

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

11.

Dalam lompat jauh, kaki yang paling tepat untuk menjadi tumpuan adalah...

a)

Telapak kaki kanan

b)

Telapak kaki kiri

c)

Telapak kaki terkuat

d)

Kedua telapak kaki

e)

Tumit kaki

12.

Di bawah ini tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah...

a)

Tumpuan > awalan > mendarat > melayang

b)

Melayang > mendarat > tumpuan > awalan

c)

Awalan > tumpuan > melayang > mendarat

d)

Berlari > tumpuan > melayang > mendarat

e)

Tumpuan > melayang > mendarat

13.

Gambar yang ditunjukkan pada kotak biru merupakan salah satu tahap ... pada lompat jauh

a)

Tumpuan

b)

Melayang

c)

Mendarat

d)

Awalan

e)

Jongkok

14.

Lapangan dalam Pencak Silat disebut...

a)

Matras

b)

Arena

c)

Galunggung

d)

Gelanggang

15.

Teknik serangan dalam Pencak Silat yang menggunakan kaki disebut...

a)

Pukulan

b)

Kuda-kuda

c)

Tangkisan

d)

Tendangan

16.

Usaha untuk menghindari serangan tanpa adanya sentuhan atau benturan dalam Pencak Silat disebut...

a)

Tangkisan

b)

Elakan

c)

Pukulan

d)

Tendangan

17.

Induk Organisasi Pencak Silat Indonesia adalah...

a)

PBVSI

b)

PTMSI

c)

Perbasi

d)

IPSI

18.

IPSI adalah kepanjangan dari...

a)

Ikatan Persatuan Silat Indonesia

b)

Ikatan Persatuan Silat Seluruh Indonesia

c)

Ikatan Pencak Silat Indonesia

d)

Ikatan Pencak Silat Seluruh Indonesia

19.

Pencak Silat bertujuan untuk memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa, dalam hal ini kegunaan pencak silat adalah sebagai...

a)

Bela diri

b)

Seni

c)

Olahraga

d)

Refresing

e)

Kerohanian

20.

Orang yang memimpin pertandingan Sepak Bola disebut...

a)

Penjaga garis

b)

Wasit

c)

Kiper

d)

Hakim garis

e)

Kapten

21.

Dalam permainan Sepak Bola, pemain yang bertugas menjaga bola lawan agar tidak masuk ke gawang sendiri disebut...

a)

Gelandang kanan

b)

Wasit

c)

Kiper

d)

Penjaga garis

22.

Yang merupakan peralatan dalam permainan Bulu Tangkis, kecuali...

a)

Bed

b)

Net

c)

Raket

d)

Shuttlecock

23.

Teknik yang dilakukan untuk mengoper bola kepada teman seregu dalam permainan Bola Volly disebut...

a)

Passing

b)

Smash

c)

Blocking

d)

Servis

24.

Gambar tersebut merupakan teknik dasar dalam permainan Bola Volly yang disebut dengan...

a)

Teknik passing bawah

b)

Teknik passing atas

c)

Servis atas

d)

Servis bawah

25.

Gambar tersebut menunjukkan teknik dasar...

a)

Service atas

b)

Passing atas

c)

Service bawah

d)

Passing bawah

26.

HAORNAS (Hari Olahraga Nasional) diperingati setiap tanggal...

a)

9 Agustus

b)

9 September

c)

9 Oktober

d)

9 November

27.

Dalam permainan Bulu Tangkis, banyak teknik yang harus di pelajari, di antaranya adalah servis. Servis yang di lakukan oleh seorang pemain dengan menggunakan servis backhand, arah jatuh bolanya tepat di depan pemain lawan di sebut dengan...

a)

Servis pendek

b)

Servis panjang

c)

Servis tinggi

d)

Servis rendah

28.

Induk Organisasi Bulu Tangkis seluruh Indonesia adalah...

a)

Perbasi

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

PTMSI

29.

Pada gambar tersebut, teknik yang dilakukan dua pemain yang berseragam putih adalah...

a)

Servis

b)

Passing Bawah

c)

Smesh

d)

Blocking

e)

Setting

30.

Kepanjangan FIFA...

a)

Federation Internationale Football Association

b)

Federation Internationals de Football Association

c)

Federation Internationale de Football Association

d)

Federation Internationale de Futboll Associations

e)

Federation Internationals de Futboll Associations

31.

Gambar tersebut merupakan bentuk lapangan untuk...

a)

Lempar lembing

b)

Senam lantai

c)

Lompat jauh

d)

Lompat tinggi

e)

Tolak peluru

32.

Gambar tersebut merupakan bentuk lapangan untuk permainan...

a)

Bulu Tangkis

b)

Bola Volly

c)

Tenis Meja

d)

Sepak Bola

e)

Atletik

33.

Kesegaran jasmani dapat ditingkatkan melalui...

a)

Olahraga yang teratur

b)

Belajar dengan tekun

c)

Rekreasi

d)

Berkemah

34.

Lari yang paling melelahkan adalah...

a)

Lari sprint

b)

Lari jarak pendek

c)

Lari dari kenyataan

d)

Lari jarak menengah

e)

Lari gawang

35.

Hal yang membuatmu lelah adalah...

a)

Olahraga

b)

Harapan

c)

Bergadang

d)

Cinta bertepuk sebelah tangan

e)

Lari

36.

Sepak Bola sudah ada sejak abad ke ... Masehi

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

37.

Permainan Invasi adalah permainan untuk...

a)

Bertahan

b)

Menang

c)

Kalah

d)

Menyerang

e)

Seri

38.

Permainan Bola Tangan dipopulerkan oleh...

a)

Walther von der Vogelweide

b)

William G. Morgan

c)

Isaac Spratt

d)

James Naismith

e)

Abner Doubleday

39.

Teknik memegang bet saat servis pada permainan Tenis Meja...

a)

Forehand Grip, Backhand Grip, American Grip, Combination Grip

b)

American Grip, Finlandia Grip, Tang (jepit)

c)

Shakehand Grip, Penhold Grip, Seemiller Grip

d)

Pegangan Bawah, Pegangan Tengah, Pegangan Atas

40.

ITTF didirikan pada tahun 1926, yang beranggotakan ... Federasi

a)

262

b)

622

c)

126

d)

226

e)

222

41.

Garis Putih dengan lebar 2cm yang terdapat pada kedua ujung meja pada lapangan tenis meja disebut garis ...

a)

Garis tepi panjang dan garis akhir

b)

Garis tengah

c)

Garis serang

d)

Baseline

42.

Teknik dasar dalam permainan Softball...

a)

Throwing, Catching, Fielding, Hitting, Base Running, Sliding, Bunting

b)
  • Passing, Catching Dribbling, Pivot, Shooting, Lay Up Rebound, Screen

c)

Servis, Passing, Smash, Blocking, Digging, Setting

d)

Kicking, stopping, dribbling, heading, tackling, keeper, passing, Ball control

43.

Wastern Roll pada lompat tinggi disebut...

a)

Guling Sisi

b)

Guling Perut

c)

Flop

d)

Gunting

44.

Jumlah pemain pada permainan Bola Tangan yang dimainkan Indoor dalam satu team berjumlah ... orang

a)

7

b)

4

c)

5

d)

6

e)

8

45.

Permainan Bola Tangan sudah ada dan dimainkan sejak zaman Yunani Kuno. Dahulu, permainan bola tangan lebih populer dengan sebutan...

a)

Urania

b)

Tsu Chu

c)

Battledore

d)

Mintonette

e)

Episkyros

46.

Aktivitas gerak berirama adalah kegiatan menggerakkan tubuh mengikuti irama musik atau nyanyian, yang juga dikenal sebagai...

a)

Atletik

b)

Ketukan Senam

c)

Senam Irama

d)

Gerakan Dasar

e)

Senam Lantai

47.

Waktu yang di gunakan dalam pertandingan Sepak Bola adalah...

a)

2 x 35 menit

b)

2 x 40 menit

c)

2 x 45 menit

d)

2 x 50 menit

e)

90 + 6 = 99 menit

48.

Skor poin dalam satu babak pada permainan Bulu tangkis adalah...

a)

Angka 21

b)

Angka 22

c)

Angka 23

d)

Angka 24

e)

Angka 25

49.

Tuliskan 5 partai dalam permainan Bulu Tangkis!

(a)  

50.

Apa yang dimaksud dengan Senam?

4 lines