NEW
Font size
WorksheetsSAS I PJOK kls 3 2024/2025
Total questions: 25
Worksheet time: 6hrs 15mins
Penjelasan gerak lokomotor di bawah ini yang paling tepat adalah ....
gerak tanpa berpindah tempat
gerak badan di tempat
gerak berpindah tempat
gerak kaki di tempat
Penjelasan gerak nonlokomotor di bawah ini yang paling tepat adalah ....
gerak tanpa berpindah tempat
gerak badan di tempat
gerak berpindah tempat
gerak kaki di tempat
Gerakan melangkahkan kaki dengan cepat disebut.....
meloncat
melompat
berlari
berjalan
Aktivitas yang di dalamnya ada gerakan berlari adalah...
berenang
sepak bola
jumping jack
push up
Gerakan berjalan di tempat bertujuan untuk melatih gerakan……..
tangan
kaki
lengan
bahu
Perhatikan gambar ini!
Gambar tersebut merupakan gerakan…
mengayunkan satu lengan
mengayunkan dua lengan
mengayunkan lengan secara bersamaan
aba-aba melompat
Berikut ini yang merupakan gerakan menekuk adalah . . .
Manfaat melakukan gerakan menekuk, yaitu..
otot kaku
kelenturan otot
keram otot
kelelahan otot
Gerakan yang termasuk gerakan Non-Lokomotor adalah ....
berjalan
melempar bola
mengayun lengan
berlari
Nama permainan gambar diatas adalah.....
gerobak gembira
gerobak dorong
gobak sodor
kerapan sapi
Berikut adalah contoh dari gerak non lokomotor, kecuali ...
merangkak
membungkuk
berjongkok
mengayun
Gerakan mengangkat satu kaki adalah melatih . . . .
keseimbangan
kekuatan
keamanan
kesehatan
Kegiatan olahraga diawali dengan pemanasan yang bertujuan agar.....
tidak cidera
cepat lelah
lebih semangat
lebih dinamis
Gerak tarik-menarik menguatkan otot.....
tangan
kaki
leher
perut
Alat atau bahan yang digunakan untuk bermain gerobak gembira adalah.....
ranting kayu kecil
pelepah kelapa
daun pisang
batang pohon mangga
Tugas anak paling depan dalam permainan gerobak gembira adalah.....
menarik
mendorong
duduk
berlari
Jumlah setiap kelompok dalam permainan gerobak gembira adalah.....anak
1
2
3
4
Bagian tubuh yang digunakan untuk menahan beban adalah.....
kepala
pundak
pinggang
kaki
Gerak melompat menggunakan.....kaki
satu
dua
kanan
kiri
Gerak meloncat menggunakan.....kaki
satu
dua
kanan
kiri
Contoh kombinasi gerak lokomotor.....
berlari lalu melompat
berlari lalu menendang
berjalan dan duduk
berdiri lalu duduk
Contoh kombinasi gerak nonlokomotor.....
berlari lalu melompat
berlari lalu menendang
berjalan dan duduk
berdiri lalu duduk
Berikut adalah latihan yang dapat menguatkan otot kaki kecuali.....
naik turun tangga
lompat katak
lompat tali
mengangkat galon
Berikut adalah latihan yang dapat menguatkan otot tangan adalah.....
naik turun tangga
lompat katak
lompat tali
mengangkat galon
Gambar berikut bertujuan untuk melatih otot.....
kepala
lengan
bokong
kaki
