WorksheetsUH SENAM IRAMA KELAS 5 (20 FEB 25)
Total questions: 20
Worksheet time: 2hrs 40mins
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Irama / musik untuk mengiringi gerak berirama harus….
riang gembira
lembut
sedih
kuat
Langkah biasa pada gerakan langkah kaki dalam senam irama disebut ….
Looppas
By trekpas
Wallpas
Wallover
Langkah rapat pada gerakan langkah kaki dalam senam irama disebut ….
Looppas
By trekpas
Wallpas
Wallover
Gerakan memindahkan kaki ke berbagai arah adalah..
Lari
Langkah
Jalan
Jinjit
Gerakan diatas merupakan gerak lengan dalam senam irama yaitu ....
pumping
tricep curl
bicep curl
chest pres
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....
a. Berdiri tegak
b. Berdiri istirahat
c. Berdiri kangkang
d. Bebas
Perhatikan gambar gerakan senam irama berikut!
Gambar tersebut menunjukkan gerakan langkah ke. . . .
a. depan secara berkelok-kelok dengan kombinasi ayunan lengan
b. depan dan ke belakang dengan kombinasi ayunan lengan
c. samping dan menekuk dengan kombinasi ayunan lengan
d. samping kiri dan kanan dengan kombinasi ayunan lengan
Perhatikan gambar gerakan senam irama berikut. Gambar tersebut menunjukkan kombinasi gerak ....
Langkah samping dan menekuk dengan kombinasi ayunan lengan keatas dan kebawah
Langkah samping dan menekuk dengan kombinasi ayunan lengan kekiri dan kekanan
Langkah depan dengan kombinasi ayunan lengan keatas dan kebawah
Langkah depan dengan kombinasi ayunan lengan kekiri dan kekanan
12. Galoppass dalam senam irama disebut juga ….
a. Langkah biasa
b. Langkah depan
c. Langkah rapat
d. Langkah kebelakang
Senam irama dilakukan dengan diiringi...
Tarian
Musik
Kendaraan
Pasukan
Berikut yang bukan merupakan unsur - unsur dalam senam irama adalah ...
Keluwesan
Kesinambungan gerak
Ketepatan irama
Kekuatan otot
Senam Irama adalah senam yang diiringi oleh...
Suara burung
Suara air
Seruling
Ketukan
Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....
Sendiri
Massal
Bebas
Individu
Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan...
Keluwesan
Kelentukan
Keserasian
Kontinuitas
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Menguatkan gigi
Meningkatkan percaya diri
Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
Menambah semangat
Menguatkan
Menambah kecepatan
Melemaskan
gambar tersebut menunjukkan gerak ….
ayunan lengan
langkah kaki
berputar
menendang
Untuk menghindari terjadinya cedera yang lebih parah, dianjurkan sebelum melakukan kegiatan senam peluru mendahului dengan ….
Persiapan
Pemanasan
Pendinginan
Gerakan Inti
Senam Irama sering disebut juga dengan istilah ...
Senam Alat
Senam Ketangkasan
Senam Ritmik
Senam Riang Gembira
Senam Musik
