Font size
WorksheetsCâu hỏi về năng lượng và chuyển hoá
Total questions: 82
Worksheet time: 41mins
Sự sống từ mức đơn bào đến cơ thể là gì?
Quá trình gián đoạn sử dụng năng lượng
Quá trình liên tục chuyển hoá và sử dụng năng lượng
Quá trình chỉ xảy ra ở thực vật
Quá trình chỉ xảy ra ở động vật
Chuyển hoá năng lượng là gì?
Quá trình tích trữ năng lượng trong cơ thể
Quá trình biến đổi năng lượng sinh ra trong cơ thể thành các dạng năng lượng khác
Quá trình tạo ra năng lượng mới trong cơ thể
Quá trình hấp thụ năng lượng từ môi trường mà không thay đổi
Cơ thể chuyển hoá năng lượng như thế nào?
Diễn ra ở một số cơ quan nhất định
Chỉ diễn ra trong hệ tiêu hoá
Diễn ra ở mọi tế bào trong cơ thể
Chỉ xảy ra khi cơ thể hoạt động
Năng lượng từ phân giải P, G, L được sử dụng để làm gì?
Tạo ATP cung cấp cho hoạt động của cơ thể
Chỉ để duy trì nhiệt độ cơ thể
Chuyển hóa hoàn toàn thành nhiệt năng
Không có vai trò gì quan trọng
Năng lượng chứa trong ATP có thể dùng làm gì?
Thực hiện công ở tế bào như co cơ, vận chuyển vật chất qua màng
Chỉ dùng để tạo nhiệt
Dự trữ trong cơ thể mà không sử dụng
Không có tác dụng gì trong cơ thể
Khi ATP chuyển hoá, năng lượng biến đổi như thế nào?
ATP trở thành ADP và ngược lại nhờ phân giải P, G, L
ATP bị phá huỷ hoàn toàn mà không tái tạo
ATP chỉ chuyển hóa một lần rồi dừng lại
ATP không liên quan đến chuyển hoá năng lượng
Nguồn năng lượng duy nhất cung cấp cho cơ thể là gì?
Ánh sáng mặt trời
Hóa năng của thức ăn
Điện năng từ môi trường
Nhiệt năng từ cơ thể
Các dạng năng lượng trong cơ thể là gì?
Hóa năng, cơ năng, thẩm thấu, điện năng, nhiệt năng
Chỉ có hóa năng và cơ năng
Chỉ có nhiệt năng và điện năng
Chỉ có thẩm thấu và nhiệt năng
Nhiệt năng là gì?
Dạng năng lượng sinh công
Dạng năng lượng không sinh công
Dạng năng lượng dự trữ trong cơ thể
Dạng năng lượng khôn
Nhiệt năng là gì?
Dạng năng lượng sinh công
Dạng năng lượng không sinh công
Dạng năng lượng dự trữ trong cơ thể
Dạng năng lượng không cần thiết
Tại sao năng lượng cần được bổ sung liên tục?
Vì cơ thể không sử dụng năng lượng
Vì năng lượng luôn bị tiêu hao trong quá trình sống
Vì cơ thể có thể tự tạo năng lượng
Vì cơ thể chỉ cần năng lượng một lần
Chuyển hoá năng lượng diễn ra ở đâu trong tế bào?
Bào tương, ty lạp thể, mạng nội bào tương
Chỉ ở bào tương
Chỉ ở ty lạp thể
Chỉ ở mạng nội bào tương
Năng lượng của các chất sinh năng lượng là bao nhiêu?
Glucid: 4,1 calo/g, Protid: 5,1 calo/g, Lipid: 9,3 calo/g
Glucid: 4,1 calo/g, Protid: 4,1 calo/g, Lipid: 9,3 calo/g
Glucid: 3,1 calo/g, Protid: 4,1 calo/g, Lipid: 8,3 calo/g
Glucid: 5,1 calo/g, Protid: 5,1 calo/g, Lipid: 10,3 calo/g
Nhiệt năng có vai trò gì?
Duy trì nhiệt độ nội môi, loại trừ nhiệt thừa
Không có vai trò gì
Chỉ giúp cơ thể hoạt động thể chất
Chỉ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng
1. Tiêu hao năng lượng trong cơ thể gọi là gì?
Chuyển hoá cơ sở
Tiêu hao năng lượng
Phát triển cơ thể
Điều nhiệt
2. Chuyển hoá cơ sở (CHCS) cung cấp năng lượng cho hoạt động nào của cơ thể?
Tuần hoàn, hô hấp, bài tiết
Hoạt động thể lực
Tiêu hoá
Phát triển cơ thể
3. Đơn vị đo chuyển hoá cơ sở (CHCS) là gì?
Kcal/m2 da/giờ
KJ/m2 da/giờ
Kcal/kg thể trọng/1phút
Cả A và B
4. Yếu tố nào ảnh hưởng đến chuyển hoá cơ sở?
Tuổi
Giới tính
Nhịp ngày đêm
Tất cả các yếu tố trên
5. Chuyển hoá cơ sở ở nam giới thường cao hơn nữ giới do yếu tố nào?
Tỷ lệ mỡ cơ thể
Hormone sinh dục
Cả A và B
Cả A và B và một số yếu tố khác
Thường cao hơn nữ giới do yếu tố nào?
Tỷ lệ mỡ cơ thể
Hormone sinh dục
Cả A và B
Cả A và B và một số yếu tố khác
Thời điểm trong ngày mà chuyển hoá cơ sở (CHCS) cao nhất là khi nào?
Lúc 1-4 giờ sáng
Lúc 13-16 giờ
Lúc 9-12 giờ
Lúc 16-19 giờ
Trong các yếu tố ảnh hưởng đến chuyển hoá cơ sở, yếu tố nào làm giảm CHCS?
Căng thẳng, lo lắng
Bệnh trầm cảm, vô cảm
Tuổi dậy thì
Nữ giới
Khi cơ thể ở trong môi trường lạnh, điều gì xảy ra với việc tiêu hao năng lượng?
Tiêu hao năng lượng giảm
Tiêu hao năng lượng tăng lên để giữ nhiệt
Tiêu hao năng lượng không thay đổi
Cả A và C
Tác dụng động lực đặc hiệu của thức ăn (SDA) là gì?
Năng lượng tiêu hao khi tiêu hoá thức ăn
Năng lượng tích trữ trong cơ thể
Năng lượng bị tiêu hao trong vận cơ
Năng lượng cần thiết để duy trì sự sống
SDA của protid là bao nhiêu phần trăm?
6%
14%
30%
10%
Năng lượng tiêu hao để tăng 1 gam trọng lượng cơ thể là bao nhiêu Kcal?
1 Kcal
3 Kcal
5 Kcal
10 Kcal
Trong suốt quá trình mang thai, người mẹ cần tiêu hao bao nhiêu Kcal cho sự phát triển của thai nhi và cơ thể?
30,000 Kcal
40,000 Kcal
60,000 Kcal
100,000 Kcal
Năng lượng cần thiết cho việc bài tiết sữa hàng ngày trong thời gian nuôi con bú là bao nhiêu Kcal?
200-300 Kcal
300-400 Kcal
450-550 Kcal
500-600 Kcal
Yếu tố nào ảnh hưởng đến tiêu hao năng lượng trong vận cơ?
Cường độ vận cơ
Tư thế vận cơ
Mức độ thành thạo trong vận cơ
Tất cả các yếu tố trên
Chuyển hoá cơ sở thay đổi theo điều kiện nào?
Tư thế lao động
Giới tính
Trạng thái cơ thể
Mọi điều kiện trên
Chuyển hoá cơ sở (CHCS) có đặc điểm gì?
Không thay đổi theo trọng lượng cơ thể
Thay đổi theo nghề nghiệp
Thay đổi theo tuổi
T
Chuyển hoá cơ sở (CHCS) có đặc điểm gì?
Không thay đổi theo trọng lượng cơ thể
Thay đổi theo nghề nghiệp
Thay đổi theo tuổi
Thay đổi theo mức độ vận cơ
Tuổi dậy thì ảnh hưởng như thế nào đến chuyển hoá cơ sở?
Làm CHCS tăng mạnh
Làm CHCS giảm mạnh
Làm CHCS không thay đổi
Làm CHCS giảm ít
Trạng thái cơ thể ảnh hưởng như thế nào đến chuyển hoá cơ sở?
Lúc thức CHCS cao hơn lúc ngủ
Lúc ngủ CHCS cao hơn lúc thức
Cả A và B
Không có sự thay đổi
Khi lo lắng và căng thẳng, chuyển hoá cơ sở sẽ như thế nào?
Giảm xuống
Tăng lên
Không thay đổi
Tăng lên trong lúc nghỉ ngơi
Sốt làm tăng chuyển hoá cơ sở (CHCS) như thế nào?
Giảm 5%
Tăng 5%
Tăng 10%
Không thay đổi
Bệnh ưu năng tuyến giáp ảnh hưởng đến chuyển hoá cơ sở như thế nào?
Làm giảm CHCS
Làm tăng CHCS
Không có ảnh hưởng
Làm tăng lượng mỡ cơ thể
Cường độ vận cơ càng lớn thì tiêu hao năng lượng như thế nào?
Càng thấp
Càng cao
Không thay đổi
Phụ thuộc vào tư thế vận cơ
Mức độ thành thạo trong lao động ảnh hưởng như thế nào đến tiêu hao năng lượng trong vận cơ?
Mức độ thành thạo càng cao thì tiêu hao năng lượng càng ít
Mức độ thành thạo càng cao thì tiêu hao năng lượng càng nhiều
Không có ảnh hưởng
Mức độ thành thạo không thay đổi
Điều nhiệt là gì?
Quá trình duy trì nhiệt độ cơ thể trong phạm vi nhất định
Quá trình vận cơ
Quá trình tiêu hoá thức ăn
Quá trình tạo năng lượng cho các hoạt động thể chất
Trong môi trường nóng, khi cơ thể tiêu hao năng lượng ban đầu là để làm gì?
Tạo công cơ học
Điều hòa thân nhiệt
Tạo nhiệt năng cho cơ thể
Tiêu hóa thức ăn
g lượng ban đầu là để làm gì?
Tạo công cơ học
Điều hòa thân nhiệt
Tạo nhiệt năng cho cơ thể
Tiêu hóa thức ăn
Khi ở trong môi trường nóng, sau một thời gian cơ thể sẽ làm gì để chống lại sự nóng?
Tiêu hao năng lượng ít hơn
Tiêu hao năng lượng nhiều hơn
Tiêu hao năng lượng không thay đổi
Tiêu hao năng lượng càng tăng dần
Tiêu hao năng lượng do tiêu hoá thức ăn được gọi là gì?
Tác dụng động lực đặc hiệu của thức ăn (SDA)
Tiêu hao năng lượng cơ bản
Tiêu hao năng lượng trong vận cơ
Năng lượng để phát triển cơ thể
SDA của lipid là bao nhiêu phần trăm?
6%
14%
30%
10%
Để giúp cơ thể phát triển, năng lượng cần được tiêu hao cho việc gì?
Để tạo hình và dự trữ
Để duy trì chuyển hoá cơ sở
Để duy trì thân nhiệt
Để hỗ trợ tiêu hoá thức ăn
Khi cơ thể đang phát triển, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai, năng lượng tiêu hao sẽ tăng lên để làm gì?
Tạo và nuôi dưỡng thai nhi
Duy trì chuyển hoá cơ sở
Giữ ấm cơ thể
Tăng cường hoạt động thể chất
Để tăng 1 gam trọng lượng cơ thể, cơ thể cần tiêu hao bao nhiêu Kcal năng lượng?
1 Kcal
3 Kcal
5 Kcal
10 Kcal
Khi mang thai, cơ thể người mẹ phải tiêu hao năng lượng cho việc gì ngoài sự phát triển của thai nhi?
Tăng khối lượng tuần hoàn và phát triển cơ tử cung
Duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định
Chuyển hoá thức ăn thành các chất dinh dưỡng
Cả A và B
Phương pháp đo tiêu hao năng lượng nào dựa trên nguyên tắc năng lượng tiêu hao chuyển thành nhiệt năng?
Phương pháp đo gián tiếp qua thông số hô hấp
Phương pháp đo trực tiếp bằng nhiệt lượng kế
Phương pháp đo gián tiếp qua thông số tiêu hóa
Phương pháp đo vòng kín
Phương pháp đo trực tiếp đo lường năng lượng tiêu hao thông qua việc đo gì?
Nhiệt độ không khí
Nhiệt độ của nước trong phòng nhiệt lượng kế
Thể tích oxy tiêu thụ
Thể tích khí CO2 sinh ra
Công thức tính năng lượng tiêu hao trong phương pháp đo trực tiếp là gì?
Q = V × (t2 - t1)
Q = V × J
Q = (t2 - t1) × 100
Q = V × (CO2 - O2)
Phương pháp đo trực tiếp có ưu điểm gì?
Độ chính xác rất cao
Dễ dàng thực hiện với các thiết bị đơn giản
Không yêu cầu thời gian dài để đo
Có thể áp dụng cho mọi đối tượng
Phương pháp đo gián tiếp qua các thông số hô hấp dựa trên nguyên tắc nào?
Dựa vào năng lượng từ phản ứng oxy hóa
Dựa vào thể tích nước tiêu thụ
Dựa vào phân tích các chất bài tiết
Dựa vào chuyển hoá cơ bản của cơ thể
Trong phương pháp vòng mở, đối tượng đo làm gì để tính năng lượng tiêu hao?
Đeo mặt nạ hít không khí từ bên ngoài và thở ra vào túi kín
Đo thể tích oxy và CO2 trong cơ thể trực tiếp
Đo nhiệt độ cơ thể trước và sau khi thở
Cả A và B
Thương số hô hấp là gì trong phương pháp vòng mở?
Tỷ lệ oxy tiêu thụ so với khí CO2 sinh ra
Tỷ lệ oxy tiêu thụ so với khí oxy hít vào
Tỷ lệ CO2 sinh ra so với oxy tiêu thụ
Tỷ lệ lượng nước tiêu thụ so với oxy tiêu thụ
Giá trị sinh nhiệt của oxy khi thương số hô hấp bằng 1 là bao nhiêu?
4,825
5,047
6,020
3,890
Phương pháp vòng kín đo lường oxy tiêu thụ nhưng không đo được gì?
Thể tích oxy tiêu thụ
Thể tích CO2 sinh ra
Nhiệt độ cơ thể
Sự tiêu hao năng lượng
;10. Phương pháp gián tiếp qua các thông số tiêu hoá dựa trên nguyên tắc nào?
A. Bảo toàn năng lượng
B. Tính toán lượng oxy tiêu thụ
C. Tính toán lượng CO2 sinh ra
D. Xác định các chất bài tiết
;11. Khi đo tiêu hao năng lượng qua thông số tiêu hoá, năng lượng tiêu hao sẽ được tính như thế nào?
A. Năng lượng ăn vào trừ đi năng lượng của chất bài tiết qua phân
B. Năng lượng ăn vào cộng với năng lượng của chất bài tiết qua phân
C. Dựa vào nhiệt lượng cơ thể tiêu thụ D. Cả A và B % A
D. Cả A và B
;12. Phương pháp đo gián tiếp qua thông số tiêu hoá thường ít chính xác vì lý do gì?
A. Cần rất nhiều thiết bị đo phức tạp
B. Không tính được chính xác năng lượng tiêu hao
C. Chỉ đo được năng lượng tiêu hao trong điều kiện cơ sở
D. Phụ thuộc vào điều kiện sinh hoạt ổn định của nhóm đối tượng
;13. Quá trình điều hoà chuyển hoá năng lƣợng ở mức tế bào diễn ra nhờ cơ chế nào?
A. Cơ chế thần kinh
B. Cơ chế thể dịch
C. Cơ chế feedback của ADP và ATP
D. Cơ chế oxy hóa
;14. Hàm lượng ADP trong tế bào ảnh hưởng đến gì?
A. Tốc độ phản ứng sinh năng lƣợng
B. Lượng oxy tiêu thụ
C. Lượng CO2 sinh ra
D. Nhiệt độ cơ thể
;15. Cơ chế thần kinh điều hoà chuyển hoá năng lƣợng thông qua tác động của gì?
A. Tế bào thần kinh
B. Hormon tuyến giáp
C. Các sợi thần kinh giao cảm và vùng dưới đồi
D. Các chất bài tiết qua phân
;16. Hormon nào của tuyến giáp làm tăng chuyển hoá năng lƣợng?
A. Adrenalin
B. Insulin
C. T3, T4
D. Glucagon
;17. Hormon tuyến tụy nào làm tăng thiêu đốt glucose ở tế bào?
A. Adrenalin
B. Glucagon
C. Insulin
D. GH
;18. Khi cơ thể bị rối loạn chuyển hoá năng lƣợng, có thể dẫn đến bệnh gì?
A. Rối loạn hoạt động nội tiết
B. Tăng chuyển hoá năng lƣợng
C. Giảm hoạt động thần kinh
D. Rối loạn hệ tiêu hóa
;19. Bilan năng lượng âm có nghĩa là gì?
A. Năng lượng ăn vào nhỏ hơn năng lượng tiêu hao, dẫn đến cơ thể giảm trọng lượng
B. Năng lượng ăn vào lớn hơn năng lượng tiêu hao, dẫn đến cơ thể tăng trọng lượng
C. Năng lượng tiêu hao và năng lượng ăn vào là bằng nhau
D. Cơ thể duy trì trọng lượng không thay đổi
;20. Bilan năng lượng dƣơng có nghĩa là gì?
A. Cơ thể gầy sút, giảm trọng lượng
B. Cơ thể tăng trọng nhanh và béo
C. Năng lượng tiêu hao lớn hơn năng lượng ăn vào
D. Không có sự thay đổi trọng lượng cơ thể
;21. Phương pháp đo tiêu hao năng lượng trực tiếp sử dụng thiết bị nào?
A. Phòng nhiệt lượng kế
B. Mặt nạ hô hấp
C. Bình chứa oxy
D. Bảng tương quan hô hấp
;22. Phương pháp gián tiếp qua hô hấp được áp dụng để đo năng lượng tiêu hao trong trường hợp nào?
A. Đo năng lượng tiêu hao trong điều kiện cơ bản
B. Đo năng lượng tiêu hao trong lúc lao động
C. Đo năng lượng tiêu hao từ thực phẩm tiêu thụ
D. Đo năng lượng tiêu hao trong môi trường không khí
;23. Trong phương pháp đo gián tiếp qua các thông số hô hấp, thở ra khí CO2 và oxy sẽ được phân tích ở đâu?
A. Trong túi kín
B. Trong bình chứa oxy
C. Trong phòng nhiệt lượng kế
D. Trong máy phân tích khí
;24. Phương pháp đo gián tiếp qua hô hấp có ưu điểm nào?
A. Không đòi hỏi thiết bị đo phức tạp
B. Yêu cầu đo trong nhiều ngày
C. Đo chính xác năng lượng từ phản ứng oxy hóa
D. Đo được cả CO2 và oxy cùng một lúc
;25. Cái nào sau đây là nhược điểm của phương pháp đo gián tiếp qua hô hấp?
A. Không tính được chính xác lượng oxy tiêu thụ
B. Không yêu cầu thiết bị phức tạp
C. Không đo được CO2 sinh ra trong cơ thể
D. Cần phải đo trong nhiều giờ
;26. Phương pháp nào giúp tính toán năng lượng tiêu hao qua việc đo sự phân giải của glycogen?
A. Phương pháp đo gián tiếp qua thông số hô hấp
B. Phương pháp đo gián tiếp qua thông số tiêu hóa
C. Phương pháp đo trực tiếp bằng nhiệt lượng kế
D. Phương pháp đo vòng kín
;27. Giá trị sinh nhiệt của oxy trong phương pháp vòng mở là bao nhiêu khi thƣơng số hô hấp bằng 1?
A. 5,047 Kcal
B. 4,825 Kcal
C. 6,200 Kcal
D. 7,300 Kcal
;28. Phương pháp đo gián tiếp qua thông số tiêu hoá ít chính xác do lý do gì?
A. Dựng phương pháp cần dùng nhiều thiết bị phức tạp
B. Dựa vào năng lượng từ oxy hóa tế bào
C. Cần xác định lượng thức ăn và chất bài tiết qua phân
D. Dễ dàng áp dụng cho đối tượng bất kỳ
;29. Phương pháp đo gián tiếp qua thông số hô hấp chủ yếu đo lường gì để tính toán năng lượng tiêu hao?
A. Thể tích oxy tiêu thụ và khí CO2 sinh ra
B. Lượng thức ăn tiêu thụ và phân bài tiết
C. Nhiệt độ cơ thể trước và sau khi lao động
D. Tốc độ lưu thông oxy trong máu
;30. Quá trình điều hoà chuyển hoá năng lƣợng ở mức tế bào chủ yếu phụ thuộc vào yếu tố nào?
A. Lượng ATP trong tế bào
B. Nhiệt độ cơ thể
C. Các yếu tố ngoài tế bào
D. Thực phẩm tiêu thụ
;31. Quá trình chuyển hoá năng lƣợng ở mức toàn cơ thể luôn thay đổi tùy vào điều gì?
A. Cường độ hoạt động của từng cơ quan
B. Lượng oxy tiêu thụ
C. Nhiệt độ của môi trường xung quanh
D. Năng lượng dư thừa trong cơ thể
;32. Cơ chế thể dịch trong điều hoà chuyển hoá năng lƣợng bao gồm yếu tố nào?
A. Sự điều tiết của các sợi thần kinh
B. Tác dụng của các hormon như T3, T4, Insulin, Glucagon
C. Các phản ứng sinh lý trong tế bào
D. Mức độ sản xuất nhiệt trong cơ thể
;34. Hormon GH của tuyến yên có tác dụng gì đối với chuyển hoá năng lƣợng?
A. Giảm sử dụng glucose cho sinh năng lượng
B. Tăng sử dụng glucose cho sinh năng lượng
C. Tăng thiêu đốt glucose ở tế bào
D. Hỗ trợ chuyển acid amin thành glucid
