Worksheetssts pjok kelas 5
Total questions: 40
Worksheet time: 25mins
Dalam melakukan sikap menggantung, otot yang dominan digunakan adalah ....
Pinggang
Punggung
Lengan
Kaki
Kombinasi gerak dasar langkah kaki, kecuali....
Langkah biasa
Langkah rapat
Langkah ayunan
Langkah depan
Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurana bermanfaat supaya tubuh tetap....
Sehat dan kuat
Lemas
Lesu
Sakit
Satu-satunya pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah....
Penyerang
Penjaga Gawang
Gelandang
Pemain Belakang
Gambar anak diatas menunjukkan gerakan..... bola
Menendang
Menggiring
Menembak
Menghentikan
Gerak menembak bola ke ring bertujuan untuk...
Memasukkan bola
Memudahkan untuk menyerang
Mengecoh lawan
Membuat pertahanan
Kombinasi menendang dan mengontrol bola dalam permainan sepak bola disebut teknik...
Menembak ke gawang
Mengumpan
Tendangan Penalti
Tendangan Bebas
Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah...
Bola sepak dan keranjang
Bola kecil dan stik
Bola kecil dan net
Bola dan gawang
Saat menangkap bola menggunakan.... tangan
Satu
Dua
Telapak
Jari
Posisi tangan saat menangkap bola melampung adalah
di depan dada
di depan perut
di atas kepala
di samping badan
Nama lain dari “Head Stand” adalah ….
Berdiri dengan kaki
Berdiri dengan tangan
Berdiri dengan kepala
berdiri dengan lutut
Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….
Melayang
Keseimbangan
Mendarat
Berpindah tempat
SKJ merupakan singkatan dari ....
Senam Kesehatan Jiwa
Senam Kelentukan Jasmani
Senam Kesehatan Jasmani
Senam Kelentukan Jiwa
Gambar di atas menunjukkan gerakan .....
Peralihan
Pendinginan
Inti
Peregangan
Senam yang diiringi dengan musik disebut senam ....
irama
ketangkasan
lantai
dasar
Lapangan bola voli berbentuk
segi 3
segi 5
segi 4
segi 2
gambar di samping siswa sedang melakukan teknik dasar.....
passing
shotiing
dribbling
heading
Jumlah pemain satu tim sepak bola di lapangan adalah...
11
12
13
14
Organisasi sepak bola di indonesia adalah
PBSI
FIFA
PBVSI
PSSI
Gerakan kayang untuk melatih .....
keseimbangan
kecepatan
kelenturan
kelincahan
Satu-satunya pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah....
Penyerang
Penjaga Gawang
Gelandang
Pemain Belakang
Memberikan bola kepada kawan dalam permainan sepak bola disebut....
Mengumpan
Passing Atas
Passing Bawah
Smes
Pemenang dalam permainan bola voli adalah kelompok yang terlebih dahulu mencapai nilai
11
15
21
25
Jumlah sentuhan bola maksimal bagi setiap tim bola voli, adalah..... kali
1
2
3
4
Pembatas dalam permainan bola voli disebut....
net
ring
gawang
semua jawaban salah
Tujuan dari warming up/pemanasan adalah ….
Agar otot kaku
Agar cepat lemas
Agar tidak terjadi cedera
Agar dapat pujian
Sebelum diobati, luka lecet harus ….
Dibersihkan
Dicuci
Dikompres
Dilap
Berolahraga hendaknya dilakukan secara….
berlebihan
bebas
tidak teratur
teratur
Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….
Kepala sekolah
warga sekolah
tugas piket
penjaga sekolah
Sebelum memulai kegiatan olahraga sebaiknya....
Pemanasan
Berdo'a
Salam
Istirahat
Kemenangan dalam perlombaan lari ditentukan oleh ....
Jaraknya
Kecepatannya
Nilainya
Kerjasamanya
berapakah jumlah pemain bola volly dalam 1 team?
5
6
7
8
Bentuk lapangan bola voli adalah ....
persegi empat
persegi panjang
segilima
kubus
organisasi yang menaungi bola volly indonesia adalah...
PBVSI
OBVSI
PBSI
PVSI
Pukulan yang di lakukan dari atas net dengan keras adalah . . .
smash
tosser
passing
service
Pukulan pembuka dalam bola voli disebut ?
Passing
Blocking
Service
Spike
Dalam permainan bola voli satu babak terdapat
25 poin
24 poin
23 poin
22 poin
Induk organisasi atletik di Indonesia aalah......
PBVSI
PBSI
PSSI
PASI
Orang yang memimpin sebuah pertandingan disebut ....
wasit
starter
Penegak
Pengawas
Fikri melakukan gerakan berlari sambil mengirim bola melewati pemain lawan. Dilihat dari
gerakannya, Fikri melakukan kombinasi gerak dasar …
Lokomotor dan nonlokomotor
Manipulatif dan lokomotor
Lokomotor dan manipulatif
Nonlokomotor dan manipulatif
