Font size
Worksheetsżywienie- usługi żywieniowe
Total questions: 16
Worksheet time: 10mins
Które produkty, zgodnie z opracowaną przez IŻŻ Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej,
powinny być spożywane przez zdrowego człowieka w największej ilości?
Mięsne
Warzywne
Nabiałowe
Tłuszczowe
Jakie warzywa i owoce powinieneś jeść jak najczęściej i w największej ilości?
banany i marchewki
jabłka i ziemniaki
różnorodne warzywa i owoce
porzeczki i ogórki
Jaki wypoczynek jest najkorzystniejszy dla zdrowia po długotrwałej pracy umysłowej (na przykład po nauce szkolnej)?
Relaks przy grach komputerowych
Ruch na świeżym powietrzu
Spotkanie towarzyskie
Nie wiem
Co jest na dole piramidy zdrowego żywienia
mleko
olej
aktywność fizyczna
kawa
Wybierz zdrowe produkty (kilka odpowiedzi)
Co oznacza, że produkty są na szczycie Piramidy?
kolejność nie ma znaczenia
należy spożywać najczęściej
należy spożywać najmniej/najrzadziej
Co to jest?
wykres prawidłowej wagi
piramida zdrowego żywienia
tabliczka mnożenia
piramida Cheopsa
Ułóż grupy produktów żywieniowych zgodnie z kolejnością piramidy żywieniowej ( od podstawy do wierzchołka )
1.warzywa i owoce 2.produkty zbożowe 3.produkty mleczne 4. produkty białkowe (mięsa, ryby itp.), 5. tłuszcze
tłuszcze 2. produkty białkowe (mięsa ,ryby itp.) 3. warzywa i owoce 4. produkty mleczne 5. produkty zbożowe
produkty mleczne 2. tłuszcze 3. produkty zbożowe, 4. produkty białkowe 5. warzywa i owoce
fast-food'y 2. słodkie napoje 3. tłuszcze 4. sól 5. produkty zbożowe
Co to jest piramida zdrowego żywienia?
piramida ładnie ułożonych obrazków
zwięzły sposób przedstawienia zasad prawidłowego żywienia i najważniejszych elementów stylu życia
właściwa dieta
budowla w Egipcie, na której zlokalizowane są bary i restauracje.
Gdy masz wolny czas, co najlepiej zrobić przez jedną godzinę dziennie?
oglądać telewizor
grać na komputerze
być aktywnym fizycznie
spać
Co jest na samym dole piramidy zdrowego żywienia
aktywność fizyczna
owoce i warzywa
oleje
produkty zbożowe (węglowodany)
Jaka powinna być dieta
nieważne co jemy, byle dużo
urozmaicona
bezmięsna
codziennie powinniśmy jeść to samo najlepiej to co lubimy
Jak często powinno się uprawiać ćwiczenia fizyczne
raz w miesiącu
codziennie
raz w tygodniu
nie ma wskazań do regularnych ćwiczeń
Jaki posiłek jest naważniejszy dla ucznia
obiad
podwieczorek
śniadanie
kolacja
Aktywność fizyczna:
niepotrzebna aktywność powodująca zmęczenie
to podstawa zdrowego stylu życia
pomaga w utrzymaniu zdrowego ciała
wpływa korzystnie na układ krążenia i oddechowy
Skutki zdrowotne złej diety to:
nadwaga, otyłość, zawał, udar
zapalenie migdałków, nadczynność tarczycy
skaza białkowa,zapalenie ucha
marskość wątroby, zapalenie przełyku
