wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL UH PJOK SDN 1 WINONG

Total questions: 20

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Pada saat memulai olahraga sebaiknya melakukan..?

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Inti

d)

Sepakbola

2.

Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemanasan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak..?

a)

Bugar

b)

Cidera

c)

Lelah

d)

Pusing

3.

Yang bukan permainan bola besar adalah

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola kasti

d)

Bola voli

4.

Farhan membawa bola kecil terbuat dari besi untuk mengikuti lomba atletik. Nomor perlombaan yang akan diikuti oleh Farhan adalah....

a)

tolak peluru

b)

lempar lembing

c)

lempar cakram

d)

tolak lembing

5.

Tiwi melakukan variasi lari pelan dan lari cepat sejauh 10 meter sebagai awalan. Saat berada pada balok tumpuan, Tiwi menumpu dengan kaki terkuat dan melompat sejauh-jauhnya. Pernyataan ini menunjukkan Tiwi melakukan aktivitas . . .

a)

lempar roket

b)

lompat jauh

c)

tolak peluru

d)

lompat galah

6.

Lari jarak pendek disebut juga lari ....

a)

sprint

b)

sprinter

c)

timer

d)

scorer

7.

Gambar di bawah merupakan salah satu nomor dari cabang olahraga ...

a)

permainan

b)

beladiri

c)

kebugaran

d)

atletik

8.

Pada gambar di samping, alat tersebut merupakan sarana untuk olahraga ?

a)

Basket

b)

Voli

c)

Sepak Bola

d)

Sepak Takraw

9.

Di bawah ini yang merupakan lapangan olahraga Sepak bola adalah ?

a)

b)

c)

d)

10.

Gambar disamping disebut dengan ?

a)

Net

b)

Ring

c)

Gawang

d)

Papan

11.

Ada berapa jumlah pemain dalam olahraga basket?

a)

11

b)

2

c)

6

d)

5

12.

Ada berapa jumlah pemain dalam 1 tim voli?

a)

11

b)

2

c)

6

d)

5

13.

Apabila pemain melakukan pelanggaran di dalam kotak di depan gawang, maka akan mendapat hukuman?

a)

Tendangan Pojok

b)

Tendangan Pinalti

c)

Tendangan Bebas

d)

Tendangan Gawang

14.

Alat olah raga disamping adalah untuk bermain ….

a)

Kasti

b)

Tenis

c)

Ping pong

d)

Bulutangkis

15.

Salah satu gerakan latihan untuk membentuk otot lengan...

a)

Sit up

b)

Push up

c)

Back up

d)

Running

16.

Salah satu gerakan latihan untuk membentuk otot perut...

a)

Sit up

b)

Push up

c)

Back up

d)

Running

17.

Kebersihan lingkungan sekolah adalah tanggungjawab...

a)

Murid

b)

Guru

c)

Penjaga Sekolah

d)

Bersama

18.

Mencuci tangan yang paling baik adalah pada air ....

a)

kobokan

b)

yang berwarna

c)

yang mengalir

d)

yang berbau

19.

Kepanjangan dari (P3K) adalah...

a)


Pertolongan Pendarahan Pada Kecelakaan

b)

Perawatan Pertama Pada Kejadian

c)

Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

d)

Perawatan Pertama Pada Kecelakaan

20.

Fungsi dari obat P3K berikut ini adalah

a)

Memperlambat penyembuhan luka

b)

Mempercepat penyembuhan luka

c)

Mempercepat pendarahan luka

d)

Membuat luka meradang