wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ali misbahudin Soal Pjok kelas 10

Total questions: 58

Worksheet time: 31mins

Name
Class
Date
1.

Berapakah jumlah pemain dalam permainan bola basket….

a)

4 Orang

b)

5 Orang

c)

6 Orang

d)

7 Orang

2.

Waktu yang dibutuhkan satu babak dalam permainan bola basket adalah….

a)

20 Menit

b)

35 Menit

c)

40 Menit

d)

45 Menit

3.

Tujuan seorang pemain melakukan smash dalam pertandingan bulutangkis adalah…..

a)

Memberikan umpan

b)

Mematikan lawan

c)

Memberi kesempatan

d)

Memberi point lawan

4.

Dalam upaya menghindari serangan lawan dalam pencak silat disebut gerakan….

a)
b)
c)
d)
5.

Berikut teknik dasar dalam permainan bola basket....

Silakan pilih 3 jawaban!

a)

Menggiring bola

b)

Pasing

c)

Shooting

d)

Smash

6.

yang termasuk dalam permainan bola besar!

pilih 3 jawaban!

a)

Bola Voli

b)

Bola Basket

c)

Sepak Bola

d)

Bola Pingpong

7.

dibawah yang termasuk dalam olahraga atletik...

pilih 3 jawaban!

a)
b)
c)
d)
8.

contoh latihan kelentukan adalah ?

a)
b)
c)
d)
9.

Seorang pemain basket dinyatakan salah dalam melakukan drible apabila ia melakukan drible….

a)

dengan berganti-ganti tangan

b)

menggunakan 2 tangan bersamaan

c)

bolanya terlalu rendah

d)

tanpa berjalan

e)

sambil berjalan

10.

Dalam permainan sepak bola merupakan olahraga beregu yang terdiri dari…

a)

8 pemain

b)

9 pemain

c)

10 pemain

d)

11 pemain

e)

12 pemain

11.

Yang tidak termasuk teknik dasar sepak bola adalah…

a)

menendang bola

b)

melompat

c)

tendangan ke dalam

d)

dribble

e)

menyundul bola

12.

Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah…

a)

kepala bagian depan (kening)

b)

kepala bagian tengah

c)

kepala bagian samping

d)

kepala bagian belakang

e)

kepala bagian atas

13.

Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah….

a)

condong ke depan

b)

condong ke samping kiri

c)

condong ke samping kanan

d)

condong ke belakang

e)

condong dan membungkuk ke depan

14.

Permainan bola basket dimainkan oleh….

a)

3

b)

2

c)

4

d)

5

e)

6

15.

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah…

a)

chest pass

b)

jeveline pass

c)

side pass

d)

bound pass

e)

overhead pass

16.

Pukulan yang jatuhnya dekat net disebut pukulan….

a)

servis

b)

lop

c)

smash

d)

dropshot

e)

drive

17.

Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah mencapai angka…

a)

11

b)

25

c)

15

d)

20

e)

21

18.

Macam gaya dalam lompat jauh ada…

a)

2 gaya

b)

3 gaya

c)

4 gaya

d)

5 gaya

e)

6 gaya

19.

Gerakan larijarak menengah sedikit berbeda dengan gerak lari cepat. Perbedaan itu terutama pada…

a)

cara kaki melangkah

b)

cara kaki menapak

c)

pengambilan start

d)

cara memasuki finish

e)

pencatatan waktu

20.

Seorang pelari dianggap masuk finish apabila …. Telah memasuki finish

a)

kakinya

b)

tangannya

c)

punggungnya

d)

kepalanya

e)

badannya

21.

Nomor-nomor lari jarak menengah adalah…

a)

100 m, 200 m, dan 400 m

b)

200 m, 400 m, dan 800 m

c)

400 m, 800 m, 1.500 m

d)

800 m, 1.500 m, 3.000 m

e)

1.500 m 3.000 m, dan 5.000 m

22.

Batas jarak awalan pada lompat jauh adalah…

a)

25-40 m

b)

30-45 m

c)

50-55 m

d)

55-60 m

e)

65-70 m

23.

Letakan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba..

a)

persiapan awal

b)

bersedia

c)

siap

d)

ya

e)

gerakan lari

24.

Letak berat badan saat melakukan kuda-kuda tengah berada di...

a)

kaki depan

b)

kaki belakang

c)

kedua kaki

d)

posisi labil

e)

kaki samping

25.

Posisi kaki tertentu sebagian dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang disebut…

a)

sikap kuda-kuda

b)

sikap pasang

c)

salam pembuka

d)

jurus

e)

elakan

26.

Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah…

a)

langkah

b)

tangkisan

c)

tendangan

d)

jatuhan

e)

dribbling

27.

Tujuan gerakan menangkis adalah….

a)

menghindari pukulan lawan

b)

memukul lawan sekuatnya

c)

menghindari tebasan lawan

d)

menghindari serangan lawan

e)

membendung setiap pukulan dan tendangan

28.

Teknik menyerang lawan dengan menggunakan tangan dinamakan…

a)

pukulan

b)

tangkisan

c)

elakan

d)

sapuan

e)

hindaran

29.

Tujuan dari memainkan bola basket adalah…

a)

a. memasukkan bola ke basket lawan dan menjaga pertahanan

b)


b. mempertontonkan gerakan basket yang indah

c)


c. menjaga musuh yang membawa bola

d)


d. menciptakan point sebanyak-banyaknya

e)

e. mengawal gerakan lawan

30.
Seorang pemain basket dikatakan sedang mengontrol bola saat ia berada dalam posisi ….
a)
Mengoper bola ke pemain lain
b)
Melakukan lemparan ke dalam ring
c)
menjaga daerah pertahanan
d)
Sedang mendribbling bola dalam permainan
e)
Mengawasi bola yang sedang dipegang oleh pemain lawan
31.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
32.
Permainan bola basket di Indonesia dinaungi oleh organisasi …
a)
PBSI
b)
b. PERSIS
c)
c. IPSI
d)
d. PERBASI
e)
FIBA
33.
Gerakan pivot berfungsi untuk…
a)
Menembak ke ring dari jarak dekat
b)
b. Merebut bola dari lawan
c)
c. Melindungi bola dari rebutan lawan
d)
d. Menembak ke ring dari jarak
e)
Semua jawaban benar
34.
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dinamakan …
a)
Jeveline pass
b)
b. Overhead pass
c)
c. Side pass
d)
d. Bounce Pass
e)
Side Pass
35.
Persatuan bola basket internasional disebut…
a)
FIBA
b)
b. FIFA
c)
c. IPSI
d)
d. PBVSI
e)
PERBASI
36.

Menggiring dalam permainan bola basket berarti ....

a)

shooting

b)

dribbling

c)

attack

d)

servis

37.

Nilai tembakan hukuman bebas adalah ....

a)

1 angka

b)

2 angka

c)

3 angka

d)

4 angka

38.

Tujuan teknik shooting adalah ....

a)

memasukkan bola kedalam ring

b)

menggiring bola

c)

menangkap bola

d)

mengoper bola kepada teman

39.

bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola

a)

bola kasti

b)

Bola Besar

c)

Bola Karet

d)

bola api

40.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Fouling

41.

Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

a)

6

b)

4

c)

7

d)

5

e)

8

42.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....

a)

Shootting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

e)

overhead pass

43.

tujuan permainan bola basket adalah …

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

e)

yang penting bermain dengan baik

44.

teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …

a)

chest pass

b)

side

c)

overhead pass

d)

jeveline pass

e)

semua salah

45.

teknik passing memantulkan bola dalam permainan bola basket adalah

a)

bonuce pass

b)

overhead pass

c)

chest pass

d)

baseball pass

e)

lay up

46.

tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat dengan teknik 2 langkah dan menghantarkkan bola ke dalam ring dinamakan

a)

jump shoot

b)

lay up

c)

pivot

d)

drible

e)

passing

47.

Diamaeter lingkaran ring ialah ....

a)

40 cm

b)

45 cm

c)

50 cm

d)

55 cm

e)

60 cm

48.

Teknik man to marking dalam permainan bola basket adalah ...

a)

teknik pertahanan satu lawan satu

b)

teknik pertahanan daerah

c)

teknik penyerangan daerah

d)

teknik penyerangan satu lawan satu

e)

semua benar

49.

Permainan bola basket berasal dari ....

a)

inggris

b)

belanda

c)

prancis

d)

turkey

e)

america

50.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
51.

Gerakan pivot berfungsi untuk…

a)

Menembak ke ring dari jarak dekat

b)

Merebut bola dari lawan

c)

Melindungi bola dari rebutan lawan

d)

Menembak ke ring dari jarak

e)

memberikan bola kepada kawan

52.

Batter diperbolehkan jalan bebas (free walk) apabila ....

a)

4 kali ball

b)

3 kali ball

c)

3 kali strike

d)

2 kali strike

e)

1 kali strike

53.

Passing yang dipraktikkan saat lawan menjaga lintasan passing mendatar ataupun memantul disebut....

a)

bounce pass

b)

operan shooting di dada

c)

operan dengan pantulan

d)

over head pass

e)

chest pass

54.

Gerakan awal saat praktik heading dalam permainan sepak bola adalah....

a)

berdiri menghadap arah datangnya bola

b)

berdiri menghadap gawang

c)

melompati tempat

d)

memperhatikan layangan bola saat mendarat

e)

melompat ke arah bola

55.

Teknik menendang dengan kaki bagian dalam digunakan untuk....

a)

mengontrol bola

b)

menendang bola mengandung putaran

c)

operan jarak jauh

d)

mengarahkan bola dengan lintasan melengkung

e)

operan jarak pendek

56.

Posisi tangan saat melakukan block pada permainan bola voli adalah....

a)

menekuk kedua siku

b)

mengayun ke belakang

c)

menjulurkan kedua lengan melewati net

d)

meluruskan dan merentangkan jari-jari tangan

e)

merapatkan jari-jari tangan

57.

Teknik pukulan yang ayunannya dari belakang badan menuju depan dan telapak tangan berhadapan dengan bola pada permainan tenis meja disebut pukulan....

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

volley

58.

Start yang digunakan ketika melakukan perlombaan lari jarak pendek adalah....

a)

jongkok

b)

berdiri

c)

melayang

d)

kombinasi

e)

campuran

Similar Resources on Wayground

voleibol

62 questions

voleibol

quiz

Worksheet

•

7th - 11th Grade

ULANGAN PJOK KELAS X MIPA

55 questions

ULANGAN PJOK KELAS X MIPA

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Super Mega Awesome Sports Trivia Extravaganza Gameshow Quiz Bowl

60 questions

Super Mega Awesome Sports Trivia Extravaganza Gameshow Quiz Bowl

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

deportes nuevos en el mundo

54 questions

deportes nuevos en el mundo

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade

Comparison 5th grade

60 questions

Comparison 5th grade

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

New Jersey Drivers Ed State Exam Review

56 questions

New Jersey Drivers Ed State Exam Review

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Permainan Bola Besar (voli)

60 questions

Permainan Bola Besar (voli)

quiz

Worksheet

•

10th Grade

AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

60 questions

AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

quiz

Worksheet

•

10th Grade