Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дшы 351-400

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Жүгіруді аяқтайтын сызық қалай аталады?

a)

Бастау сызығы

b)

Жарты жол

c)

Мәре

d)

Шеткі сызық

2.

Жүзген кезде бет суға батырылатын жүзу әдісі қандай?

a)

Баттерфляй

b)

Кроль

c)

Брасс

d)

Арқаға жүзу

3.

Жүзу әдістерінің бірі:

a)

Арқаға жүзу

b)

Кроль

c)

Құрғақ жүзу

d)

Еркін стиль

4.

Жүзудің ең көп тараған және шапшаң түрі:

a)

Баттерфляй

b)

Брасс

c)

Кроль

d)

Еркін стиль

5.

Жүзуде арнайы қимыл-әрекет жаттығулар кешеніне жатпайтын жаттығулар:

a)

Қол қимылдары

b)

Аяқ жаттығулары

c)

Жалпы даму жаттығулары

d)

Дем алу жаттығулары

6.

Жүзу спортында сөреден шығудың неше түрі бар?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

7.

Жүзу спорттық және қандай түрге бөлінеді?

a)

Ойындық

b)

Әуесқой

c)

Қолданбалы

d)

Терапиялық

8.

Жүзудің ең жылдам тәсілі:

a)

Брасс

b)

Арқаға жүзу

c)

Кеуде кролі

d)

Баттерфляй

9.

Жүзу сабағын өткізу кезіндегі ауаның температурасы:

a)

18°C

b)

20°C

c)

22°C

d)

24°C

10.

Жүзуші бұрылу кезінде басын судан шығармай бір қолының бассейн қабырғасына тимей дем тартпай бұрылса, бұл не деп аталады?

a)

Ашық бұрылу

b)

Жабық бұрылу

c)

Кері бұрылу

d)

Қисық бұрылу

11.

Жүзе білудің негізгі құндылығы?

a)

Суға батып бара жатқан адамды құтқару

b)

Суыққа төзімділікті арттыру

c)

Бұлшықеттерді нығайту

d)

Жылдам жүзуді үйрену

12.

Жүзудің кроль әдісінің орындалуы:

a)

Аяқпен тебу, қолды кезекпен айналдыру

b)

Аяқтың жоғары-төмен қозғалысы, қолмен есу

c)

Қолды қатар сермеу, аяқпен тебу

d)

Денені түзу ұстап, қолды артқа қарай жіберу

13.

Жүзуде арнайы қимыл-әрекет жаттығулар кешеніне жатпайтын жаттығулар:

a)

Су ішінде секіру

b)

Тыныс алу жаттығулары

c)

Жалпы дамыту жаттығулары

d)

Қолды сермеу

14.

Жүзу сабағын өткізу кезіндегі ауаның температурасы:

a)

+20

b)

+15

c)

+25

d)

+30

15.

Жүзу сабағында бірінші сабақтың ұзақтығы:

a)

5 минут

b)

10 минут

c)

15 минут

d)

20 минут

16.

Жүзу спорт түрлеріне жататын ойын:

a)

Су добы

b)

"Қалтқы"

c)

Су поло

d)

Теңіз жарысы

17.

Жүзуден жарыстар өтетін бассейндерде неше жол болады?

a)

6

b)

8

c)

10

d)

12

18.

Жүзудегі "барас" әдісі:

a)

Арқамен жүзу

b)

Кеудемен жүзу

c)

Жақпен жүзу

d)

Аяқпен жүру

19.

Жүзудің ең көп тараған және шапшаң түрі:

a)

Брасс

b)

Баттерфляй

c)

Кроль

d)

Арқамен жүзу

20.

Жүзумен жүйелі түрде шұғылданып жүрген адамның жүрек соғу жиілігі минутына қаншаға дейін сирейді?

a)

60-70

b)

55-60

c)

48-50

d)

40-45

21.

Жүрек-тамыр жүйесінің функционалды мүмкіндіктерін дамыту мақсатында жүктемені шамалауда жүрек соғысының көрсеткіші мына мөлшерден кем болмауы қажет (соғу/мин):

a)

120

b)

130

c)

140

d)

150

22.

Жүру бұл -

a)

Адамның орнынан кұлауы

b)

Енкею

c)

Адамның орнынан қозғалуының негізгі әдісі

23.

Жүрудің негізгі түрі:

a)

Спорттық адыммен жүгіру

b)

қатты адыммен,

Алға еңкейе адымдап жүру

c)

Жай адыммен, алға еңкейе адымдап, спорттық адыммен жүру

24.

Жыл басындағы дәрігерлік бақылаудың қорытындысы бойынша оқушылардың топтарға бөлінуі:

a)

Негізгі топ, даярлық топ, арнайы топ

b)

Негізгі топ, орта топ, арнайы топ

c)

Жеңіл атлетика топтары

d)

Басқа топтар

25.

Жылдамдықты арттыру үшін қолданылатын машықтану әдісі:

a)

Қайталама

b)

Сериялы жаттығулар

c)

Жаттығу жарыстары

d)

Реттелген жүктеме

26.

Жылдамдықты және ептілікті анықтайтын тест:

a)

10 м 3 рет жүгіру

b)

20 м 5 рет жүгіру

c)

100 м жүгіру

d)

400 м жүгіру

27.

Жыл басындағы дәрігерлік бақылаудың қорытындысы бойынша оқушылардың топқа бөлінуі:

a)

Негізгі топ, даярлық топ, арнайы топ

b)

Негізгі топ, жеңіл атлетика топтары

c)

Әр түрлі спорттық топтар

d)

Басқа топтар

28.

Жылдық жаттығу циклінің жарыс жаттығулары қосылуы тиіс кезең:

a)

кешенді кезеңі

b)

даярлықсыз кезең

c)

Даярлық пен жарыс кезеңін және арнайы даярлық кезеңінде

29.

Жақсылық Үшкемпіров спорттың қай түрімен айналысқан?

a)

Жүзу

b)

Күрес

c)

Футбол

d)

Волейбол

30.

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесі сабағында шешілетін міндеттер:

a)

Денсаулықты нығайту, білім беру, тәрбиелеу

b)

Спорттық нәтиже көрсету

c)

Әлеуметтік қатынастарды дамыту

d)

Тек білім беру

31.

Жалпы дамыту жаттығулары кезінде қолданылатын құрал түрлері:

a)

Секіргіш, доп, гимнастикалық таяқша, гимнастикалық орындық

b)

Сырық, гантель

c)

Тек секіргіш

d)

Шарлар, орындықтар

32.

Жалпы дамыту жаттығуы қай кезде орындалады:

a)

Сабақтың даярлық кіріспе бөлімінде

b)

Сабақтың негізгі бөлімінде

c)

Сабақтың қорытынды бөлімінде

d)

Сабақтың соңында

33.

Жеке буындарды бұлшықеттерді нығайту және күш пен икемділікті дамытуға арналған негізгі жаттығулар:

a)

Күшке икемділікке және денені босатуға арналған жаттығулар

b)

Бейімделген жаттығулар

c)

Жаттығу бойынша командалық жаттығулар

d)

Арнайы күш жаттығулары

34.

Жекелеген жарыс қимылдарын бейнелейтін жаттығулардың кіші топтары:

a)

Арнайы даярланған жаттығулар

b)

Күш жаттығулары

c)

Жалпы дамыту жаттығулар

d)

Бейімделген жаттығулар

35.

Жеке жаттығуларды орындаған кезде және сабақ барысында денеге түсетін жүктеме:

a)

Психологиялық

b)

Физиологиялық

c)

Эмоционалдық

d)

Механикалық

36.

Жалпы дамыту жаттығуларын орындауға қандай құрал қолданылмайды:

a)

Гимнастикалық орындық

b)

Секіргіш

c)

Сырық

d)

Доп

37.

Жеңіл атлетикада екпіндей жүгіріп келіп биіктікке секіру әдісінің неше кезеңі бар:

a)

Үш

b)

Төрт

c)

Бес

d)

Алты

38.

Жеңіл атлетикада тірегіш (колода) қолданылатын қашықтықтар:

a)

Орташа қашықтықтар

b)

Ұзын қашықтықтар

c)

Қысқа қашықтықтар

d)

Барлық қашықтықтар

39.

Жеңіл атлетикада диаметрі 2 м 13,5 см шеңбер?

a)

Жүгіру жолағы

b)

Допты лақтыру алаңы

c)

Ядро серпілетін шеңбер

d)

Жүгіру кедергісі

40.

Жоғары сыныптардағы дене шынықтыру сабағында көбінесе дене қабілетінің дамуына қолданылатын құралдар:

a)

Гантельдер мен штангалар

b)

Арнайы дамыту жаттығулары

c)

Лақтыру құралдары

d)

Күш жаттығулары

41.

Жыл басындағы дәрігерлік бақылаудың қорытындысы бойынша оқушылардың топқа бөлінуі:

a)

Негізгі топ, даярлық топ, арнайы топ

b)

Спорттық топтар

c)

Дәрігерлік тексеру топтары

d)

Денсаулық топтары

42.

Жылдамдық сапасының дамуына қандай жаттығу жатады:

a)

100 м жүгіру

b)

10 м 3 рет қайталап жүгіру

c)

Қысқа қашықтыққа жүгіру

d)

Кедергілер арқылы жүгіру

43.

Жылдамдық сапасын дамытатын жаттығулар:

a)

Ұзын қашықтыққа жүгіру

b)

Қысқа қашықтыққа жүгіру, лақтырып секіру

c)

Қашықтықты қысқарту

d)

Кедергілер арқылы жүгіру

44.

Жылдамдықты тексеруге арналған сынақ:

a)

30 м

b)

50 м

c)

60 м

d)

100 м

45.

А.Зевс құдайдың құрметіне олимпиада ойындар өткізілген қала:

a)

Афина

b)

Олимпияда

c)

Рим

d)

Спарта

46.

Заманауи кәсіби-қолданбалы спорт түрлерінің қалыптасуы көбінесе байланысты:

a)

Спорттық психологиямен

b)

Қоғамның, халықтың кәсіби қызмет дайындығының қажеттілігіне

c)

Спорттық этикамен

d)

Білім беру жүйесімен

47.

Икемділікті тәрбиелеудегі негізгі әдіс:

a)

Сериялы

b)

Жеке

c)

Динамикалық

d)

Қайталау

48.

Икемділіктің дамуын және оған барынша әсер ететін жолы:

a)

Күніне бір рет қайталау

b)

Күніне екі рет қайталап жасау

c)

Бірнеше жаттығуды бірден орындау

d)

Үш күн сайын жаттығу жасау

49.

Икемділікті қажет ететін спорт түрі:

a)

Футбол

b)

Көркем гимнастика

c)

Волейбол

d)

Баскетбол

50.

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесінің қорытынды бөлімінің уақыты (минут):

a)

05/03/2018

b)

25/08/2019

c)

5-6рет

d)

9-10 рет

Similar Resources on Wayground

№4 - джт (8) - Моғол империясы мен Үндістан

45 questions

№4 - джт (8) - Моғол империясы мен Үндістан

quiz

Worksheet

•

1st Grade

8.6 1ВАРИАНТ

50 questions

8.6 1ВАРИАНТ

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

педагогика 150-200

50 questions

педагогика 150-200

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

Сыбайлыс

50 questions

Сыбайлыс

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Биология 1-50

50 questions

Биология 1-50

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Әлеумет Саясат 50-100

50 questions

Әлеумет Саясат 50-100

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Инклюзив 150-200

50 questions

Инклюзив 150-200

quiz

Worksheet

•

1st Grade

ТАРИХ 1-50

50 questions

ТАРИХ 1-50

quiz

Worksheet

•

1st Grade