NEW
Font size
WorksheetsATS II Kelas 2 SD 2024/2025
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Berolahraga teratur dapat membuat badan ....
berkeringat
cidera
sehat
Peralatan yang diletakkan di atas kepala untuk melatih keseimbangan adalah ....
Kaleng
Pensil
Piring
Ciri-ciri orang yang bugar adalah...
berbadan besar
gampang mengantuk
tidak mudah lelah
Sesorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik maka akan terhindar dari kemungkinan ….
Ketegangan otot
Gangguan kesehatan
Cidera olahraga
Latihan sit up dilakukan bertujuan untuk melatih otot ….
tungkai
perut
lengan
Sikap tubuh pada gambar ini adalah sikap tubuh ....
Berbaring telentang
Berjalan
Berbaring telungkup
Gambar berikut ini menunjukkan bentuk gerakan untuk melatih ...
kelincahan
keseimbangan
kekuatan
Gambar tersebut adalah contoh gerakan ....
Sikap tubuh membentuk huruf V
Sikap tubuh telungkup
Sikap tubuh telentang
Tujuan pemanasan adalah
terjadinya kram otot
agar sakit semua
agar tidak cidera dan juga mengurangi rasa sakit setelah berolahraga
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Perhatikan gambar, jenis gerakan tersebut adalah...
Sikap pesawat terbang
Gerobak dorong
Berdiri satu kaki
Melakukan gerak berirama dapat membuat tubuh menjadi ….
sakit
sehat
lemas
Berikut yang bukan gerakan gerak berirama ialah ….
melangkah
mengayun lengan
mengguling
Senam irama disebut juga dengan ....
senam ritmik
senam aerobic
senam lantai
Gerakan senam irama yang ditunjukan gambar tersebut adalah .....
Ayunan lengan satu tangan kedepan dan belakang
Langkah kedepan
Ayunan lengan Kesamping
Gerak berirama dengan tangan adalah ...
menggeleng
melangkah
mengayun
1. Meningkatkan kebugaran tubuh
2. Meningkatkan kerja jantung
3. Tubuh menjadi sehat
4. Tubuh menjadi sakit
Gerakan berirama mempunyai manfaat yang benar untuk nomor....
1, 2, dan 3
1, 2, dan 4
2, 3, dan 4
Alat yang digunakan dalam aktivitas senam irama di atas adalah ....
bola
pita
simpai
gambar tersebut menunjukkan gerak ….
ayunan lengan
langkah kaki
berputar
gerak maju mundur secara berkelompok ditunjukkan oleh gambar....
