NEW
Font size
WorksheetsPJOK BAB 5
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Langkah rapat dalam senam irama disebut juga....
Loopass
Balance pass
Bytjrek pass
Zijpass
Kruispas dalam senam irama disebut juga …
Langkah silang
Langkah samping
Langkah lingkar
Langkah depan
Senam irama yang berasal atau beraliran seni tari dipelopori oleh...
Delsartes
Jacques Dalcrose
William C. Morgan
Rudolf van Laban
1) Irama
2) Music
3) Kelentukan tubuh
4) Keselarasan
5) Kontinuitas ,
GerakanYang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah...
1,2,4
1,3,5
1,4,5
2,3,4
Galoppass dalam senam irama disebut juga
Langkah biasa
Langkah rapat
Langka keseimbangan
Langkah depan
Istilah lain dari langkah keseimbangan dalam senam irama disebut...
Loopass
Balance pass
Zijpass
Bytjrek pass
Sumber gerakan saat melakukan guling lenting adalah....
Lutut
Kepala
Tumit
Pinggang
Floor exercise disebut juga dengan senam bebas karena ...
Bebas dilakukan dimana saja
Bebas dilakukan tanpa menggunakan alat-alat khusus
Bebas dilakukan disegala usia
Bebas dilakukan kapanpun
Nama lain dari meroda adalah ...
Overslag
Cartwheel
Flikflak
Handspring
Akhir gerakan setelah melakukan gerakan meroda adalah ...
Berdiri menghadap arah gerakan, posisi keduakaki rapat, kedua lengan lurus ke depan
Berdiri menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki rapat, kedua lengan rapat di samping badan
Berdiri menyamping arah gerakan, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang serong ke atas, pandangan ke depan atas
Berdiri membelakangi arah gerakan, posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lengan terentang sejajar bahu, pandangan ke depan atas
Gerakan diatas adalah gerakan...
roll depan
roll belakang
meroda
guling lenting
amatilah gambar diatas...latihan yang dilakukan bermanfaat untuk melatih ...
keseimbangan
kelentukan
kekuatan
koordinasi
Kata gymnastic berasal dari bahasa ....
Inggris
Yunani
Romawi
Mesir
Nama induk organisasi senam indonesia adalah....
FIA
PSSI
IAG
PERSANI
Apakah yang dimaksud dengan olahraga senam lantai ?
aktifitas fisik yang memainkan bola secara berkelompok dengan tujuan memasukkan bola ke dalam ring sebanyak-banyaknya
aktifitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani setiap individu
aktifitas fisik yang mempunyai gerakan tersendiri bertujuan untuk mencapai kelentukan, koordinasi, kekuatan dan daya tahan
aktifitas fisik dengan memukul bola secara berkelompok bertujuan untuk melewati setiap base hingga kembali ke home
Peralatan yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah....
karpet
matras
lantai
sintetik
Pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah ....
fase utama tangan bergerak bergantian
ada fase posisi badan terbalik
fase akhir kedua kaki mendarat bergantian
ada fase tangan memegang kaki
Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan....
Guling lenting
guling ke depan
guling ke samping
guling ke belakang
Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari
Faktor-faktor
Kelebihan
Manfaat
Unsur-unsur
Zijpas dalam senam irama disebut juga
Langkah silang
Langkah samping
Langkah lingkar
Langkah zig-zag
