Font size
WorksheetsSOAL STS PJOK Kelas 4 SEMESTER 2
Total questions: 31
Worksheet time: 17mins
Pada lompat kangkang di atas peti lompat, organ tubuh yang digunakan untuk menahan berat badan adalah ...
Tangan
Kaki
Kepala
Tumit
Manfaat pandangan ke depan saat melakukan pendaratan pada lompat kangkang adalah …
Menjaga konsentrasi
Menjaga keseimbangan
Menjaga keselamatan
Menjaga lompatan
Teknik membuka kaki pada lompat kangkang dilakukan pada saat ...
Setelah tangan menumpu pada peti lompat
Tangan akan menumpu pada peti lompat
Badan melayang siap mendarat
Melakukan awalan
Salah satu tujuan sikap lilin yaitu untuk melatih …
Kecepatan
Keseimbangan
Kelincahan
Kekuatan
Tumpuan lompat kangkang saat di atas peti adalah ...
Kepala
Dua kaki
Kedua tangan
Tanpa tumpuan
Posisi awal saat melakukan sikap lilin dalam senam lantai yaitu ...
Telungkup
Tidur terlentang
Jongkok
Berdiri tegak
Berdiri dengan kepala disebut juga dengan headstand atau ...
Handstand
Koprol
Kopstand
Sikap lilin
Gerakan senam lantai sebaiknya dilakukan di ...
Kolam renang
Aula
Matras
Tanah
Serangkaian gerak yang dilakukan dengan diiringi hitungan atau ketukan disebut dengan …
Senam lantai
Aktivitas gerak berirama
Aktivitas air
Berenang
Lompat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga ...
Senam ketangkasan tanpa alat
Senam ketangkasan dengan alat
Senam aerobik
Senam irama
Alat bantu yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah ...
Matras
Topi
Payung
Sapu
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah.…
Melemaskan otot dan sendi
Keseimbangan gerak
Menguatkan tulang
Meningkatkan percaya diri
Gerakan ayunan lengan dengan kombinasi jalan harus dilakukan sesuai irama pengiring agar ...
Lebih mudah dilakukan
Lebih menyenangkan
Gerakan selaras dengan irama pengiring
Tidak melakukan kesalahan gerak
Gerakan ayunan lengan ke belakang dan samping dikombinasikan dengan langkah kaki dilakukan dengan cara …
Mengayunkan lengan ke belakang dan samping sambil melangkah
Melangkang ke depan dan ke belakang sambil menekuk siku
Mengayunkan kedua lengan secara bergantian
Mengayunkan lengan kanan dan kiri sambil melompat
Berikut yang merupakan inti dari senam irama adalah ...
Menyerasikan Gerakan tangan dan kaki
Menumbuhkan semangat
Kelentukan tubuh dalam melakukan gerakan
Keindahan tubuh da
Berikut ini alat yang digunakan dalam senam lantai, kecuali …
Tali
Topi
Bola
Simpai
Senam irama merupakan perpaduan …
Seni dan olahraga
Beladiri dan keindahan
Seni dan keindahan
Seni dan beladiri
Posisi badan Ketika mengapung di air dan kaki dipegang oleh teman adalah …
Telentang
Tengkurap
Berdiri
Jongkok
Dalam renang yang menjadi tenaga pendorong adalah gerakan …
Tangan
Perut
Badan
Kepala
Berikut yang bukan alat bantu renang adalah ….
Pelampung
Ban pelampung
Kick board
Tali
Sikap awal melakukan Gerakan lengan di darat adalah …
Berdiri di dalam kolam
Berdiri jongkok di darat
Mengapung di air
Jongkok di dalam kolam
Gerakan kaki saat berenang seperti …
Berlari cepat
Berjalan cepat
Berjalan santai
Melompat-lompat
Gerakan renang gaya dada membutuhkan koordinasi Gerakan berikut ini, kecuali …
Tangan
Kaki
Badan
Mata
Tujuan dari aktivitas pengenalan air adalah …
Membuat tubuh terbiasa dengan air
Agar tidak tenggelam
Agar tidak kedinginan
Agar mudah berenang
Gerakan kaki merupakan aktivitas renang yang memiliki peran penting terhadap … saat berenang.
Keseimbangan
Kekuatan
Kecepatan
Kelincahan
Melakukan aktivitas pengenalan air sebaiknya di kolam yang dalam
BENAR
SALAH
Mencegah kemungkinan terjadinya cedera otot adalah manfaat melakukan pemanasan atau peregangan
BENAR
SALAH
Saat berenang kita mengambil napas melalui hidung
BENAR
SALAH
Bagian tubuh yang digunakan untuk menolak pada Langkah terakhir lompat kangkang adalah kaki KANAN
BENAR
SALAH
Fungsi kedua tangan saat melakukan sikap lilin adalah menjaga keseimbangan
BENAR
SALAH
Jodohkan berikut ini
Gerakan berdiri mengunakan tumpuan Pundak yang ditopang oleh kedua tangan dipinggang dan kaki lurus keatas adalah …
SIKAP LILIN
Gerakan berdiri mengunakan tumpuan kepala yang ditopang oleh kedua tangan di matras dan kaki lurus keatas adalah …
HEADSTAND
Gerakan berdiri mengunakan tumpuan kedua tangan dan kaki lurus keatas adalah …
HANDSTAND
Lompat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga …
Senam ketangkasan dengan alat
Serangkaian gerak yang dilakukan dengan diiringi hitungan atau ketukan disebut dengan …
AKTIVITAS GERAK BERIRAMA
