NEW
Font size
Worksheetskelas 4
Total questions: 35
Worksheet time: 35mins
Sebelum memulai aktivitas olahraga permainan, sebaiknya melakukan….
Permainan hijau-hitam
Mendengarkan materi yg diajarkan
Berlari keliling lapangan
Pemanasan
Gerak lokomotor adalah….
Gerak yang dilakukan ditempat dan tidak harus berpindah
Gerak memindah tubuh dari satu tempat ke tempat lain
Gerak yang dilakukan anggota badannya dengan menggunakan objek atau benda
Gerak yang menggunakan pernafasan dalam melakukan olahraga
Gerak non lokomotor adalah….
Gerak yang dilakukan ditempat dan tidak harus berpindah tempat
Gerak memindah tubuh dari satu tempat ke tempat lain
Gerak yang dilakukan anggota badannya dengan menggunakan objek atau benda
Gerak yang menggunakan pernafasan dalam melakukan olahraga
Gerak manipulatif adalah….
Gerak yang menggunakan pernafasan dalam melakukan olahraga
Gerak memindah tubuh dari satu tempat ke tempat lai
Gerak yang dilakukan anggota badannya dengan menggunakan objek atau benda
Gerak yang dilakukan ditempat dan tidak harus berpindah tempat
Gerak lokomotor mengandalkan kekuatan otot …
Kaki
Bahu
Tangan
Punggung
Gerak non lokomotor dalam permainan bola basket…
Berlari
Berjalan
Melempar bola
Membungkuk
permainan bola basket, bola basket dimainkan menggunakan….
Kaki
Tangan
Dada
Paha
pembelajaran lempar tangkap bola digunakan dalam permainan….
Bola voli
Bulu tangkis
Bola basket
Sepak bola
Jumlah pemain setiap regu pada permainan bola basket adalah….
6 orang
7 orang
5 orang
4 orang
Aktivitas pada gambar disebut….
Memukul bola
Menggiring bola
Menagkap bola
Melempar bola
Menangkap bola banyak ditemukan dalam permainan….
Sepak bola
Bola voli
Bola basket
Bulu tangkis
gambar benda disamping ini adalah....
sofa
kasur
matras
spring bed
Seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia yaitu …
karate
boxing
silat
taekwondo
Berikut bukan ternasuk permainan net adalah….
Tenis meja
Bulu tangkis
Sepak takraw
Sepak bola
Budi dan teman-teman bermain kasti, budi berperan sebagai pelambung.
Tehnik melambungkan bola yang dilakukan budi termasuk Gerakan….
Manipulatif
Non manipulatif
Non lokomotor
Lokomotor
Alat pemukul dalam permainan kasti terbuat dari bahan….
Plastik
Bambu
Kayu
Besi
Kasti merupakan olahraga tradisional yang termasuk permainan….
Bola kecil
Bola lempar
Bola tangkap
Bola besar
Sebagai olahraga permainan, Kasti dimainkan oleh….
Lima regu
Dua regu
Tiga regu
Empat regu
Aktivitas pembelajaran Gerakan memegang….
Bola
Penerima
Tongkat
Pemukul
Berdasarkan gambar tersebut, Gerakan permainan kasti yang diperagakan ialah
Gerakan melempar dan menangkap bola….
Mengelundung
Melambung
Lurus/mendatar
Bola rendah
Tujuan melakukan Latihan kebugaran jasmani, yaitu….
Mengembangkan keterampilan
Memperbaiki komposisi kebugaran
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengisi komponen kebugaran
Perhatikan gambar berikut.......
Latihan pada gambar disamping meningkatkan kekuatan otot
pinggang
lengan
kaki
perut
Gerakan yang bermamfaat untuk melatih kekuatan otot perut adalah ….
Back lift
Push up
Pull up
Sit u
pemain ganda pada bulu tangkis terdiri dari....
3 orang
1 orang
2 orang
4 orang
Pernyataan yang benar saat melakukan permainan meloncati ban ialah….
Dilakukan dengan kaki yang terkuat
Mendarat dilakukan dengan satu kaki
Kaki meloncat ke depan ban
Dilakukan dengan dua kaki bersamaan
Berikut yang bukan mamfaat aktivitas berlari, yaitu….
Melatih kecepatan kaki
Melatih ketangkasan tangan
melatih ketangkasan kaki
Melatih kekuatan kaki
Arah pandangan saat melompat ke depan ialah….
Ke bawah
Ke atas
Ke depan
bebas
bola pada gambar disamping ini terbuat dari....
plastik
kardus
karet
kain
saat kaki kanan melangkah ke depan, tangan kiri….
Diayunkan ke samping
Diayunkan ke belakang
diam
Diayunkan ke depan
Gerak lokomotor yang digunakan untuk mengejar ialah….
melompat
meloncat
berlari
berjalan
Orang yang mempunyai kebugaran jasmani yang baik akan…..
Mudah dan cepat Lelah
Gampang terserang penyakit.
Memiliki daya tahan tubuh yang kuat.
Mempunyai sedikit cadangan tenaga.
Unsur-unsur yang menunjang kebugaran yang menunjang kebugaran jasmani, antara lain…
Kekuatan dan ketekunan
Daya tahan dan kekuatan
Kecepatan dan keterampilan
Keseimbangan dan kekompakan
Gambar yang menunjukkan Tehnik renang gaya bebas adalah….
Gambar yang menunjukkan Tehnik renang gaya punggung adalah….
Gambar yang menunjukkan Tehnik renang gaya kupu-kupu adalah….
