NEW
Font size
WorksheetsUji Pengetahuan PJOK Kelas 3
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apa yang dimaksud dengan permainan bola kecil?
Permainan bola kecil adalah olahraga yang hanya dimainkan di dalam ruangan.
Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran kecil.
Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran besar.
Permainan bola kecil adalah jenis permainan yang tidak melibatkan bola.
Sebutkan tiga jenis permainan bola kecil!
Kricket
Rugby
Sepak bola
Bulu tangkis, tenis meja, softball
Apa saja peralatan yang digunakan dalam permainan bulu tangkis?
Paddle, bola, dan meja.
Bola, sepatu, dan peluit.
Kiper, bola, dan tiang gawang.
Raket, shuttlecock, dan net.
Jelaskan cara melakukan servis dalam permainan tenis meja!
Angkat bola, lepaskan, dan pukul saat jatuh, pastikan bola memantul di sisi meja sendiri.
Lepaskan bola dan biarkan jatuh di luar meja
Servis dengan tangan tertutup
Pukul bola sebelum diangkat
Apa manfaat dari senam lantai bagi tubuh?
Meningkatkan berat badan
Mengurangi stamina
Manfaat senam lantai bagi tubuh termasuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, keseimbangan, dan kesehatan jantung.
Meningkatkan risiko cedera
Sebutkan tiga gerakan dasar dalam senam lantai!
Push-up
Squat
1. Roll depan, 2. Handstand, 3. Salto
Lompat tinggi
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan senam lantai?
Perhatikan teknik, pemanasan, matras, konsentrasi, dan kondisi fisik.
Tidak perlu memperhatikan kondisi fisik
Menggunakan permukaan yang tidak rata
Hanya fokus pada gerakan tanpa pemanasan
Mengapa penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran?
Penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran agar dapat hidup lebih baik, mencegah penyakit, dan meningkatkan kualitas hidup.
Menjaga kesehatan hanya penting untuk penampilan fisik.
Kesehatan tidak berpengaruh pada produktivitas kerja.
Kebugaran hanya diperlukan untuk atlet saja.
Sebutkan dua cara untuk menjaga kebugaran tubuh!
1. Berolahraga secara teratur, 2. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
Mengonsumsi makanan cepat saji
Menghindari aktivitas fisik
Tidur sepanjang hari
Apa yang dimaksud dengan pola makan sehat?
Pola makan sehat hanya terdiri dari sayuran.
Pola makan sehat tidak memerlukan asupan protein.
Pola makan sehat adalah diet yang sangat ketat.
Pola makan sehat adalah cara mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi.
Sebutkan tiga jenis makanan yang baik untuk kesehatan!
Gula dan permen
Daging olahan
Makanan cepat saji
Sayuran, buah-buahan, biji-bijian
Apa yang harus dilakukan sebelum berolahraga?
Minum air dingin
Makan makanan berat
Tidur siang
Lakukan pemanasan dan peregangan.
Apa manfaat dari bermain permainan tradisional?
Meningkatkan kemampuan matematika
Meningkatkan keterampilan sosial dan melestarikan budaya.
Mengurangi interaksi dengan teman
Meningkatkan keterampilan teknologi
Sebutkan tiga contoh permainan tradisional!
Catur
Congklak, Gobak Sodor, Kelereng
Sepak Bola
Basket
Apa yang dimaksud dengan permainan tradisional?
Permainan tradisional adalah permainan yang menggunakan teknologi modern.
Permainan tradisional adalah permainan yang diciptakan dalam satu generasi.
Permainan tradisional adalah permainan yang hanya dimainkan oleh anak-anak.
Permainan tradisional adalah permainan yang diwariskan secara turun-temurun dan mencerminkan budaya suatu masyarakat.
Apa tujuan dari olahraga tim?
Meningkatkan kekuatan fisik individu.
Mengurangi risiko cedera saat berolahraga.
Meningkatkan kemampuan berkompetisi secara individu.
Meningkatkan kerjasama dan keterampilan sosial.
Sebutkan tiga jenis olahraga tim!
Renang
Golf
Bersepeda
Sepak bola, basket, voli
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan senam lantai?
Hanya fokus pada gerakan tanpa pemanasan
Perhatikan teknik, pemanasan, matras, konsentrasi, dan kondisi fisik.
Menggunakan permukaan keras tanpa matras
Tidak perlu memperhatikan kondisi fisik
Sebutkan dua gerakan senam lantai yang kamu ketahui!
Push-up
Squat
Roll depan, Handstand
Lompat jauh
Apa yang dimaksud dengan gerakan dasar olahraga?
Gerakan dasar olahraga tidak berhubungan dengan kebugaran fisik.
Gerakan dasar olahraga adalah keterampilan fisik fundamental yang mendasari berbagai aktivitas olahraga.
Gerakan dasar olahraga hanya berlaku untuk atlet profesional.
Gerakan dasar olahraga adalah teknik khusus untuk satu jenis olahraga.
