NEW
Font size
WorksheetsUjian Pjok semester genap kelas 8
Total questions: 50
Worksheet time: 3hrs 30mins
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....
MENENDANG BOLA
MENGGIRING BOLA
MENYUNDUL BOLA
MENAHAN BOLA
Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain
Berikut ini adalah tujuan umum menggiring/dribble dalam permainan sepak bola adalah ....
mengontrol bola
melewati lawan
mencetak goal
menhadang lawan
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....
1
2
3
4
Dimanakah perkenaan kaki pada bola saat akan melakukan passing datar ....
1
2
3
4
Dimanakah perkenaan kaki pada bola saat akan melakukan passing melambung ....
1
2
3
4
Apa nama Induk organisasi sepak bola Indonesia ....
PSSI
PBVSI
PISI
IPSI
Berapa lama pertandingan Sepak bola ....
1 x 45 menit
2 x 45 menit
3 x 45 menit
4 x 45 menit
Berapa ukuran minimal panjang lapangan sepak bola ....
90M
100M
150M
120M
Bola keluar melalui garis gawang terakhir menyentuh pemain bertahan akan terjadi ....
pinalti
corner kick
free kick
ofsaide
8. gambar berikut adalah teknik.....
passing bawah
passing atas
smes
servis
9. gambar diatas merupakan teknik.....
passing nawah
smes
servis
passing atas
10. gambar lapangan bola volly yaitu....
Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….
Pada ujung jari-jari
Tepat ditengah telapak tangan
Samping telapak tangan
Genggaman tangan
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….
Servis atas
Servis bawah
Passing atas
Passing bawah
Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….
Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan
Bola tidak menyebrang net
Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan
Melakukan passing lebih dari tiga kali
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
Servis atas
smash
Passing atas
Block
Daerah lapangan yang tepat dalam melakukan servis pada permainan bola voli dilakukan di daerah ….
Belakang garis lapangan
Samping garis lapangan
Belakang garis serang
Depan kotak servis
Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….
Pada ujung jari-jari
Tepat ditengah telapak tangan
Samping telapak tangan
Genggaman tangan
Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...
M. Luther
James Nasmith
Hasley. T
W. Morgan
Waktu kurang dari 5 detik, terjadi time out dan skor hanya berbeda 1 angka dari lawan. Ketika anda menjadi pelatih, maka instruksi yang tepat diberikan kepada pemain saat tim menguasai bola adalah....
Mengulur waktu
Shooting
Passing kepada teman terdekat
Memberi semangat
Pasrah pada takdir
Sebagai pemain basket, saat dalam pertandingan kita sedang menguasai bola kemudian kita dihadang oleh pemain lawan yang tubuhnya tinggi, sedangkan kita ingin mengoper pada teman kita yang ada di belakangnya, teknik operan yang efektif digunakan adalah ...
Chest pass
Pivot
overhead pass
Bounce pass
Pada gambar berikut termasuk kedalam teknik ... pada permainan bola basket
Over head pass
Shooting
Chest pass
Bounce pass
1. Pivot, 2. Block
3. Dribbling 4. Shooting
5. Smash 6. Passing
Dari beberapa teknik di atas, yang merupakan teknik dasar permainan basket adalah ...
1,3,5,6
2,3,4,6
1,3,4,6
3,4,5,6
Tujuan permainan bola basket adalah ….
Memasukkan bola ke ring lawan
Menjaga daerah pertahanan
menghalangi peregerakan lawan
memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
Teknik dasar apakah ini?
Chest Pass
Shooting
Bounce Pass
Lay-up
Teknik dasar apakah ini?
Chest Pass
Overhead Pass
Bounce Pass
Baseball Pass
Ukuran lapangan permainan Bola Basket sesuai standar Internasional
Panjang 16 meter, dan lebar 14 meter.
Panjang 20 meter, dan lebar 14 meter.
Panjang 25 meter, dan lebar 14 meter.
Panjang 23 meter, dan lebar 14 meter.
Panjang 26 meter, dan lebar 14 meter.
Pemenang dalam bola basket ditentukan oleh ....
point terbanyak
gol terbanyak
pemenang setiap babak
pelanggaran terbanyak
Lompat jauh merupakan salah satu kategori atletik dari kategori...
lempar
lompat
lari
loncat
start lompat jauh diawali dengan posisi dari start
Jongkok
Berdiri
Melayang
Bersiap
Cara berlari pada saat persiapan lompat jauh adalah dengan tehnik gaya
lari jarak pendek
lari jarak menengah
lari jarak jauh
lari jalan cepat
apa yang membedakan cara berlari lompat jauh dan lari jarak menengah
langkah kaki lebih pendek
langkah kaki lebih panjang
langkah kaki lebih lambat
langkah kaki lebih terkoordinasi
pada saat take off (melompat) posisi kaki yang menginjak pembatas menjadi tumpuan yang paling tepat adalah
harus menginjak setelah daerah pembatas
harus menginjak sebelum daerah pembatas
harus menginjak tepat di daerah pembatas
semua jawaban betul
gaya lompat jauh berjalan di udara (flying in the air) yang paling tepat ditunjukkan pada gambar
pada tehnik lompat jauh gaya berjalan di udara tumpuan kaki yang paling tepat adalah dengan
dua kaki terkuat menjadi tumpuan
salah satu kaki yang terkuat menjadi tumpuan
salah satu kaki terlemah berada paling depan
salah satu kaki terkuat berada paling belakang
pada saat melompat kedua tangan yang paling tepat menggunakan tehnik
kedua tangan diangkat ke atas kepala
kedua tangan ditarik ke bawah melewati kaki
kedua tangan diputar penuh ketika melompat
kedua tangan diluruskan ke belakang
pada gaya berjalan di udara saat melompat dan berada di udara tangan di angkat ke atas kepala, tetapi pada saat sebelum landing (mendarat) posisi tangan dan kaki berubah menjadi sebagai berikut
pada saat landing (mendarat) lompat jauh bagian kaki yang paling tepat untuk mengurangi momentum beban tubuh ketika di bak pasir adalah
telapak kaki
jari jari kaki
ujung tumit kaki
pergelangan jari jari kaki
Definisi dari lari estafet adalah.....
lari cepat yang membutuhkan tenaga kuat
kegiatan yang membutuhkan teknik dasar
salah satu cabang lari yang membutuhkan teknik dasar yang baik dengan membawa tongkat
salah satu lomba lari yang termasuk dalam cabang atletik yang cara memainkannya secara bergantian serta memindahkan media
jumlah pelari estafet yang dilombakan biasanya....
8 orang
6 orang
4 orang
2 orang
Di bawah ini adalah nomor lari estafet yang sering di lombakan diantara nya....
4 x 100 meter dan 4 x 400 meter
2 x 200 meter dan 3 x 300 meter
4 x 200 meter dan 4 x 400 meter
2 x 100 meter dan 2 x 400 meter
Dibawah ini merupakan teknik menerima tongkat dalam lari estafet, kecuali....
audio dan visual
audio dan casual
visual dan non visual
audio dan non visual
Star yang biasa dilakukan dalam lari estafet untuk pelari kedua adalah....
jongkok
berdiri
duduk
tiduran
Jarak pemberian tongkat ke pelari berikutnya pada lari estafet 4 x 100 adalah......
5 meter
10 meter
20 meter
25 meter
Start yang biasa dilakukan dalam lari estafet untuk pelari pertama adalah....
jongkok
berdiri
duduk
tiduran
Reza mampu berlari sangat cepat di lintasan lurus. Dalam lari estafet, sebaiknya Reza ditempatkan sebagai pelari....
pertama atau ketiga
pertama atau kedua
kedua atau ketiga
kedua atau keempat
Teknik start yang digunakan dalam lari ini untuk pelari kedua, ketiga dan keempat dilakukan dengan cara...
Melayang
Jongkok
Lompat
Merayap
Yang harus dilakukan oleh pelari estafet setelah menberikan tongkat ke pelari di depannya adalah ….
Langsung minum
Istirahat berteduh
Menghampiri pelatih
Tetap di lintasan
