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WorksheetsENTORNOS SALUDABLES
Total questions: 20
Worksheet time: 7mins
¿Qué es un entorno saludable?
a) Un lugar silencioso
b) Un espacio con reglas estrictas
c) Un ambiente que promueve el bienestar físico, emocional y social
d) Un lugar con mucha vigilancia
¿Cuál de estos espacios suele ser un entorno saludable?
a) Un parque comunitario con actividades
b) Un pasillo oscuro y solitario
c) Un aula sin interacción
d) Una calle sin iluminación
¿Qué acción fortalece un entorno saludable en la escuela?
a) Escuchar activamente
b) Ignorar los problemas
c) Criticar en público
d) Fomentar el estrés
Una señal de un entorno NO saludable es:
a) Respeto mutuo
b) Violencia y discriminación
c) Participación activa
d) Trabajo en equipo
¿Qué es importante para que un entorno sea saludable?
a) Silencio constante
b) Tecnología ilimitada
c) Relaciones respetuosas
d) Competencia extrema
¿Cuál de estas opciones favorece un entorno saludable en casa?
a) Comer juntos y conversar
b) Gritarse entre todos
c) Aislarse en redes sociales
d) No expresar emociones
Los entornos saludables ayudan a:
a) Aumentar el estrés
b) Prevenir enfermedades y mejorar la convivencia
c) Crear conflictos
d) Aislar a las personas
Una característica de un entorno saludable es:
a) Comunicación agresiva
b) Apoyo emocional
c) Críticas constantes
d) Intolerancia
¿Qué actitud NO contribuye a un entorno saludable?
a) Empatía
b) Escucha
c) Intimidación
d) Respeto
¿Cuál de estos ejemplos refleja un entorno saludable?
a) Un grupo donde se aceptan las diferencias
b) Un grupo donde se ridiculiza a los demás
c) Un lugar donde todos compiten agresivamente
d) Un espacio sin normas
Un ejemplo de valor fundamental en la crianza es:
a) La competencia
b) La obediencia ciega
c) El respeto
d) La rigidez
¿Qué valor se fortalece cuando se escucha activamente a hijos/as?
a) Autoridad
b) Control
c) Empatía
d) Sometimiento
Una consecuencia positiva de una crianza basada en valores es:
a) Rebeldía extrema
b) Confusión emocional
c) Desarrollo de autonomía y responsabilidad
d) Dependencia permanente
Una crianza basada en valores promueve:
a) Independencia con límites y amor
b) Rebeldía total
c) Silencio ante las emociones
d) Autoritarismo extremo
¿Por qué es importante que las reglas sean claras y justas?
a) Porque evitan tener que hablar
b) Porque ayudan a construir confianza y seguridad
c) Porque hacen que los niños obedezcan por miedo
d) Porque son más fáciles de ignorar
¿Qué relación tiene el juego con la resiliencia?
A) El juego no tiene relación con la resiliencia
B) Ayuda a manejar el estrés, resolver conflictos y adaptarse a los cambios
C) Hace que las personas ignoren sus emociones
D) Impide que nos concentremos
¿Qué es la salud mental?
A) No tener emociones negativas
B) Un estado de bienestar emocional, psicológico y social
C) Solo la ausencia de enfermedades
D) Sentirse feliz todo el tiempo
¿Cuál es una señal de alerta en salud mental?
A) Dormir 8 horas
B) Aislamiento repentino o cambios drásticos en el ánimo
C) Comer frutas
D) Tener amigos
¿Qué actividades pueden fortalecer mi salud mental?
A) Evitar hablar con otros
B) Dormir poco para ser más productivo
C) Hacer ejercicio, tener redes de apoyo, descansar, expresarme
D) Ocultarlo todo con humor
¿Qué ayuda a prevenir enfermedades mentales?
A) Hablar de lo que sentimos y pedir apoyo
B) Ignorar los problemas emocionales
C) Guardarse todo para uno mismo
D) Evitar toda emoción
