NEW
Font size
WorksheetsSoal PJOK Kelas XII
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Dalam pertandingan final, tim Anda tertinggal 1 gol dengan sisa waktu 5 menit. Lawan menerapkan strategi bertahan total. Sebagai kapten, strategi apa yang paling efektif untuk mengubah situasi?
Mengganti kiper dengan striker
Menarik pemain belakang ke depan untuk menambah serangan
Tetap bermain aman dan menunggu peluang
Memperbanyak umpan lambung ke kotak penalti
Menurunkan tempo permainan
Saat hujan deras, bola lebih berat dan lapangan licin. Teknik apa yang paling efektif untuk menjaga akurasi passing?
Menggunakan kaki bagian dalam dengan kekuatan penuh
Menggunakan umpan jarak jauh
Mengurangi kekuatan tendangan dan memposisikan tubuh stabil
Menggunakan teknik juggling sebelum passing
Mengandalkan dribbling individu
Seorang penyerang sering terjebak offside saat menerima umpan terobosan. Sebagai pelatih, instruksi taktis apa yang tepat?
Meminta pemain tersebut tetap dekat kiper lawan
Mengatur waktu lari sebelum bola dilepaskan
Meminta pemain berdiri di belakang bek lawan
Mengandalkan crossing dari sayap
Menghindari pergerakan tanpa bola
Dalam pertandingan, tim Anda kesulitan membongkar pertahanan lawan yang rapat di tengah. Strategi terbaik adalah…
Memusatkan serangan di tengah
Menggunakan formasi dengan 5 penyerang
Memperbanyak serangan dari sayap
Mengandalkan tendangan jarak jauh
Meminta bek naik membantu serangan
Pada adu penalti, kiper lawan selalu bergerak lebih dulu sebelum bola ditendang. Teknik psikologis yang efektif adalah…
Mengarahkan bola ke arah gerakan kiper
Menendang keras tanpa arah pasti
Melambatkan eksekusi untuk mengecoh kiper
Mengubah posisi kaki terakhir sebelum menendang
Mengandalkan keberuntungan
Ketika bermain di stadion dengan angin kencang, apa penyesuaian teknik tendangan yang tepat?
Menendang lebih tinggi agar bola melambung jauh
Menendang bola dengan efek putar melawan arah angin
Menendang bola pelan agar tetap terkendali
Mengarahkan bola mengikuti arah angin
Mengurangi jumlah umpan dan memperbanyak dribbling
Tim lawan memiliki pemain sayap cepat dan sering melakukan counter attack. Penyesuaian formasi yang tepat adalah…
Memasang garis pertahanan tinggi
Menggunakan bek sayap dengan stamina kuat
Mengganti formasi menjadi lebih menyerang
Memusatkan serangan di tengah
Mengandalkan umpan jauh
Seorang pemain sering kehilangan bola saat dribbling di area lawan. Perbaikan keterampilan yang perlu dilatih adalah…
Kekuatan otot kaki
Kecepatan sprint
Kontrol bola dan pengambilan keputusan
Kemampuan heading
Daya tahan tubuh
Pada situasi tendangan bebas, posisi pagar betis lawan terlalu dekat. Teknik yang efektif untuk mencetak gol adalah…
Menendang bola keras ke tengah
Mengarahkan bola ke bawah pagar betis
Menendang ke arah atas tiang dekat
Menggiring bola sebelum menendang
Mengoper ke belakang
Seorang pemain mendapat kartu kuning dan bermain agresif. Sebagai pelatih, keputusan yang tepat adalah…
Membiarkannya bermain dengan gaya yang sama
Menginstruksikan bermain lebih hati-hati
Menggantinya untuk menghindari risiko kartu merah
Meminta bermain lebih ofensif
Menariknya ke posisi bertahan
Tim Anda tertinggal jauh di set ketiga. Pemain mulai kehilangan motivasi. Tindakan terbaik untuk mengubah suasana tim adalah…
Mengubah seluruh formasi
Memberi instruksi teknis rinci
Memotivasi dengan target kecil setiap poin
Mengkritik kesalahan pemain
Mengurangi tempo permainan
Lawan memiliki server kuat yang sering menghasilkan ace. Strategi penerimaan yang tepat adalah…
Menggunakan formasi serve receive 3 pemain
Menghindari penerimaan dengan tangan
Menempatkan pemain libero di zona penerima utama
Mengubah posisi setter ke depan
Mengandalkan blocking
Saat pertandingan, lawan selalu melakukan spike diagonal. Penyesuaian pertahanan yang tepat adalah…
Memperbanyak blocking di tengah
Meminta pemain belakang bergerak menutup sudut diagonal
Memindahkan posisi setter
Mengubah formasi menjadi 4 penyerang
Mengarahkan serangan ke tengah lawan
Dalam kondisi kelelahan, akurasi smash menurun. Latihan yang perlu ditingkatkan adalah…
Latihan servis atas
Latihan smash sambil melompat
Latihan ketahanan fisik dan teknik akhir
Latihan passing bawah
Latihan blocking
Saat blocking, bola selalu memantul keluar. Perbaikan teknik yang tepat adalah…
Memposisikan tangan lebih rapat dan miring ke dalam lapangan
Melompat lebih tinggi dari lawan
Menggunakan satu tangan
Menutup mata saat bola datang
Memukul bola saat blocking
Dalam tie-break set, lawan bermain cepat di tengah. Penyesuaian taktik terbaik adalah…
Menambah blocker di tengah
Memperbanyak serangan dari belakang
Mengandalkan servis agresif
Mengubah setter menjadi penyerang
Menggunakan formasi bertahan penuh
Seorang pemain sering gagal melakukan servis karena tegang di momen krusial. Pendekatan yang efektif adalah…
Memintanya mengganti teknik servis
Memberinya latihan mental dan fokus
Memintanya menghindari servis
Mengubah posisinya di tim
Memberinya tanggung jawab lain
Lawan selalu memanfaatkan celah antara dua pemain belakang. Solusi terbaik adalah…
Mengubah jarak antar pemain belakang
Meminta setter membantu bertahan
Mengandalkan pemain depan untuk cover
Mengubah formasi serve receive
Memperbanyak smash
Dalam latihan, tim Anda unggul tinggi tapi kehilangan fokus dan banyak melakukan kesalahan sendiri. Tindakan yang tepat adalah…
Menghentikan latihan
Mengatur latihan simulasi tekanan
Mengganti semua pemain inti
Mempercepat tempo permainan
Memberi hukuman fisik
Lawan selalu membaca arah serangan tim Anda. Strategi untuk mengecoh adalah…
Mengubah pola serangan menjadi bervariasi
Memperbanyak serangan ke satu titik
Mengandalkan satu pemain
Mengurangi penggunaan spike
Menunggu lawan lelah
Dalam 2 menit terakhir, tim tertinggal 5 poin. Strategi yang efektif adalah…
Memperlambat tempo
Mengandalkan tembakan 3 poin cepat
Mengandalkan tembakan bebas
Mengurangi serangan
Mengganti semua pemain inti
Lawan menerapkan full-court press. Strategi membongkarnya adalah…
Mengoper bola cepat dengan pola segitiga
Menggiring bola sendiri
Menggunakan time-out
Mengandalkan tembakan jauh
Mengoper ke area belakang
Pemain center sering kalah rebound melawan lawan yang lebih tinggi. Solusi yang tepat adalah…
Melatih kekuatan loncatan
Menggunakan teknik box-out
Mengandalkan guard untuk rebound
Mengubah formasi menyerang
Mengurangi tembakan jauh
Tim Anda sering kehilangan bola karena passing terbaca. Perbaikan taktik yang tepat adalah…
Menggunakan fake pass sebelum passing
Mengoper bola lebih keras
Mengurangi passing
Mengandalkan dribbling
Menggunakan pola passing lurus
Lawan memiliki shooter akurat dari luar garis 3 poin. Strategi pertahanan yang tepat adalah…
Menggunakan zone defense rapat
Man-to-man defense ketat di perimeter
Membiarkannya menembak
Mengandalkan rebound
Mengubah semua pemain ke post
Seorang pemain guard selalu kehilangan bola saat fast break karena lawan lebih cepat menutup. Perbaikan yang perlu dilakukan adalah…
Memperbanyak passing cepat dalam fast break
Mempercepat dribbling
Mengandalkan tembakan jarak menengah
saat fast break karena lawan lebih cepat menutup. Perbaikan yang perlu dilakukan adalah…
Memperbanyak passing cepat dalam fast break
Mempercepat dribbling
Mengandalkan tembakan jarak menengah
Menghindari fast break
Mengoper bola ke center
Dalam overtime, stamina pemain inti mulai habis. Langkah strategis yang tepat adalah…
Mengandalkan rotasi pemain
Memperlambat tempo permainan
Meminta semua pemain bertahan
Mengurangi tembakan jauh
Mengandalkan tembakan bebas
Lawan sering melakukan pick and roll. Penyesuaian pertahanan yang tepat adalah…
Switch defender saat screen
Menghindari screen
Membiarkan shooter bebas
Menggunakan double team
Mengandalkan rebound
Seorang pemain kunci terkena foul trouble (4 foul). Sebagai pelatih, keputusan tepat adalah…
Mengganti sementara dan memasukkannya di saat penting
Membiarkannya bermain normal
Memintanya bermain agresif
Mengandalkan pemain cadangan penuh
Mengubah formasi tanpa center
