WorksheetsPTS PJOK kelas 4 semester 1
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
Gambar di atas adalah contoh ….
Passing atas
Passing bawah
Smes
Servis
Pemanasan dilakukan .... Olahraga
Sesudah
Sebelum
Sedang
Sesudah dan sebelum
Pukulan pertama untuk memulai pertandingan bola voli disebut..
Passing
Smash
Blocking
Servis
Berikut ini yang termasuk gerak berpindah tempat (gerak lokomotor) adalah ........
lari
meliukkan badan
jongkok
memutar badan
Berikut ini yang termasuk gerak tidak berpindah tempat (non lokomotor) adalah ...........
lari
jalan
menekuk badan
melangkah
Gerak lokomotor yang terdapat pada gerakan menggiring bola . . .
melompat
berlari
mengayun lengan
menekuk kaki
gerak anggota badan yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut gerak . . .
manipulatif
non lokomotor
akrobatik
lokomotor
contoh gerak lokomotor, kecuali . . .
melompat
mengayun
berlari
berjalan
gerakan membentuk pesawat terbang adalah gerakan melatih . . .
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
daya tahan
Mengayun lengan termasuk gerakan . . .
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
atraktif
gerak menirukan kegiatan seperti, menendang, melempar, atau menangkap disebut gerak . . .
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
atraktif
Arah pandang saat memukul bola adalah . . .
kesamping
ke arah bola
ke belakang
ke arah pelempar
Berikut yang bukan gerakan manipulatif yaitu . . .
melempar
menendang
menekuk
menangkap
Rahul mengoper bola kepada Budi dengan kaki bagian dalam. Budi menghentikan bola tersebut. Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah...
Mengumpan
Menembak
Mengontrol
Menyundul
Alex dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Alex mengarahkan bola kepada Toni menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Alex disebut ..
Menggiring bola
Mengumpan bola
Menangkap bola
Melempar bola
Lari dengan tempo pelan disebut...
Jogging
Sprint
Lari bersama
Lari sedang
Gerakan berjalan yang BENAR adalah ...
badan tegap tangan mengayun
badan membusung tangan mengayun
badan membungkuk tangan ke belakang
badan miring tangan diam
Mengayun dan membungkukkan badan termasuk gerak ....
lokomotor
manipulatif
nonlokomotor
berirama
Jongkok adalah gerakan menekuk...
satu tangan
dua tangan
satu kaki
dua kaki
Gerak nonlokomotor yang dilakukan dengan kaki adalah...
menekuk
membungkuk
memutar
berjalan
pada saat bola datang menggelinding di tanah, gerakan yang tepat untuk mengontrol bola tersebut adalah .......
Pemain yang berposisi sebagai penyerang dalam permainan sepakbola disebut dengan . . .
kipper
playmaker
striker
defender
Latihan lari dengan waktu yang lama adalah salah satu jenis latihan untuk meningkatkan
Daya tahan
kekuatan
kelincahan
kelenturan
Permainan kasti termasuk salah satu permainan ....
bola kecil
bola sedang
bola besar
bola tangan
Permainan sepak bola termasuk dalam jenis permainan ....
bola kecil
bola besar
bola sedang
bola pantul
