NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS 6
Total questions: 60
Worksheet time: 29mins
Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.
2
3
4
5
Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...
sepak bola
basket
voli
kasti
Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........
shuting bola ke arah ring
memukul bola
menendang bola
ches-pass
Jumlah anggota setiap tim dalam permainan bola basket berjumlah................orang
4
5
6
7
Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........
blocking
tendangan
smashing
dribbling
Persatuan Bola Basket Seluruh indonesia disingkat
PERBASI
PERBASASI
PBVSI
PBSI
Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............
18 poin
20 poin
25 poin
21 poin
Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........
PERBASI
PERBASASI
PBVSI
PBSI
Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada
laju bola
posisi kaki
sikap tangan memukul
sikap badan menghadap
Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor......
22
24
25
21
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......
kram saat olahraga
gangguan kesehatan
cidera saat olahraga
pingsan akibat kelelahan
Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....
smash
loob
dropshoot
servis
Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut
Kekuatan
Daya tahan
Kelincahan
Kecepatan
Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....
smash
loob
dropshoot
servis
Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...
headstand
handstand
roll
pull up
sikap awal saat melakukan back up adalah
duduk
tengkurap
berdiri
rebahan
berikut adalah salah satu latihan yang menguatkan otot lengan, kecuali
sit up
push up
pull up
gerobak dorong
Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah
kasur
tikar
benar semua
matras
berikut merupakan contoh dari gerak statis adalah
menekuk lengan
lari
tidur
menangkap bola
1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas
2. menghindari kontak langsung dengan orang
3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian
4. rajin berolahraga
5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan
Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..
1, 2 dan 3
1, 2 dan 4
1, 3 dan 5
1, 4 dan 5
Dalam permainan sepak bola, menggunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati pemain lawan di sebut....
Menggiring bola
Menghentikan bola
Menendang bola
Mengoper bola
Pemain yang melakukan gerakan pelanggaran di area penjaga gawang, akan terkena hukuman . …
Tendangan penalti
Tendangan bebas langsung
Tendangan Bebas tidak Langsung
Tendangan sudut
Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan menggunakan telapak kaki pada permainan sepak bola adalah condong ke.....
Depan
Belakang
Samping kiri
Samping kanan
Tujuan utama menerapkan pola penyerangan pada pertandingan sepak bola adalah...
Menyehatkan badan
Permainan menjadi kreatif
Memasukan bola ke gawang lawan
Menjaga gawang agar tidak kemasukan
Sikap otot leher yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar menyundul bola adalah...
di keraskan
dikendorkan
dilenturkan
dilemaskan
Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat melakukan gerakan servis bawah bola voli adalah…
Bagian atas bola
Bagian depan bola
Bagian samping bola
Bagian bawah bola
Arah lambungan bola yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar servis atas adalah …...
Ke atas agak ke belakang
Ke atas ke samping
ke atas agak ke depan
ke atas agak lurus
Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada bagian...
Pergelangan tangan sampai sikut
Genggaman tangan
Pada sikut
Lengan bagian atas
Arah tolakan kedua kaki yang benar saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli adalah....
Ke depan lurus
Ke atas tegak lurus
Ke atas ke depan
Ke samping
Gerakan kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan menolak smash pada permainan bola voli adalah...
Di ayun ke depan atas
Diayun ke depan bawah
Di ayun ke samping atas
Diayun ke samping bawah
elakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dengan tujuan ....
Melindungi bola dari sergapan lawan
Menghindari serangan lawan
Mendekatkan bola ke keranjang lawan
Memperagakan teknik bertahan
Posisi awal badan saat melakukan gerakan lemparan bola basket melalui atas kepala adalah...
Menyamping arah lemparan
Menghadap arah lemparan
membelakangi arah lemparan
menyilang arah lemparan
Teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan bola basket di sebut...
Jump Shoot
Lay–up Shoot
Shooting
Pivot
Posisi awal kaki saat akan melakukan gerakan tembakan ( Shooting) satu tangan bola basket adalah...
Melangkah
Menyilang di depan
Rapat dan lurus
Menyilang di belakang
Sikap berdiri yang benar pada tahap melakukan gerakan pukulan diatas kepala pada permainan bulu tangkis adalah....
Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net
Kedua kaki rapat menghadap net
Kedua kaki sikap melangkah menghadap net
Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net
Melakukan gerakan memukul shutlecock dari atas menukik tajam melewati net ke daerah lawan dengan keras, disebut....
Smash
Lob
Cop
Drive
Posisi raket yang benar pada akhir melakukan gerakan pukulan atas kepala pada permainan bulu tangkis adalah...
Menyilang di belakang sebelah kiri badan
Menyilang di depan sebelah kiri badan
Menyilang di belakang sebelah kanan badan
Menyilang di samping badan sebelah kanan
Apabila posisi shutlecock berada di sebelah kanan kita, yaitu menggunakan pukulan....
Smash
Backhand
Forehand
Lob
Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah.....
dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
di langkahkan selebar dan secepat mungkin
di langkahkan selebar-lebarnya
Pendaratan menggunakan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....
Tumit kaki
Ujung jari kaki
Telapak kaki
Ujung telapak kaki
Perhatikan tabel berikut ini !
Dari tabel di atas yang termasuk gerakan senam lantai ditunjukkan pada nomor . . . .
1-2-3
1-3-5
2-4-6
4-5-6
Amati gambar berikut !
Urutan gerak yang terdapat pada gambar disebut gerakan ....
Berguling belakang (backward roll)
Berguling depan (forward roll)
Meroda (cart wheel)
Sikap lilin
Saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah....
Tengkuk ( Kepala bagian belakang )
Punggung
Pinggang
Panggul
Untuk menghindari cedera otot sebelum senam diperlukan . . . .
pemanasan
pendinginan
gerakan inti
rangkaian gerak senam
Berikut alat yang digunakan dalam senam lantai guling depan adalah....
berikut yang merupakan guling lenting adalah....
Ketika melakukan roll depan, sikap badan yang benar yaitu posisi badan ...
dibulatkan
diluruskan
dimiringkan
direbahkan
Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai / lapangan yang menggunakan alas berupa matras dinamakan...
senam lantai
senam aerobik
senam irama
senam kebugaran
Gerakan pendaratan dengan kaki ditunjukkan oleh gambar ....
Gerakan yang menunjukan kombinasi lompatan di atas peti ditunjukan oleh gambar ....
Gerakan melayang di udara pada loncat harimau adalah ....
9. Bentuk latihan senam yang dilakukan dengan menggunakan putaran badan, kecuali ...
A.roll depan
B. roll belakang
C. berdiri dengan dua tangan
D. meroda
yang bukan termasuk jenis senam lantai
Yang bukan manfaat pemanasan sebelum melakukkan senam...
Meningkatkan suhu tubuh
Melenturkan otot
Perut menjadi kenyang
Mengurangi risiko cedera
Berikut alat yang digunakan dalam senam ketangkasan, kecuali....
Perhatikan gambar di samping!
Gambar tersebut menunjukkan rangkaian gerak guling
depan dan guling lenting pada posisi . . . .
awal
siap
akhir
istirahat
Gerak berpindah dalam senam disebut gerak ….
lokomotor
motor
nonlokomotor
manipulatif
Apa singkatan dari PJOK??
Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kebugaran
Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kebaikan
Pendidikan, Jasmani, Olahan dan keberanian
Dibawah ini yang merepukan alat yang digunakan dalam senam lantai berupa matras yaitu...
Perhatikan gambar di atas!
Pernyataan yang tepat sesuai dengan gambar adalah . . . .
A. kedua kaki jinjit dan tangan diluruskan ke depan
B. kedua lengan diluruskan ke atas
C. kedua kaki menapak pada matras
D. kedua kaki terbuka dan menapak pada matras
