WorksheetsKUIZ PJPK TAHUN 5
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Bilangan pemain bola jaring setiap pasukan di gelanggang ialah …
5
6
7
8
Teknik “chest pass” digunakan dalam permainan …
hoki
bola sepak
bola jaring
bola keranjang
Dalam permainan kecil, objektif utama ialah …
mengurangkan aktiviti murid
menambah tekanan murid
menggalakkan kerjasama dan kreativiti
menjadikan murid letih sahaja
Aktiviti regangan dinamik dilakukan untuk …
membakar lebih banyak kalori
menambah kekuatan otot
meningkatkan kelenturan sebelum aktivti fizikal
mengurangkan keupayaan badan
Mengapa perlu melakukan aktiviti menyejukkan badan selepas bersenam?
mengurangkan kalori
membakar lebih banyak lemak
menambah kekuatan
membantu otot kembali ke keadaan rehat
Aktiviti perkhemahan ialah contoh aktiviti …
rekreasi luar
aktiviti harian
senaman dalam rumah
permainan tradisional
Apakah tindakan yang betul jika berlaku kecederaan semasa bersukan?
biarkan tanpa rawatan
memberi rawatan awal
terus bermain hingga tamat
menunggu guru tanpa berbuat apa-apa
Apakah faedah bersenam secara konsisten?
badan cepat letih
mengurangkan tenaga
menguatkan sistem imun dan jantung
menjadikan badan mudah cedera
Murid yang mengamalkan gaya hidup sihat akan …
kurang bertenaga
selalu sakit
mudah mengantuk
lebih cergas dan aktif
Apakah langkah yang betul selepas keluar dari tandas?
terus makan
menyikat rambut
basuh tangan guna sabun
tukar pakaian
Menyikat rambut dengan kerap dapat …
menyihatkan kulit kepala
mengotorkan rambut
melemahkan akar rambut
menyebabkan rambut gugur
Menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dapat …
menambahkan bau mulut
mencegah kerosakan gigi
menyebabkan gigi tanggal
menguatkan akar gigi
Apakah kumpulan makanan yang perlu diambil paling sedikit?
bijirin
buah-buahan
lemak, minyak dan gula
sayur-sayuran
Mengapakah kita perlu minum air yang mencukupi?
untuk menambahkan lemak
untuk menjadikan badan kuat
untuk tidur yang lebih nyenyak
membantu penghadaman dan mengawal suhu badan
Apakah tindakan yang perlu dilakukan jika terperangkap dalam kebakaran?
menyorok di bawah meja
berlari ke arah api
menjerit meminta pertolongan tanpa keluar
keluar melalui laluan kecemasan dengan tenang
Apabila berasa marah, kita perlu …
memukul orang lain
menjerit kepada semua orang
menenangkan diri sebelum bertindak
menyimpan kemarahan selama-lamanya
Mengapa tidur yang cukup penting untuk murid?
supaya tidak perlu makan
supaya tidak perlu bersenam
supaya dapat bermain lebih lama
supaya badan cergas dan minda segar
Apakah cara yang betul untuk menjaga kebersihan gigi?
menggunakan berus gigi sekali seminggu
menggosok gigi selepas setiap makan
tidak perlu menggosok gigi
menggunakan hanya air untuk berkumur
Apakah kepentingan melakukan senaman secara berkala?
menyebabkan badan menjadi lemah
meningkatkan kesihatan mental dan fizikal
mengurangkan stamina
menyebabkan keletihan yang berlebihan
Apakah yang perlu dilakukan sebelum memulakan aktiviti sukan?
tidur sekejap
makan makanan berat
terus bermain tanpa persediaan
melakukan pemanasan badan
