NEW
Font size
WorksheetsNomor Lompat
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
Teknik dasar dalam lompat jauh terdiri dari awalan, tolakan, dan....
Berlari
Berjalan
Melayang
Mendarat
Pada lompat jauh, tolakan harus dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki yang terkuat. Ini bertujuan untuk menghasilkan dorongan yang maksimal ke...
Depan
Atas
Bawah
Atas dan Depan
Berikut ini adalah gaya-gaya dalam lompat jauh, kecuali....
Gaya Jongkok
Gaya Punggung
Gaya Berjalan di Udara
Gaya Menggantung
Gaya uyang paling populer dalam lompat jauh adalah ...
Gaya jongkok
Gaya menggantung
Gaya berjalan di udara
semua jawaban benar
Pada lompat tinggi, lompatan dinilai berdasarkan ketinggian. Pelompat harus bisa melewati mistar tanpa menjatuhkannya. Teknik melayang di udara dalam lompat tinggi bertujuan agar badan bisa...
Mendarat dengan sempurna
Menjaga leseimbangan
Mengangkat pinggul untuk melewati mistar
Mendarat di bak pasir
Yang merupakan unsur dalam lompat tinggi adalah sebagai berikut, kecuali ...
Awalan
Tolakan
Melempar
Melewati mistar
Gaya lompat tinggi dengan sikap badan membelakangi mistar disebut ...
Western roll
Eastern roll
Flop
Straddle
Yang bukan merupakan nomor lompat dalam olahraga atletik adalah
Lompat Jauh
Lompat Harimau
Lompat Tinggi
Lompat Galah
Bahan galah yang umum digunakan dalam lompat galah modern adalah ..
Kayu
Besi
Fiberglass atau carbon fiber
Plastik
Teknik pendaratan pada lompat galah dilakukan dengan cara ...
Melompat dengan kaki
Terjun bebas
Memegang galah
Mendarat di atas matras
Pada gaya flop bagian tubuh yang pertama kali mendarat adalah bagian ....
Punggung dan bagian belkang kepala
Kaki kiri dan kanan
Kedua telapak tangan
Kedua lutut
Gerakan awalan dalam lompat jauh yang benar adalah berlari dengan kecepatan..
Menurun
Meningkat secara bertahap
Meingkat secara konsisten (terkendali)
Gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu ...
Awalan
Tolakan
Melayang di udara
Mendarat yang baik dalam lompat jauh dilakukan dengan ...
Mendarat dengan satu kaki
Mendarat dengan kedua kaki, lutut ditekuk, berat badan di bawa ke depan
Mendarat dengan menjatuhkan badan ke depan
Dalam melakukan pednaratan lompat jauh , kedua tangan di ayun ke ...
Atas
Belakang
Bawah
Depan
