Worksheetslatihan soal pjok
Total questions: 30
Worksheet time: 23mins
Dalam sebuah pertandingan basket, tim A lebih banyak melakukan tembakan tiga angka dibanding dua angka. Strategi ini efektif jika pemain memiliki...
Dribble cepat
Lemparan jarak pendek
Ketepatan tembakan jarak jauh
Bertahan di area paint
Mengatur tempo permainan
Seorang pemain basket melakukan pivot setelah menerima bola. Tujuan utama dari gerakan ini adalah...
Menggiring bola ke depan
Menghindari lawan sambil menjaga bola
Melakukan lay-up langsung
Melambatkan tempo permainan
Mencari posisi untuk rebound
Dalam pertandingan basket, pelatih mengarahkan pemain untuk melakukan zone defense. Jenis pertahanan ini menekankan pada...
Menjaga setiap lawan secara individu
Menutup area lapangan tertentu dari serangan lawan
Menyerang cepat ke arah lawan
Menekan pemain lawan di garis tengah
Menggunakan pressing di seluruh lapangan
Dalam permainan basket modern, analisis data sering digunakan untuk menentukan efisiensi tembakan. Pemain dengan field goal percentage tinggi menunjukkan...
Akurasi tembakan yang baik
Pergerakan lambat
Banyak melakukan passing
Kerap melakukan pelanggaran
Kurang aktif bertahan
Seorang pemain basket melakukan tembakan bebas di saat skor imbang dan waktu tersisa 2 detik. Sikap mental yang paling dibutuhkan adalah...
Tenang dan fokus
Agresif
Emosional
Ceroboh
Seorang pitcher melempar bola terlalu tinggi sehingga tidak masuk ke zona pukulan. Hal ini disebut...
Ball
Strike
Foul
Home run
Pemain yang bertugas memukul bola agar sulit ditangkap oleh lawan disebut...
Batter
Pitcher
Catcher
Runner
Dalam permainan softball, penting bagi tim untuk memahami situational hitting. Strategi ini digunakan agar...
Pemukul menyesuaikan pukulan dengan kondisi permainan
Pemain bebas memukul kapan saja
Setiap pukulan diarahkan tanpa strategi
Penjaga lapangan tidak perlu berkomunikasi
Dalam sebuah literasi olahraga, disebutkan bahwa tim softball Jepang unggul dalam koordinasi dan kecepatan berpikir. Hal ini menunjukkan bahwa keberhasilan tim tidak hanya ditentukan oleh fisik, tetapi juga...
Kecerdasan
Kekuatan pukulan
Kecepatan lari
Ukuran tubuh
Dalam pertandingan softball, ketika runner berlari dari base pertama ke base kedua saat pitcher melempar bola, strategi ini disebut...
Tag up
Bunt
Fly out
Double play
Dalam pencak silat, teknik elakan dilakukan untuk...
Menyerang lawan secara langsung
Menarik perhatian wasit
Mengatur posisi tendangan
Melakukan sapuan
Dalam pertandingan pencak silat, nilai tinggi diberikan jika serangan mengenai sasaran dengan...
Asal mengenai lawan
Sambil bergerak mundur
Posisi tidak seimbang
Tenaga penuh dan tepat
Filosofi pencak silat mengajarkan keseimbangan antara kekuatan dan kebaikan. Hal ini sejalan dengan nilai...
Sportivitas
Egoisme
Agresivitas
Permusuhan
Seorang pesilat yang mampu membaca gerakan lawan sebelum menyerang menunjukkan kemampuan...
Taktik
Fisik
Keberanian
Kekuatan
Dalam pertandingan silat, wasit menghentikan pertandingan ketika salah satu pesilat mengalami cedera berat. Hal ini menunjukkan prinsip...
Kemanusiaan dan keselamatan
Kemenangan mutlak
Dominasi kekuatan
Tanggung jawab lawan
Jika pesilat A terus menyerang tanpa strategi hingga kehabisan tenaga, maka kesalahannya adalah...
Tidak efisien dalam penggunaan energi
Kurang agresif
Terlalu defensif
Fokus pada pertahanan
Dalam lomba jalan cepat, pelanggaran yang sering terjadi adalah...
Kedua kaki terangkat dari tanah
Start lambat
Melangkah terlalu kecil
Lari terlalu cepat
Menengok lawan
Atlet jalan cepat yang mampu menjaga ritme langkah secara konsisten menunjukkan kemampuan...
Konsentrasi
Fisik
Taktik
Mental
Koordinasi
Dalam literasi olahraga disebutkan bahwa jalan cepat membutuhkan mental ketahanan tinggi karena...
Jarak lomba yang panjang dan monoton
Banyak istirahat di tengah lomba
Dapat dilakukan sambil berbicara
Tidak memerlukan latihan intensif
Banyak menggunakan lompatan
Dalam pertandingan jalan cepat, posisi pinggul yang terlalu tinggi saat melangkah dapat mengakibatkan...
Langkah menjadi seperti berlari
Pergerakan lebih lambat
Daya tahan meningkat
Irama langkah stabil
Otot kaki lebih rileks
Jika seorang atlet basket, softball, dan silat sama-sama berlatih disiplin waktu, nilai karakter yang terbentuk adalah...
Kerjasama
Disiplin
Kreativitas
Kemandirian
Empati
Seorang pemain basket menggunakan teknik pivot untuk menghindari lawan, sedangkan pesilat menggunakan elakan. Kesamaan kedua teknik tersebut adalah...
Gerakan bertahan untuk mengatur serangan
Tujuan menghindar tanpa kontak
Gerakan menyerang cepat
Untuk mencetak poin
Untuk mengulur waktu
Dalam latihan softball dan jalan cepat, sama-sama dibutuhkan koordinasi tubuh yang baik. Artinya...
Tubuh mampu bergerak harmonis antara anggota badan
Gerakan dilakukan secara acak
Otot bekerja secara tidak seimbang
Tubuh hanya fokus pada kecepatan
Mengandalkan kekuatan saja
Berdasarkan hasil literasi olahraga, faktor yang paling memengaruhi prestasi atlet adalah...
Genetik dan latihan terencana
Keberuntungan semata
Sponsor dan peralatan
Dukungan penonton
Dalam perspektif pendidikan jasmani, olahraga seperti basket, silat, dan jalan cepat mengajarkan nilai utama yaitu...
Sportivitas dan kerja keras
Kemenangan di atas segalanya
Menang tanpa usaha
Persaingan keras
Atlet yang menganalisis kelemahan lawan sebelum bertanding menunjukkan kemampuan berpikir tingkat tinggi, yaitu...
Analisis dan evaluasi
Menghafal
Imitasi
Mengulang
Seorang pelajar menulis laporan tentang strategi permainan basket modern. Kegiatan ini mencerminkan literasi dalam bentuk...
Literasi digital
Literasi ekonomi
Literasi sains
Literasi numerasi
Dalam olahraga jalan cepat, penggunaan teknologi sensor kaki untuk mendeteksi pelanggaran menunjukkan penerapan...
Literasi digital dalam olahraga
Pelanggaran sportivitas
Penurunan performa atlet
Kemalasan dalam berlatih
Permainan tidak adil
Dalam basket dan softball, kemampuan mengambil keputusan cepat sangat penting. Hal ini mengajarkan peserta didik untuk...
Berpikir kritis dalam tekanan
Bertindak tanpa berpikir
Mengabaikan tim
Menghindari tanggung jawab
Menunggu perintah pelatih
Dalam olahraga kompetitif seperti silat dan jalan cepat, kemenangan sejati bukan hanya di podium, tetapi juga pada kemampuan untuk...
Menghargai proses dan lawan
Mengalahkan semua musuh
Mendapat hadiah besar
Meninggalkan lawan jauh
Meningkatkan ketenaran
