Font size
WorksheetsLATIHAN SOAL SAS SEMESTER 1 2025
Total questions: 40
Worksheet time: 35mins
Pada suatu aktivitas pembelajaran PJOK di sekolah, siswa diminta melakukan gerakan sebagai berikut. Saat seseorang melakukan sebuah teknik yaitu dengan memposisikan bola yang dipegang dengan posisi kedua tangan dibuka kemudian memposisikan bola dan dilempar setinggi dada. Berdasarkan penjelasan diatas teknik yang dilakukan adalah
Overhead Pass
Chest Pass
Bounce pass
lay up shoot
teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan 2 langkah dalam permainan bola basket disebut
Jumpshoot
lay-upshoot
shooting
pivot
Permainan sepak bola merupakan olahraga yang dimainkan oleh tim atau regu yang terdiri dari 11 vs 11, seorang pemain sepakbola diwajibkan mempunyai teknik yang baik antara lain
Dribbling, passing, shooting
Netting, smash, servis
In throw, up throw
Kick, punch
Tujuan utama dalam menerapkan bola penyerangan pada pertandingan sepak bola ialah
Menyehatkan badan
Permainan menjadi kreatif
Memasukan bola kegawang lawan
Menjaga gawang agar tidak kemasukan
Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada bagian
Pergelangan tangan sampai sikut
Genggaman tangan
Pada sikut
Lengan bagian atas
Servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola, lalu tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan diayunkan memukul bola dari bawah dinamakan servis
Belakang
Bawah
Atas
Depan
Nino melakukan pukulan yang dapat mematikan gerakan lawan yaitu pukulan netting merupakan pukulan pendek yang di lakukan
Di belakang net
Menjauh dari net
Di depan net
Di atas net
Pukulan dropshot merupakan pukulan yang keras sama seperti pukulan smash. Lajunya pukulan dropshot yaitu
Keras melayang
Menukik tajam dengan cepat
Lambat mendatar
Mendatar dengan cepat
Permainan kasti melatih keterampilan melempar, menangkap, dan memukul, namun harus diperhatikan pula gerakan pendukung seperti
Percaya diri, disiplin, dan kerjasama
Mendorong, menarik, dan berputar
Berlari, berjalan, dan lompat
Strategi memenangkan pertandingan
Berikut ini termaksuk bukti bahwa permainan kasti menunjang kebugaran jasmani yaitu
Teknik gerak saat memukul bola
Membutuhkan tenaga yang ekstra baik saat memukul bola
Kemampuan percaya diri saat memukul bola
Memahami aturan permainan kast
Olahraga kasti merupakan olaraga beregu yang terdiri dari picher, better dan catcher. Berikut ini teknik dasar permainan bola kasti yaitu
Menendang, menyundul, menangkap
Menendang, menyundul, memukul
Melempar, menyundul, menggiring
Melempar, menangkap, memukul
Dalam permainan kasti setiap pemukul diberikan kesempatan memukul sebanyak
3 X
2 X
1 X
4 X
Pencak silat merupakan olahraga beladiri asli dari Indonesia. Pencak silat sendiri akhirnya memiliki induk organisasi yang bernama
PBSI
IPSI
PSSI
IKSPI
IPSI merupakan organisasi pencak silat yang didirikan pada tanggal 18 mei 1948 di
Surakarta
Surabaya
Jakarta
Bali
Salah satu kaki diangkat tinggi, paha datar atau sejajar dengan panggul, kemudian meletakannya pada tempat yang dituju disebut
Tendangan
Pukulan
Angkat tinggi
Angkat rendah
Tangan dikepalkan, sikap tangan menggenggam, sasaran diarahkan pada dada, merupakan cara melakukan gerakan
Sodok
Pukulan lurus
Tinju
Bandul
Badan tetap condong kedepan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan merupakan salah satu gerakan pada lari jarak pendek dengan aba-aba
Berjalan
Bersedia
Berlari
Bersiap siap
Gerakan melompat dengan mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin diudara disebu
Lompat tinggi
Lompat jauh
Lari jarak pendek
Lari jarak jauh
Kedua kaki lurus sebelum mendarat lalu dibengkokan, badan condong kedepan, kedua lengan diayun kebelakang, serta punggung didorong maksimal ke depan merupakan teknik dasar
Awalan
Tolakan
Melayang diudara
Mendarat
Atletik adalah ibu dari semua cabang olahraga. Singkatan organisasi atletik di Indonesia adalah
PASI
IAAF
PBSI
PSSI
Dalam permainan bola basket memiliki beberapa teknik dasar permainan, dari pernyataan diatas yang merupakan teknik yang benar adalah
Driblling
Shooting
Berikut ini adalah teknik dasar passing dalam permainan bola basket, kecuali
Chest Pass
Shooting
Overhead Pass
Driblling
Ginting berhasil meraih juara pada kejuaraan Thomascup yang diadakan pada tahun 2020 di Indonesia, berbagai macam teknik permainan dikeluarkan untuk mencapai kemenangan. Berikut ini teknik dasar pukulan bulutangkis yang benar adalah
Driblling
Smash
Netting
Passing
Dalam kompetisi bulutangkis Kevin Sanjaya melakukan pukulan keras yang dapat mematikan gerakan lawan sehingga menyebabkan lawan tidak bias berkutik. Berdasarkan penjelasan diatas , teknik pukulan yang digunakan kevin Sanjaya adalah
Passing Atas
Passing Bawah
Drop Shoot
Smash
Permainan kasti memiliki beberapa macam alat-alat yang digunakan untuk pertandingan, berikut ini alat yang digunakan dengan benar adalah
Tongkat Pemukul
Bola
Sepatu
Bendera
Olahraga kasti merupakan olahraga yang dimainkan oleh 7 pemain dalam masing-masing tim.dan terdiri dari teknik bermain yang baik antara lain adalah
Memantulkan Bola
Menendang Bola
Memukul Bola
Melempar Bola
Dalam pencak silat ada beberapa sasaran yang tidak boleh diserang antara lain
Kemaluan
dada
kepala
kaki
Pada saat pertandingan shinta melakukan teknik bantingan dan tendangan mematikan yang menyebabkan lawannya KO. Berapakah point yang didapat pada saat melakukan tendangan dan bantingan
Tendangan (2)
Tendangan (3)
Bantingan (3)
Bantingan (2)
Berikut ini merupakan teknik yang digunakan untuk menggapai garis finish yang benar adalah
Pelari memasuki garis finish dengan membusungkan dada kedepan dan kedua tangan ke belakang
Pelari berjalan dengan santai
Pelari menjatuhkan salah satu badan kedepan
Pelari menggapai pita finish dengan tangan
Berikut ini merupakan teknik dasar olahraga atletik yang bertujuan untuk menghasilkan gerak mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara dengan lompatan serta melakukan lompatan setinggi mungkin. Pernyataan diatas merupakan kategori atletik nomor
Lompat tinggi
Lompat galah
Lompat jauh
Lompat gawang
Tentukan benar dan salah pada pernyataan berikut !!
Bola basket adalah olahraga yang dimainkan secara beregu atau tim yang terdiri dari 5 orang, beriikut adalah ciri-ciri pada permainan bola basket
1. Menggiring bola dengan cara dipantulkan
2. Memasukan bola dengan cara dipukul
3. Mengumpan bola dengan cara dipantulkan
no 1 dan 2 benar
no 1 dan 3 benar
no 2 dan 3 benar
Pukulan netting pada permainan bola tangkis merupakan salah satu teknik pukulan yang dilakukan pada permainan bulu tangkis, pilihlah jawaban yang tepat berdasarkan pada ciri-ciri pukulan netting
1. Memukul shuttlecock setpis dan sedekat mungkin dengan net
2. Memukul shuttlecock sejauh mungkin dengan net
3. Tenaga yang digunakan untuk memukul tidak terlalu banyak
no 1 dan 3 benar
no 1 dan 3 salah
no 2 dan 3 benar
no 2 dan 3 salah
no 1 dan 2 benar
Olahraga pencak silat adalah olahraga seni beladiri yang asli dari indonesia, pilihlah pernyataan yang tepat sesuai dengan seni beladiri pencak silat
1. Kuda-kuda merupakan pondasi penting
2. Teknik bertahan dan menyerang tidak menggunakan seluruh anggota tubuh
3. Merupakan olahraga yang sangat lekat dengan budaya daerah
no 1 dan 3 benar
no 1 dan 3 salah
no 2 dan 3 benar
no 2 dan 3 salah
no 1 dan 2 benar
Permainan kasti merupakan permainan yang dimainkan secara tim atau regu. Yang di mainkan dengan cara salah satu tim memukul bola dan tim yang lain menangkap dan melemparkan bola. Pilihlah jawaban yang tepat sesuai dengan aturan permainan kasti
1. Ketika seorang pemukul berhasil memukul bola maka si pemukul harus berjalan
2. Pemukul pertama yang berhenti di salah satu pos berhak berlari ke pos berikutnya apabila pemukul kedua berhasil memukul
3. Pemukul bisa mendapatkan poin apabila berhasil lolos sampai pos terakhir
no 1 dan 3 benar
no 1 dan 3 salah
no 2 dan 3 benar
no 2 dan 3 salah
no 1 dan 2 benar
Permainan kasti merupakan permainan yang dimainkan secara tim atau regu. Yang di mainkan dengan cara Olahraga atletik merupakan induk dari semua cabang olahraga, lari juga memiliki beberapa kategori seperti lari 50m, 60m, 200m, dan 400m. kunci pada lari sprint yang tepat adalah
1. Mampu berlari sekencang - kencangnya
2. Mampu berlari sejauh mungkin
3. Tolakan pada kaki mampu membuat pelari berlari kencang
no 1 dan 3 benar
no 1 dan 3 salah
no 2 dan 3 benar
no 2 dan 3 salah
no 1 dan 2 benar
Mengapa pada saat menangkap bola basket posisi ke dua tangan tidak boleh berjauhan ?
Apa yang dimaksud dengan pencak silat?
Berapa lama durasi waktu dalam pertandingan permainan bola basket ?
Apa yang dimaksud permainan net, serta berikan contoh macam-macam permainan net ?
Jelaskan bagaimana cara melakukan teknik passing bawah bola voli ?
