wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 4 Semester 1 SDN Talawaan Bajo

Total questions: 40

Worksheet time: 2hrs 30mins

Name
Class
Date
1.

Gerak yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut gerak ...

a)

Statis

b)

Nonlokomotor

c)

Lokomotor

d)

Manipulatif

2.

Contoh gerak lokomotor dalam kehidupan sehari-hari adalah ...

a)

Menekuk

b)

Mengayun

c)

Berlari

d)

Memutar

3.

Permainan sepak bola dimainkan menggunakan ...

a)

Bola kecil

b)

Bola besar

c)

Raket

d)

Tongkat

4.

Gerakan melempar, menangkap, dan menendang termasuk gerak ...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

d)

Statis

5.

Sebelum melakukan olahraga, sebaiknya kita melakukan ...

a)

Pendinginan

b)

Pemanasan

c)

Tidur

d)

Makan besar

6.

Contoh permainan yang menggunakan bola kecil adalah ...

a)

Basket

b)

Voli

c)

Sepak bola

d)

Kasti

7.

Salah satu manfaat olahraga bagi tubuh adalah ...

a)

Membuat cepat lelah

b)

Menjadikan tubuh lemah

c)

Menjaga kesehatan

d)

Membuat mengantuk

8.

Gerakan melompat dan meloncat termasuk gerak ...

a)

Manipulatif

b)

Nonlokomotor

c)

Lokomotor

d)

Statis

9.

Setelah selesai berolahraga sebaiknya kita melakukan ...

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Bermain lagi

d)

Tidur

10.

Dalam bermain olahraga, kita harus selalu ...

a)

Menang sendiri

b)

Menipu lawan

c)

Mematuhi aturan

d)

Marah-marah

11.

Bacalah pernyataan berikut. Berjalan dan berlari termasuk gerak lokomotor. Tentukan benar atau salah.

a)

Benar

b)

Salah

12.

Bacalah pernyataan berikut. Gerak memutar termasuk gerak lokomotor. Tentukan benar atau salah.

a)

Benar

b)

Salah

13.

Bacalah pernyataan berikut. Pemanasan bertujuan untuk mencegah cedera. Tentukan benar atau salah.

a)

Benar

b)

Salah

14.

Bacalah pernyataan berikut. Kasti termasuk permainan bola kecil. Tentukan benar atau salah.

a)

Benar

b)

Salah

15.

Bacalah pernyataan berikut. Pendinginan dilakukan sebelum olahraga. Tentukan benar atau salah.

a)

Benar

b)

Salah

16.

Bacalah pernyataan berikut. Gerak melempar termasuk gerak manipulatif. Tentukan benar atau salah.

a)

Benar

b)

Salah

17.

Bacalah pernyataan berikut. Olahraga tidak berpengaruh terhadap kesehatan. Tentukan benar atau salah.

a)

Benar

b)

Salah

18.

Bacalah pernyataan berikut. Bermain harus menjunjung sikap sportivitas. Tentukan benar atau salah.

a)

Benar

b)

Salah

19.

Bacalah pernyataan berikut. Minum air putih penting setelah berolahraga. Tentukan benar atau salah.

a)

Benar

b)

Salah

20.

Bacalah pernyataan berikut. Lompat tali melatih kekuatan otot kaki. Tentukan benar atau salah.

a)

Benar

b)

Salah

21.

Pasangkan konsep berikut dengan pilihannya. Gerak berpindah tempat itu adalah ...

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Lokomotor

d)

Nonlokomotor

e)

Manipulatif

22.

Pasangkan konsep berikut dengan pilihannya. Gerak di tempat itu adalah ...

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Lokomotor

d)

Nonlokomotor

e)

Manipulatif

23.

Pasangkan konsep berikut dengan pilihannya. Lempar dan tangkap bola termasuk ...

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Lokomotor

d)

Nonlokomotor

e)

Manipulatif

24.

Pasangkan konsep berikut dengan pilihannya. Sepak bola termasuk permainan bola ...

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Lokomotor

d)

Nonlokomotor

e)

Manipulatif

25.

Pasangkan konsep berikut dengan pilihannya. Kasti termasuk permainan bola ...

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Lokomotor

d)

Nonlokomotor

e)

Manipulatif

26.

Gerak berjalan, berlari, dan melompat disebut gerak (a)   .

27.

Sebelum olahraga, kita harus melakukan (a)   .

28.

Senam bertujuan untuk melatih (a)   jasmani.

29.

Sepak bola termasuk permainan bola (a)   .

30.

Setelah berolahraga sebaiknya melakukan (a)   .

31.

Jelaskan pengertian gerak lokomotor!

4 lines
32.

Sebutkan 3 contoh gerak nonlokomotor!

4 lines
33.

Jelaskan manfaat pemanasan sebelum olahraga!

4 lines
34.

Mengapa olahraga penting bagi kesehatan tubuh?

4 lines
35.

Sebutkan 3 contoh permainan bola besar!

4 lines
36.

Apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif?

4 lines
37.

Mengapa kita harus mematuhi aturan dalam bermain olahraga?

4 lines
38.

Sebutkan 3 contoh kebiasaan hidup sehat!

4 lines
39.

Apa yang harus dilakukan setelah selesai berolahraga?

4 lines
40.

Sebutkan 3 contoh olahraga yang sering kamu lakukan di sekolah!

4 lines