wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дене тәрбиесі. 1-50

Total questions: 51

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Дене тәрбиесінің негізгі құралы

a)

дене жаттығулары

b)

көрнекілік құралдарын пайдалану

c)

салқын суға шомылу

d)

гигиеналық факторлар

e)

қоршаған орта факторлары

2.

Дене жаттығуы түсінігінің мазмұны

a)

жаттығуды орындау барысындағы негізгі үдерістер жиынтығы мен оның қозғалыс құрамы

b)

қозғалыс құрылымы

c)

қозғалыс құрамы

d)

дене жүктемесі

e)

спорт түрінің техникасы

3.

Дене жаттығуының түрі

a)

қозғалыстың ішкі және сыртқы құрылымы

b)

қозғалыстың орындалу көркемділігі

c)

қозғалыстың кейбір орындалу жиынтығы

d)

қозғалыстың ырғақты және күш сипаттамасы

e)

адамның қозғалысты орындауы барысындағы үдерістер

4.

Қажетті қозғалыс міндеттерін шешу, қозғалыс құрылымының негізгі жиынтығы дегеніміз

a)

қозғалыс техникасының негізі.

b)

қозғалыс техникасының негізгі бөлімі

c)

қозғалыс техникасының бөлімі

d)

қозғалыстың соңғы сатысы

e)

қозғалыс техникасы

5.

Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы:

a)

қозғалыс уақыты мен қарқыны

b)

қозғалыс амплитудасы

c)

қозғалыс күші

d)

дене жолы және тұрағы

e)

бағыты

6.

Қозғалыстың жалпы құндылығының сипаттамасы:

a)

тура, үнемдеу,энергетикалық,созылмалылық.

b)

қозғалыс ырғағы

c)

қозғалыстың динамикалық сипаттамасы

d)

кеңістік, күш, уақыт, кеңістік-уақыт

e)

қозғалыс бағыты

7.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері:

a)

қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері

b)

ойын әдісі

c)

жарыс әдісі

d)

көрнекілік әдіс

8.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері:

a)

қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері

b)

ойын әдісі

c)

жарыс әдісі

d)

көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдісі

e)

психологиялық әдісі

9.

Дене жаттығуларын орындау барысындағы жүктеме сипаттамасы:

a)

ағзаның функционалдық және соған байланысты өзгеруі

b)

орындалған жұмыстың сандық жиынтығы

c)

орындалған жұмыс санының уақыт бірлігі

d)

жаттығуды орындау барысындағы ағзаның белсенді, қосымша және қиындықтарды жеңу құны

e)

спорттық жарыс тактикасы

10.

Демалыс аралығы, келесі жүктемеге дейінгі жұмыс қабілетінің толық қалпына келтіруін айқындаушы

a)

ерекше

b)

қатты

c)

төмен-жоғары аралық

d)

экстремалды

e)

жоғары экстремалды

11.

Демалысаралығындағысабақбарысындаберілетін жүктемеге байланысты функционалды өзгерістің аталуы:

a)

қатты

b)

экстремалды

c)

қарапайым

d)

төмен-жоғары аралық

e)

жұмсақ

12.

Демалыс аралығын айқындаушы жаттығу, жұмыс қабілетін жоғарылатушы сипаттамасы

a)

экстремалды

b)

қатты

c)

қарапайым

d)

толық

e)

жұмсақ

13.

Қатаң реттелген жаттығулар әдісінің негізі:

a)

нақты түзілген қозғалыс бағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшері.

b)

тура қозғалыс апараты

c)

жүктеменің тура берілуі

d)

жаттығуларды қайталау саны

e)

демалыс аралығын тура жариялау

14.

Қозғалыс қызметінің оқыту үдерісіне байланысты қатаң реттелген жаттығу әдісі

a)

сараптамалы және толық әдістер негізінде

b)

айналмалы шынығу әдісі

c)

стандартты қайталау әдісі

d)

вариативті, біркелкі жаттығу әдісі

e)

көрнекілік әдісі

15.

Қайталау жүктемесі негізінде әртүрлі демалыс аралығында қолданылатын әдіс:

a)

стандартты-қайталау аралық жаттығу әдісі

b)

стандартты-қайталау жаттығу әдісі

c)

вариативті-аралық жаттығу

d)

вариативті-біркелкі жаттығу әдісі

e)

біркелкі жаттығу әдісі

16.

Максималды жүктеме әдісінің бағыты

a)

дене қабілеттерін тәрбиелеу

b)

қозғалысқа оқыту

c)

қозғалыс қызметінің саналы жағын әрі қарай дамыту

d)

қозғалыс қызметін дамытуға және қалыптастыру

e)

қозғалысты сезіну

17.

Жалпы төзімділікті тәрбиелеудегі айналмалы жаттығу әдісі

a)

айналмалы шынығу ұзақ үздіксіз жаттығу әдісі арқылы

b)

айналмалы шынығу жаттығу аралығы біртіндеп демалыс аралығы әдісі арқылы

c)

айналмалы шынығу жаттығу аралығы қатты демалыс аралық әдісі арқылы

d)

айналмалы шынығу қатты жұмыс істеу әдісі

e)

айналмалы шынығу ойын әдісі арқылы

18.

Қозғалыс қызметін көрнектілік негізінде ұйымдастыруды сипаттайтын әдіс

a)

ойын

b)

сайыс

c)

қатаң реттелген жаттығу әдісі

d)

аралас

e)

жарыс

19.

Негізгі сабақ міндетіне шұғылданушылардың қызығушылығын бағыттайтын қағида

a)

белсенділік

b)

көрнекілік

c)

қолайлылық

d)

ерекшелік

e)

біркелкілік

20.

Белсенділік қағидасы мазмұнына қойылатын талаптар

a)

өзіндік тәрбиені қамтамасыз ету

b)

қиындық өлшемін табу

c)

міндеттерді шешу бірлестігі

d)

шұғылданушыларды қиындықтан өту үшін қамтамасыз ету

e)

қиын жағдайды қамтамасыз ету

21.

Шұғылданушылар мүмкіндігімен дене тәрбиесінің әдісі, құралы және міндетінің арнайы ұқсастығын айқындайтын қағида

a)

ерекшелік

b)

көрнекілік

c)

жүйелік

d)

динамикалық

e)

үзіліссіздік

22.

Қиындық біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже

a)

қарапайым ережеден күрделіге

b)

белгілі ережеден белгісізге

c)

меңгеру

d)

белгіліден белгісіз ережесі

e)

оқуда - қиын, соғыста - оңай ережесі

23.

Қозғалыс дағдысын қолданудың негізгі мазмұнын қамтамасыз ету

a)

қозғалысқа оқыту

b)

дене қабілеттерін тәрбиелеу

c)

ойлау қабілетін тәрбиелеу

d)

сауықтыру міндеттерін шешу

e)

ойды тәрбиелеу

24.

Денетәрбиесібарысындақарастырылатынденежаттығуы бірлестігінің ережесі

a)

қарапайымнан - күрделіге, оңайдан - қиындыққа

b)

белгіліден - белгісізге

c)

меңгеру

d)

белгіліден - белгісізге, меңгеру

e)

күрделіден - қарапайымға

25.

Дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида

a)

жүйелік

b)

динамикалық

c)

қолайлылық

d)

көрнекілік

e)

ерекшелік

26.

Сабақ жүйесінде дене жаттығуларын бір қалыпты қамтамасыз ету үшін қажет

a)

ығыстырудың барынша жақсы жағын қолдану, оның кері әсерін жою

b)

қозғалыс тәсілдерінің жақсы жағын барынша қолдану

c)

дене қабілеттерінің жақсы жағын толық қолдану

d)

ығыстыру кері әсерін жою

e)

барынша күш-жігер қолдану қағидасы

27.

Динамикалық қағиданың мәні (өскелең)-(өсу)

a)

жаңа тапсырмалар мен бірқалыпты үдемелі өсу көлемін және соған байланысты жүктеменің орындалу жалпы талабын білдіреді

b)

дене тәрбиесі үдерісінде белсенділікті қолдану

c)

дене тәрбиесінде белгіленген және бірқалыпты үдерісті іске асыруды қажет етеді

d)

шұғылданушылар дене тәрбиесі мүмкіндігінің міндеті, құралдары мен түрлерінің тура келуін қамтамасыз ету

e)

жүктемені төмендету

28.

Дене тәрбиесінің қағидаларына байланысты жүктемені жоғарылату үш жолы:

a)

белгіленген бағыттың бәрі де іске асырылады

b)

түзу - шығыс

c)

баспалдақты

d)

теңіз тәріздес

e)

аралық

29.

Дене тәрбиесін оқытуға арналған пән болып есептелінеді

a)

қозғалысымен

b)

ақыл-оймен

c)

ілім және қозғалыс техникасымен

d)

білім және дене мәдениеті жағынан білу

e)

ақыл-ой, санасымен

30.

Бейімделу, бағытта болу негізі анықтайды:

a)

қозғалысты орындаудың негізгі күшін, ретін, жағдайын

b)

жалпы қисындылық қозғалыс жобасын

c)

негізгі тірек нүктелерін

d)

негізгі тірек нүктелерін

e)

соңғы көрсеткіш

31.

Қозғалыс шеберлігі түсінігін айқындайды

a)

адамның қозғалыс мүмкіндігін іске асыру жолы

b)

адамның қозғалыс мүмкіндігін автоматты түрде іске асыру жолы

c)

адамның қозғалыс мүмкіндігін білім арқылы, ал қосалқы бағыты автоматты түрде іске асырылады

d)

қозғалысты стеротипті түрде орындау

e)

қозғалысты вариативті түрде орындау

32.

Қозғалыс дағдысының негізгі айырмашылығы

a)

автоматты түрдегі қозғалыс

b)

қозғалыс біркелкілігі

c)

қызмет өлшемдерінің стереотиптілігі

d)

қимыл автоматизмдерінің қозғалысты басқарудың орта деңгейі

e)

қозғалысты эмоционалды түрде орындау

33.

Қозғалыс шеберлігінің айырмашылығын көрсет

a)

қозғалысты орындау тұрақсыздығы, қозғалыс техникасының өзгеруі

b)

қозғалыс өлшемдері стереотипінің айқындалуы

c)

қозғалысты басқарудағы автоматтылықтың өте төмен дәрежесін көрсету

d)

қозғалыс біркелкілігі, тұрақтылығы, сенімділігі, вариативтілігі

e)

қозғалысты автоматты түрде орындау

34.

Ығыстыру дағдысын айқындайды

a)

қозғалыс техникасының негізгі және түсінік негізінің ұқсастығы

b)

қозғалыс техникасының ұқсастығы

c)

қозғалыстың дайындық сатысының ұқсастығы

d)

қозғалыстың қорытынды сатысының ұқсастығы

e)

қолданылған құралдардың ұқсастығы

35.

Қозғалысты оқыту тәжірибесімен айқындалатын негізгі белгілер

a)

дене қабілеті, қозғалыс тәжірибесі, техникалық дайындықтар

b)

психикалық-өзіндік факторлар жағдайлар

c)

қозғалым тәжірибесі

d)

оқу үдерісін қамтамасыз ететін сыртқы жағдайлар

e)

клиникалық жағдайлар

36.

Қозғалысқа оқыту үдерісінің кезеңдері:

a)

үш

b)

төрт

c)

екі

d)

бес

e)

бір

37.

Қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінің мақсаты

a)

қозғалыс тәжірибесін орындауды оқыту негізін қалыптастыру

b)

қозғалысты бірыңғай орындау

c)

қозғалыс техникасын бөлшектеп қолдану

d)

қозғалыс техникасын біркелкі қолдану

e)

қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау

38.

Күрделі қозғалысқа оқытудың бірінші кезеңінде қолданылатын әдіс

a)

бөлшектелген

b)

бірыңғай құрастырылған

c)

ойын

d)

жаттығуды түйіндестіру

e)

сайыс, жарыс

39.

Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінің мақсаты

a)

қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау

b)

қозғалысты оқытуда жалпы көзқарасты қарастыру

c)

қозғалыс техникасын әрі қарай оқытуды жалғастыру

d)

қозғалыс техникасының вариативтігіне қол жеткізу

e)

қимылды бірқалыпты орындау

40.

Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінде қолданылатын негізгі тәжірибелік оқыту әдісі

a)

сөзді қолдану

b)

түйіндестіру

c)

бірқалыпты жаттығу орындау

d)

жаттығуды бөлшектеп орындау

e)

ойын және жарыс (сайыс)

41.

Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінің соңғы мақсаты

a)

қозғалыс дағдысының белгіленген деңгейіне дейін білу

b)

қозғалыс шеберлігін білу

c)

қозғалыс техникасының вариативті жетістігі

d)

қозғалыс шеберлігі қалыптасуының бітімі

e)

қозғалыс дағдысын ығыстыру

42.

Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінде шешілетін міндеттерді ажыратып көрсет

a)

қозғалыс техникасының тұрақтылығын, вариативтілігін, сенімділігін, үнемділігін қамтамасыз ету

b)

қозғалыс шеберлігін дағдыға айналдыру

c)

қозғалыс техникасының негізін үйрену

d)

қозғалыс техникасының қосымша бұрмалануын жою

e)

қозғалыс техникасы мен қозғалыс қабілетінің даму деңгейінің сәйкестігін қамтамасыз ету

43.

Оқытудың үшінші кезеңінде көбірек қолданылатын әдіс

a)

үлгі қалыпты қайталау әдісі

b)

вариативті жаттығу әдісі

c)

ойын және сайыс (жарыс) әдісі

d)

көрнекілік әдісі

e)

оқытудың үшінші кезеңінде осы аталған барлық әдістер қолданады

44.

Қозғалыс дағдысын қайта құру мүмкіндігінің қамтамасыз етілуі

a)

қозғалыс дағдысының вариативті өлшемімен

b)

қозғалыс дағдысының тұрақтылық өлшемімен

c)

еркін рефлекторлық байланыстың жойылуы

d)

жоғарыда аталғандармен

e)

ағзаның қажуымен

45.

Қозғалысты қайталау көрсеткіштері кезеңіндегі оқыту үдерістері ерекшеленетін вариативті тапсырмалар

a)

спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері

b)

циклді спорт түрлерінде (жүгіру, велоспорт, шаңғымен жүру және т.б.)

c)

әртүрлі ату спорт түрлерінде (мылтық, тапанша, садақ ату)

d)

спорттық гимнастика және суғасекіру

e)

жүзу спорт түрінде

46.

Үйлесімділік қабілетінің түсінігі

a)

қозғалысты мақсатқы сай және қайта құру

b)

қозғалысты бүтіндей мақсатқа сай құру қабілеті

c)

бір қызмет түрінен екіншісіне ауысу қабілеті талаптарына байланысты

d)

жаңа қозғалысқа оқыту

e)

шапшаңдық реакиясы

47.

Үйлесімділік қабілеттерін тәрбиелеуде қозғалыс тапсырмаларын таңдау белгілері

a)

жаңалық, әдеттен тыс, үйлесімділік, қиындық.

b)

қимыл әрекеттің жаңалығы

c)

қимыл әрекеттің күрделі үйлесімділігі

d)

үйлесімділік күрделігі және қозғалыс әрекетінің жақсылығы

e)

шапшаңды

48.

Үйлесімділік қабілетін тәрбиелеуде жаттығуларды қайталау арасында қолданылатын демалыс аралығы:

a)

толық

b)

экстремалды

c)

қаттылау

d)

қатты

e)

жұмсақ

49.

Үйлесімділік қабілеттерін тәрбиелеу жұмысы мақсатқа сай жүргізілетін сабақ бөлімі

a)

сабақтың басында

b)

негізгі бөлімінің басында

c)

негізгі бөлімінің соңында

d)

сабақтың қорытынды бөлімінде

e)

негізігі бөлімінің ортасында

50.

Икемділік қабілетінің негізгі түсінігі

a)

адамның үлкен қозғалыс амплитудасына жету қабілеті

b)

сыртқы күштер арқылы адамның үлкен қозғалыс амплитудасына жету қабілеті

c)

морфо-функционалды қажетті тірек-қимыл аппараты қозғалыс бөлімдерін анықтаушы дәрежесі

d)

бұлшық еттің созылмалы қасиеті

e)

адамның шпагат жасау қабілеті

51.

Икемділіктің дамуын және оған барынша әсер ететін жолы

a)

күніне екі рет қайталап жасау

b)

жаттығуды күн ара қайталап жасау

c)

жаттығуды оқытып мезгілімен жасау

d)

жаттығуды күн сайын сериалап жасау

e)

жаттығуды аптасына екі рет жасау

Similar Resources on Wayground

псих уровень 1 1ден 50 ге дейн

50 questions

псих уровень 1 1ден 50 ге дейн

quiz

Worksheet

•

University

физика рк2

48 questions

физика рк2

quiz

Worksheet

•

University

6 нұсқа дш

51 questions

6 нұсқа дш

quiz

Worksheet

•

University

Туризм 201-251

50 questions

Туризм 201-251

quiz

Worksheet

•

University

денешынықтыру

55 questions

денешынықтыру

quiz

Worksheet

•

University

Тест по казахскому языку

52 questions

Тест по казахскому языку

quiz

Worksheet

•

University

ӘСБ 1-50

50 questions

ӘСБ 1-50

quiz

Worksheet

•

University