การยืดกล้ามเนื้อสี่ส่วน แผ่นงานสำหรับ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 7

สำรวจแผ่นงาน การยืดกล้ามเนื้อสี่ส่วน ที่พิมพ์ได้สำหรับ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 7

แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อต้นขาสำหรับนักเรียนชั้น ม.1 จาก Wayground (เดิมชื่อ Quizizz) ให้คำแนะนำอย่างครอบคลุมเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของส่วนล่างของร่างกายที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในวิชาพลศึกษา สื่อการเรียนรู้เหล่านี้จะแนะนำนักเรียนชั้น ม.1 เกี่ยวกับเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อต้นขาที่ถูกต้อง โดยเน้นที่ท่าทางที่ถูกต้อง ระยะเวลาที่เหมาะสม และข้อควรระวังด้านความปลอดภัยเพื่อป้องกันการบาดเจ็บในขณะที่เพิ่มความยืดหยุ่นให้สูงสุด แบบฝึกหัดประกอบด้วยแผนภาพทางกายวิภาคโดยละเอียด คำแนะนำทีละขั้นตอน และแบบฝึกหัดที่ช่วยให้นักเรียนระบุกลุ่มกล้ามเนื้อที่กำลังถูกฝึก และเข้าใจประโยชน์ทางสรีรวิทยาของการยืดกล้ามเนื้อต้นขาอย่างสม่ำเสมอ สื่อการเรียนรู้ที่พิมพ์ได้แต่ละชุดมาพร้อมกับเฉลยคำตอบที่สมบูรณ์ ช่วยให้นักเรียนสามารถประเมินความเข้าใจของตนเองเกี่ยวกับท่าทางและเทคนิคที่ถูกต้อง ในขณะที่การดาวน์โหลดไฟล์ PDF ฟรีทำให้สื่อเหล่านี้เข้าถึงได้ง่ายสำหรับการเรียนการสอนในห้องเรียนและการศึกษาด้วยตนเอง

Wayground (เดิมชื่อ Quizizz) ช่วยเสริมศักยภาพครูพลศึกษาด้วยสื่อการเรียนรู้การยืดกล้ามเนื้อต้นขาที่สร้างโดยครูผู้สอนนับล้านรายการ ซึ่งช่วยลดความยุ่งยากในการวางแผนบทเรียนและเพิ่มผลลัพธ์การเรียนรู้ของนักเรียน แพลตฟอร์มนี้มีฟังก์ชันการค้นหาและการกรองที่ทรงประสิทธิภาพ ช่วยให้ครูสามารถค้นหาสื่อการเรียนการสอนที่เหมาะสมกับระดับชั้นได้อย่างรวดเร็ว สอดคล้องกับมาตรฐานพลศึกษา และรองรับความต้องการการเรียนรู้ที่หลากหลายผ่านเครื่องมือการแบ่งระดับความยากง่ายในตัว ครูสามารถปรับแต่งแบบฝึกหัดให้ตรงกับข้อกำหนดของหลักสูตรและความสามารถของนักเรียน ไม่ว่าจะเป็นการเน้นการแก้ไขปัญหาสำหรับนักเรียนที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องความยืดหยุ่น หรือการจัดกิจกรรมเสริมสำหรับผู้เรียนที่มีความสามารถสูง สื่อการยืดกล้ามเนื้อสี่ขาเหล่านี้มีให้เลือกทั้งแบบพิมพ์ได้และแบบดิจิทัล รวมถึงไฟล์ PDF ช่วยสนับสนุนการสอนที่ยืดหยุ่น ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ครูประเมินความเข้าใจของนักเรียนเกี่ยวกับหลักการยืดกล้ามเนื้อขั้นพื้นฐานและเทคนิคการออกกำลังกายที่ถูกต้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ