การยืดน่อง แผ่นงานสำหรับ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 7

สำรวจแผ่นงาน การยืดน่อง ที่พิมพ์ได้สำหรับ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 7

แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อน่องสำหรับนักเรียนชั้น ม.1 ที่มีให้ใช้งานผ่าน Wayground (เดิมคือ Quizizz) ให้คำแนะนำอย่างครอบคลุมเกี่ยวกับเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อขาที่ถูกต้อง ซึ่งจำเป็นต่อประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาและการป้องกันการบาดเจ็บ แหล่งข้อมูลทางการศึกษาเหล่านี้จะแนะนำนักเรียนชั้น ม.1 เกี่ยวกับกลไกพื้นฐานของการยืดกล้ามเนื้อน่อง รวมถึงการกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อ gastrocnemius และ soleus การจัดท่าที่ถูกต้อง และระยะเวลาการยืดที่ปลอดภัย แบบฝึกหัดมีแผนภาพทางกายวิภาคโดยละเอียด คำแนะนำทีละขั้นตอน และแบบฝึกหัดที่ช่วยให้นักเรียนระบุรูปแบบที่ถูกต้องเทียบกับข้อผิดพลาดทั่วไป แหล่งข้อมูลที่พิมพ์ได้แต่ละชุดมีเฉลยคำตอบสำหรับการประเมินตนเองและการประเมินของครู ในขณะที่รูปแบบ PDF ฟรีช่วยให้แจกจ่ายในห้องเรียนและมอบหมายการบ้านได้ง่าย ซึ่งช่วยเสริมสร้างโปรโตคอลการยืดที่ถูกต้อง

Wayground (เดิมคือ Quizizz) ช่วยให้ครูพลศึกษาเข้าถึงแหล่งข้อมูลการยืดกล้ามเนื้อน่องที่สร้างโดยครูหลายล้านรายการ ซึ่งช่วยลดความซับซ้อนในการวางแผนบทเรียนและเพิ่มผลลัพธ์การเรียนรู้ของนักเรียน ความสามารถในการค้นหาและการกรองที่แข็งแกร่งของแพลตฟอร์มช่วยให้ผู้สอนสามารถค้นหาสื่อที่เหมาะสมกับระดับชั้นได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งสอดคล้องกับมาตรฐานพลศึกษาและรองรับรูปแบบการเรียนรู้ที่หลากหลายผ่านเครื่องมือการแบ่งระดับ ครูสามารถปรับแต่งแบบฝึกหัดให้ตรงกับความต้องการของหลักสูตรเฉพาะของตนได้ ไม่ว่าจะเป็นการเน้นเรื่องสมรรถภาพทางกีฬา การออกกำลังกายทั่วไป หรือการให้ความรู้เกี่ยวกับการป้องกันการบาดเจ็บ แบบฝึกหัดเหล่านี้มีให้เลือกทั้งแบบพิมพ์ได้และแบบดิจิทัล รวมถึงไฟล์ PDF ที่ดาวน์โหลดได้ ซึ่งช่วยสนับสนุนการเรียนการสอนในห้องเรียนที่ยืดหยุ่น การแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าสำหรับนักเรียนที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับเทคนิคที่ถูกต้อง และกิจกรรมเสริมสำหรับผู้เรียนขั้นสูงที่ต้องการความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อและวิทยาศาสตร์การยืดกล้ามเนื้อ