ยืดกล้ามเนื้อแฮมสตริง แผ่นงานสำหรับ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 7

สำรวจแผ่นงาน ยืดกล้ามเนื้อแฮมสตริง ที่พิมพ์ได้สำหรับ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 7

แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อแฮมสตริงสำหรับวิชาพลศึกษา ชั้น ม.1 ให้ทรัพยากรที่ครอบคลุมแก่นักเรียนเพื่อฝึกฝนเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อที่ถูกต้องสำหรับกล้ามเนื้อกลุ่มสำคัญนี้ สื่อการเรียนรู้เหล่านี้มีให้บริการผ่าน Wayground (เดิมคือ Quizizz) เน้นการสอนนักเรียนชั้น ม.1 เกี่ยวกับกายวิภาคของกล้ามเนื้อแฮมสตริง ท่าทางการยืดที่ถูกต้อง ข้อควรระวังด้านความปลอดภัย และประโยชน์ทางสรีรวิทยาของการฝึกความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อแฮมสตริงอย่างสม่ำเสมอ แบบฝึกหัดเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างความเข้าใจของนักเรียนเกี่ยวกับการป้องกันการบาดเจ็บ ขั้นตอนการวอร์มร่างกายที่ถูกต้อง และความเชื่อมโยงระหว่างความยืดหยุ่นกับสมรรถนะทางกีฬา ทรัพยากรแต่ละชุดประกอบด้วยคำแนะนำโดยละเอียด แผนภาพทางกายวิภาค และแบบฝึกหัดที่ช่วยให้นักเรียนระบุตำแหน่งการยืดที่ถูกต้องและไม่ถูกต้อง ในขณะที่รูปแบบ PDF ที่พิมพ์ได้และเฉลยคำตอบทำให้ครูผู้สอนสามารถนำสื่อเหล่านี้ไปใช้ในห้องเรียนต่างๆ ได้อย่างง่ายดายและให้ข้อเสนอแนะได้ทันทีในระหว่างการฝึกฝนอิสระ

Wayground (เดิมคือ Quizizz) สนับสนุนครูพลศึกษาด้วยทรัพยากรการยืดกล้ามเนื้อแฮมสตริงที่สร้างโดยครูหลายล้านรายการ ซึ่งสามารถค้นหา กรอง และปรับแต่งได้อย่างง่ายดายเพื่อให้ตรงกับความต้องการที่หลากหลายของห้องเรียนชั้น ม.1 แพลตฟอร์มนี้มีสื่อการสอนมากมายที่ช่วยให้ครูผู้สอนสามารถค้นหาสื่อที่สอดคล้องกับมาตรฐานพลศึกษาของชาติและของรัฐ ทำให้มั่นใจได้ว่าการสอนเรื่องความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังนั้นตรงตามข้อกำหนดของหลักสูตร ในขณะเดียวกันก็ตอบสนองรูปแบบการเรียนรู้และระดับความสามารถที่แตกต่างกัน ครูสามารถปรับการสอนให้แตกต่างกันได้โดยเลือกจากรูปแบบแบบฝึกหัดต่างๆ ตั้งแต่แบบฝึกหัดการระบุการยืดกล้ามเนื้อขั้นพื้นฐานสำหรับการแก้ไขปัญหา ไปจนถึงการวิเคราะห์ชีวกลศาสตร์ขั้นสูงสำหรับกิจกรรมเสริมทักษะ เครื่องมือปรับแต่งที่ยืดหยุ่นช่วยให้ครูผู้สอนสามารถแก้ไขแหล่งข้อมูลที่มีอยู่หรือรวมแบบฝึกหัดหลายๆ แผ่นเข้าด้วยกันเพื่อสร้างหน่วยการยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังที่ครอบคลุม ในขณะที่รูปแบบทั้งแบบพิมพ์ได้และดิจิทัลให้ตัวเลือกที่หลากหลายสำหรับการสอนในห้องเรียน การบ้าน และสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ทางไกล