Hábitos de estudio y las habilidades intelectuales.

Hábitos de estudio y las habilidades intelectuales.

by LISBETH DÁVILA S.

Hábitos de estudio

Poll

¿Para ti, qué es un hábito?

• Algo con lo que se nace

• No tengo idea

• Algo que se adquiere con repetición

Hábito

​Se denomina hábito cualquier comportamiento que repetimos con regularidad de manera natural.

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• ​​Ninguna persona nace con ellos, no son innatos, son aprendidos y ocasionados por nosotros mismos.

• ​Adquirir hábitos nos predispone para realizar tareas o actividades de manera eficaz.

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¿A parte de hábitos de limpieza, que otro tipo de hábitos consideras que llevas a cabo en tu día?

​Hábitos de estudio

​El estudio requiere de hábitos que ayudan al estudiante a ser más perspicaz en sus tareas y le ayuda en su proceso de aprendizaje.

​Los hábitos y técnicas de estudio son distintas para cada alumno.

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Sus beneficios son:

​1. Aportan seguridad y confianza.

​2. Ayudan a construir conocimiento de manera tranquila y segura, comprendiendo y asimilando de forma efectiva.

​3. Ayudan a adquirir habilidades: organizar tiempo, manejo de la información, relajación.

​4. Impulsar su éxito académico y logro de sus metas, mejorando en el rendimiento escolar.

​1. Planifica

​Organiza lo que tienes que hacer y los materiales que necesitas antes de comenzar a estudiar.

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​Puedes crear un calendario de estudio equilibrado.

​2. Estudia con antelación.

• Si estudias para un examen que tienes en un mes varias horas a la semana los conocimientos se asentarán ​en tu memoria a largo plazo.

• ​Sí estudias unos días antes puede que apruebes pero los conocimientos se quedan en la memoria a corto plazo y terminarán por perderse.

• ​Estudiar días antes solo sirve para aprobar, te conviertes en un estudiante que solo aprueba con conocimientos mediocres...

Poll

Cuéntame... con cuanto tiempo de antelación te preparas para un examen.

• Una semana antes

• Un día antes 

• Unas horas antes 

• Quince días antes

​3. Estudia con energía y sin hambre

Tener hambre hará que estés distraído y sin ​energía, haciendo mucho más difícil la concentración. Por ello es importante que hayas desayunado o comido antes de empezar a estudiar.​

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¿Estudias con algún snack, cuál?

​4. Cuidar la comodidad y un sitio adecuado para el estudio.

Es imprescindible que cuidemos pequeños detalles ​como: que la silla sea cómoda, se recomienda que los pies lleguen al suelo, que el lugar donde estudias tenga suficiente luz y buena ventilación. Es muy importante que el lugar donde estudias este limpio y ordenado.

​5. Toma pequeños descansos

Estudia con ​lapsos cortos de tiempo y descansos, por cada hora descansa 10 minutos. Tu cerebro podrá estar mas concentrado en una tarea. Además ponte pequeñas recompensas al final de tu día de estudio: ver tu serie favorita.

​La atención se mantiene de 30 a 40 minutos.

​6. Duerme lo suficiente.

​Si estás cansado no vas a poder realizar tus tareas como se debe, debes dejar descansar tu cerebro adecuadamente para que así asimile lo que aprendiste durante el día.

Entre más duermas más vas a aprender.

Poll

¿Cuántas horas duermes?

• menos de 6 horas

• 6 - 7 horas

• 8 horas 

• más de 8 horas

Actividad Práctica Complementaria - Campus Virtual

Resolver la actividad propuesta.

Desarrollando habilidades y estrategias para el aprovechamiento académico.

Propósito:

Identifica habilidades académicas que requieren acciones de mejora, como administración del tiempo y estrategias de estudio para favorecer su formación académica. 

Competencias a desarrollar:

• Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.

• Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.

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¿Qué consideras son las habilidades intelectuales?

Poll

Como calificaría mi desempeño académico

• 6.0 a 6.9

• 7.0 a 7.9

• 8 a 8.9

• 9 a 10

Prueba PISA OCDE

Sólo 1% de los estudiantes mostró un nivel de desempeño que los ubica en los niveles de competencia más elevados en al menos una de las áreas de conocimiento y 35% no tuvo un nivel mínimo de competencia adecuado en las tres áreas de conocimiento.

Estadísticas alarmantes

Mientras que en los países de la OCDE el promedio del porcentaje de alumnos con bajo nivel de competencia en lectura es de 23%, en México es casi la mitad, 45 por ciento.

El promedio de porcentaje de bajo nivel de aprovechamiento y competencias en matemáticas es de 24% para la OCDE y más de la mitad, 56%, para el caso de México.

Estrategias para mejorar los habitos de estudio

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• El espacio si importa

• Evalúa la comprensión de la lectura

• Como sobrevivir a los examenes

• Un nuevo idioma

• Buscar más recursos

Principales motores para aprender

Motivación y establecimiento de metas claras.

Poll

Como describiría mi desempeño académico?

• Excelente

• Bueno

• Regular

• Malo

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¿Para que asisto a la universidad?

Poll

¿Qué es mas importante para ti?

• Éxito profesional

• Comprar una casa y tener un automóvil

• Tener el reconocimiento por mis logros

• Vivir de manera libre y sin preocupaciones

• Lograr todo lo que me proponga sin importar lo que suceda

LA IMPORTANCIA DE ESTUDIAR - YouTube

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¿Cuál es tu reflexión con lo observado en el vídeo?

Actividad en Foro - Campus Virtual

Resolver la actividad propuesta.