Clasa 11 , sănătatea

​Mediul social și sănătatea

By Marina Taran

Multiple Choice

Termenul adicție vă spune:

• reacție chimică prin care se introduc atomi sau molecule într-o moleculă cu caracter nesaturat

• lipsa de vointă

• dependența față de o anumita substanță

• etapa de înlocuire a stărilor nocive cu cele pozitive

Multiple Choice

Un factor de risc pentru sănătate este, mai puțin unul:

• sedentarismul

• alcoolul

• tutunul

• alimentația variată

Multiple Choice

Despre droguri este adevărat:

• sunt substanțe care afectează, în special, sistemul nervos

• persoana care le consuma se numește sedentar

• prin consumul lor apare somnolența, halucinațiile

• utilizarea lor se transformă în obicei

Multiple Choice

Despre gudron este adevărat, cu excepția:

• apare prin fermentarea fructelor sau legumelor

• este eliberat prin arderea tutunului

• este o substanță cancerigenă

• este o substanță de culoare neagră/brună

Multiple Choice

Băuturile alcoolice:

• consumul de lungă durată afectează grav și alte organe

• conțin alcool sanitar

• se absorb rapid în sânge și ajung la toate organele

• conțin etanol

Multiple Choice

Apa pe care omul o folosește pentru băut este

• minerală

• potabilă

• poluată

• cu un anumit gust

Multiple Choice

Lipsa de activitate:

• are o consecință periculoasă, obezitatea

• este un factor pozitiv pentru sănăntate

• poate genera boli cardiovascculare

• se numește sedentarism

Multiple Choice

La baza piramidei alimentare se găsesc:

• fructele și legumele

• carnea și produsele din carne

• cerealele

• laptele și produsele lactate

Multiple Choice

Un stil de viață sănătos presupune:

• o alimentație variată și echilibrată

• practicarea sportului

• cel mult 1,5 l apă/zi

• evitarea consumului de alcool, tutun și droguri

Multiple Select

Alege variantele corecte.

Folosirea narcoticelor implică:

• Complicaţii pulmonare

• complicaţii renale

• îmbunătăţeşte legăturile de rudenie

• complicaţii digestive

Multiple Choice

1. Sportul contribuie in proportie de_______la infatisarea fizica a corpului

• 30 %

• 50 %

• 70 %

• peste 90 %

În adolescență și tinerețe părerile prietenilor sunt mai importante ca părerile părinților atunci cînd vine vorba de sănătate , 2 argumente pro și 2 argumente contra.

Multiple Choice

2. Pentru sănătate și pentru acceptarea și înțelegerea propriului corp, se

recomandă consumul regulat de fructe și legume și un minim de ________ de minute pe zi de activitate fizică

• 15

• 30

• 45

• 60

Multiple Choice

3. Alimentele bogate in glucide care ofera multa energie sunt:

• cerealele

• branzeturile

• pestele slab

• carnea alba

Multiple Choice

4. Un factor extern care influenteaza negativ stilul alimentar si aspectul fizic NU este:

• stresul

• foamea

• emotiile negative

• râsul sau zâmbetul

Multiple Choice

5. Zahărul în exces în sânge determină dezechilibrul:

• hormonilor, in special al insulinei

• aspectului pielii

• vederii/ochilor

• dintilor

Multiple Choice

6. O persoana anorexică:

• sufera un dezechilibru hormonal

• prezinta o tulburare psihică

• mananca non-stop

• creste in greutate brusc

Multiple Choice

7. Persoanele care mănâncă foarte mult și foarte des, datorită emoțiilor negative acumulate, suferă de:

• anorexie

• bulimie

• bullying

• epilepsie

• COVID-19

Multiple Choice

8. Pe zi ar trebui consumate circa ______pahare de apa:

• 2

• 5

• 8

• 12

Multiple Choice

9. Gandurile negative influentează modul în care arătăm?

• aproape deloc

• puțin

• în mare măsură

• nu mă pronunț/nu știu/nu cunosc

Multiple Choice

10. 10. O afectiune ce poate fi prevenita prin adoptarea unei alimentatii echilibrate si diversificate este:

• pneumonia

• anemia

• varicela

• febra