LATIHAN PENILAIAN AKHIR SEMESTER GASAL

1. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan . . .

• servis

• smesh

• passing atas

• passing bawah

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan . . . .

• servis

• smesh

• passing bawah

• passing atas

Gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah . . . .

• servis

• smesh

• passing bawah

• passing atas

Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan disebut . . . .

• servis

• passing

• smesh

• blok

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .

• start melayang

• start jongkok

• start berlari

• start berdiri

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba

• persiapan awal

• bersedia

• siaap

• ya

Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

• persiapan awal

• siaap

• bersedia

• ya

Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .

• persiapan awal

• bersedia

• siaap

• ya

Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali . . . .

• gerakan start

• . lari

• memasuki garis finish

• saat melayang

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

• hentikan kecepatan saat finish

• membusungkan dada ke depan

• melompat ke depan saat finish

• tidak ada ketentuan