AKTIVITAS KEBUGARAN
Authored by Reni Werdi Utami
Physical Ed
10th Grade
Used 23+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
25 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Kesanggupan dan kemampuan melakukan kerja atau aktivitas sehari-har dengan maksimal tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan disebut…..
Kelentukan
Keseimbangan
Daya tahan tubuh
Daya tahan otot
Kebugaran jasmani
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Gerakan latihan push up dapat dilakukan untuk melatih kekuatan otot...
Kaki
Lengan
Pinggul
Perut
Punggung
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk melatih komponen keseimbangan adalah dengan, melakukan latihan......
Berdiri dengan satu kaki
Kayang
Pull Up
Push Up
Sit Up
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Latihan yang dilakukan untuk menguatkan otot perut dengan cara bergantung pada palang dengan kedua tangan disebut…..
Back Up
Push Up
Sit Up
Pull Up
Squad Jump
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Latihan kebugaran jasmani yang bertujuan untuk melatih kelentukan otot paha, pinggang, punggung, dan pinggul dapat dilakukan dengan cara……
Berdiri dengan satu kaki
Mencium lutut dengan duduk
Pull Up
Squad Jump
Suttle run
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Bentuk latihan kebugaran jasmani yang dapat dilakukan untuk latihan kekuatan otot punggung adalah...
Push Up
Back lift
Squad Jump
Pull up
Sit up
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
Kemampuan seseorang menyesuaikan diri dengan berbagai gerakan sehingga mampu mengikuti perubahan dari gerakan satu ke gerakan lainnya disebut. ……
Ketepatan
Keseimbangan
Koordinasi
Kelincahan
Kecepatan
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Microsoft
or continue with
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
