PJOK VII

Lamanya waktu tidur sebaiknya pada malam hari lamanya . . . .

• 6 jam

• 10 jam

• 8 jam

• Tidak ada ketentuan

Masa pubertas berkisar usia antara . . . .

• 10-12 tahun

• 12-14 tahun

• 13-15 tahun

• 14-17 tahun

Istirahat dapat dipenuhi dengan macam-macam cara, Kecuali . . . .

• Melihat telivisi

• Bersepeda santai

• Membaca buku

• Tidur-tiduran

Yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat berikut ini adalah . . . .

• Tangkas,gesit, gembira

• Mata bersih dan bersinar

• Kulit dan rambut bersih

• Memiliki sikap terampil

Pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan sesorang dipengaruhi oleh bebearapa faktor, Kecuali . . . .

• Faktor keturunan

• Faktor pembawaan

• Faktor Luar

• Faktor sosial

Zat gizi makanan yg berfungsi sebagai zat tenagaa adalah . . . . .

• Protein, mineral, protein

• Hidrat arang, lemak, protein

• Vitamin, mineral, protein, air

• Protein, air, mineral

Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah . . . .

• Protein, mineral protein

• Protein, mineral, air

• Vitamin, mineral, protein, air

• Lemak, protein, air

Suatu paket kegiatan terpadu yang bertujuan terutama untuk menanggulangi masalah kurang kalori protein disebut

• UKG

• UPKG

• UKS

• UPKS

Dilihat dari sudut ilmu gizi, makanan mempunyai tiga kegunaan, Kecuali . . . .

• Membangun dan memelihara tubuh

• Memberi tenaga kepada tubuh

• Mengatur proses faali tubuh

• Membuat sakit tubuh

Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme . . . .

• Protein dan lemak

• Lemak dan hidrat arang

• Protein dan hidrat arang

• Protein, lemak, dan hidrat arang