PJK T3

Apakah nama aktiviti ini?

• Bounding

• Lompat kanggaru

• Lompat peti lombol

Apakah nama posisi pemain No 1 dalam permainan ini?

• Pemain Base Pertama

• Catcher

• Pitcher

• Pemadang dekat

Apakah nama posisi pemain No 2 dalam permainan ini?

• Pemain Base Pertama

• Catcher

• Pemadang dekat

• Pitcher

Apakah nama posisi pemain No 3 dalam permainan ini?

• Pemain Base Pertama

• Catcher

• Pemadang Dekat

• Pitcher

Apakah nama posisi pemain No 4 dalam permainan ini?

• Pemain Base Ketiga

• Pemukul

• Pemain Base Kedua

• Catcher

Apakah nama posisi pemain No 5 dalam permainan ini?

• Pemain Base Ketiga

• Pemadang Dekat

• Pemain Base Kedua

• Catcher

Apakah nama posisi pemain No 6 dalam permainan ini?

• Pemain Base Ketiga

• Pemadang dekat

• Pemain Base Kedua

• Catcher

Pilih Jawapan komponen kecergasan yang betul berdasarkan maksud pernyataan ini.

"Keupayaan sistem kardiovaskular mengedar darah beroksigen ke otot-otot yang bekerja dan seterusnya membawa keluar bahan kumuhan dari otot."

• Kelajuan

• Kekuatan Otot

• Daya Tahan Otot

• Daya Tahan Kardiovaskular

Pilih Jawapan komponen kecergasan yang betul berdasarkan maksud pernyataan ini.

"Keupayaan otot atau kumpulan otot untuk menguncup berulang kali dalam jangkamasa yang panjang tanpa cepat berasa lesu. "

• Kelajuan

• Kekuatan Otot

• Daya Tahan Otot

• Daya Tahan Kardiovaskular

Pilih Jawapan komponen kecergasan yang betul berdasarkan maksud pernyataan ini.

"Kemampuan maksima otot untuk menjana daya bagi mengatasi rintangan dan diukur berdasarkan daya maksimum yang dihasilkan daripada satu pergerakan atau penguncupan otot yang spesifik."

• Kelajuan

• kekuatan Otot

• Daya Tahan Otot

• Daya Tahan Kardiovaskular