DESAYUNO EQUILIBRADO

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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¿Qué % debe aportar el desayuno respecto al aporte energético total?

10%

30%

50%

3%

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

¿Qué ocurre si no desayunamos?

No tendremos hambre en todo el día

Decaimiento, falta de concentración y mal humor

Ganaremos tiempo para llegar al instituto

Sentiremos energía y vitalidad

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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No desayunar condiciona la capacidad de aprendizaje

VERDADERO

FALSO

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Beneficios de un buen desayuno

Mejora del estado nutricional y del control del peso

Más hambre al mediodía

Puede que pierda el autobús para llegar al instituto

Ninguno

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

DESAYUNO EQUILIBRADO

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6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda...

Ingerir menos de 25 gramos de azúcar procesado al día

Ingerir menos de 50 gramos de azúcar procesado al día

Ingerir menos de 70 gramos de azúcar procesado al día

Ingerir menos de 90 gramos de azúcar procesado al día

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Para que un desayuno sea equilibrado debe incluir...

Lácteos

Cereales

Fruta

Proteína

Todas son correctas

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