Olahraga - Lari Berhalangan

Apakah nama lain bagi acara lari berhalangan?

• Steeplechain

• Steeplechase

• Steeplechang

• Steeplechoose

Lari berhalangan ialah gabungan daripada beberapa acara olahraga. Apakah acara-acara tersebut?

• Lompat air

• Lari berpagar

• Lari jarak jauh

• Lompatan udara

Siapakah atlet antarabangsa yang memegang rekod dunia dalam acara lari berhalangan yang dipertandingkan di Brussels, Belgium dalam tahun 2001?

• Brahim Bruss

• Brahim Kiptanui

• Brahim Boulami

• Brahim Kipketer

Dalam acara 3000 meter lari berhalangan, seseorang atlet mesti berlari sebanyak tujuh setengah pusingan dan melepasi sejumlah halangan berpagar dan tujuh halangan lompatan air. Berapakah jumlah halangan tersebut?

• 15

• 18

• 25

• 28

Terdapat dua kaedah yang digunakan untuk melepasi halangan berpagar? Apakah kaedah-kaedah tersebut?

• Kaedah lari pecut

• Kaedah lari berpagar

• Kaedah lompat pagar

• Kaedah lompat kijang

Antara berikut, yang manakah merupakan teknik lompat pagar dalam acara lari berhalangan yang betul?

• Pijak di bahagian atas pagar

• Lonjak dengan kaki dominan

• Ayun tangan semasa melompat

• Mendarat dengan menggunakan tumit kaki

Mengapakah aspek keselamatan seperti penggunaan kasut berpaku (spike) yang sesuai dan permukaan kolam untuk lompatan air yang dilapisi getah perlu diambil perhatian?

• Supaya atlet merasa selesa dan gembira

• Untuk mengelakkan atlet daripada tergelincir

• Supaya kaki atlet kelihatan cantik dan berseri

• Untuk mengelakkan kaki atlet daripada terluka

Undang-undang dan peraturan pertandingan lari berhalangan perlu dipatuhi untuk mengelakkan larian dibatallkan. Antara berikut, yang manakah peraturan dan undang-undang lari berhalangan yang perlu dipatuhi?

• Semua peserta mesti melompat atau mengharung air

• Tidak mengganggu atau dengan sengaja menghalang pelari lain

• Semua peserta perlu melintasi ke sisi kiri atau kanan pagar semasa berlari

• Larian dibatalkan sekiranya peserta melompat ke kiri atau ke kanan pagar atau meleretkan kaki di luar pagar