Aktivitas Senam Ritmik SD

Nama lain dari senam irama adalah....

• aerobik

• ritmik

• modern

• artistik

Rangkaian gerak yang tidak terputus merupakan pengertian dari....

• gerak berirama

• gerak refleks

• kontinuitas gerakan

• kelentukan tubuh

Gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan ....

• kaku dan cepat

• caepat dan tepat

• fleksibel dan patah-patah

• indah dan serasi

Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah ....

• irama, kelentukan tubuh, dan keteraturan gerakan

• irama, kekuatan, dan kelincahan

• keteraturan gerak, kelincahan, dan daya tahan

• kekuatan otot, daya tahan, dan irama

Gerakan senam irama antara lain ....

• gerak kepala, gerak langkah kaki, dan ayunan tangan

• gerakan pinggul dan gerakan kepala

• gerakan kepala, gerakan tangan, dan kombinasi gerakan tangan dan kepala

• gerak langkah kaki, ayunan tangan, dan kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan tangan

Pola gerakan dalam senam ritmik harus ....

• cepat dan teratur

• mengikuti irama dan tidak beraturan

• serasi dan patah-patah

• teratur dan mengikuti irama

iringan irama dalam senam ritmik dapat berupa ....

• musik

• semua benar

• hitungan dan ketukan

• tepukan tangan

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

• berirama

• massal

• bebas

• serempak

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam ritmik yaitu ....

• menguatkan tulang

• menyiapkan otot dan sendi

• meningkatkan gerakan

• meningkatkan kepercayaan diri

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk ....

• menambah semangat gerakan

• memvariasikan gerakan

• menambah gaya

• memvariasikan langkah