Latihan Soal PJOK kelas 3 SD semester 2

Gerak bertumpu merupakan jenis latihan ....

• kelenturan

• kekuatan otot

• keseimbangan

• kelentukan

Contoh gerakan bertumpu pada kaki adalah ...

• sit up

• push up

• pull up

• berdiri dengan satu kaki

Saat melakukan gerakan pesawat terbang, untuk menjaga keseimbangan hal yang dilakukan adalah ...

• merentangkan kaki

• merentangkan tangan

• meliukkan badan

• memegang kaki

Gerakan bertumpu diperlukan pada olahraga ...

• senam irama

• senam lantai

• senam kesegaran jasmani

• senam aerobik

Demi keamanan, saat melakukan senam lantai sebaiknya menggunakan ...

• matras

• tikar

• karpet

• kasur

Gerak keseimbangan biasanya dilakukan dengan ... satu kaki.

• mengangkat

• mendorong

• menarik

• melipat

Latihan keseimbangan bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan ...

• koordinasi

• mengingat

• berlari

• berdiri

Berikut ini yang bukan merupakan contoh gerak keseimbangan adalah ...

• sikap katak melompat

• sikap burung bangau

• sikap kapal terbang

• sikap kepiting berjalan

Gerakan pemanasan berfungsi untuk ....

• menyembuhkan penyakit

• meringankan badan

• mencegah cedera

• menguatkan otot

Gerak meloncat dapat menirukan gerakan hewan ...

• kambing

• sapi

• kodok

• tokek