1° Trimestre - Examen Teórico - Educación Física

¿Qué entendemos por ACTIVIDAD FÍSICA?

• es cualquier movimiento que implique un gasto energético del cuerpo.

• es un tipo de actividad física que se realiza para mejorar la salud o para acondicionamiento físico.

• es un tipo de ejercicio que se realiza con fines recreativos, competitivos o a nivel profesional y que consta de un reglamento.

• es una diciplina que utiliza el movimiento corporal en sus diferentes expresiones, para desarrollar las potencialidades cognitivas, motrices, afectivas y sociales de los seres humanos.

¿Qué entendemos por EJERCICIO?

• es cualquier movimiento que implique un gasto energético del cuerpo.

• es un tipo de actividad física que se realiza para mejorar la salud o para acondicionamiento físico.

• es un tipo de ejercicio que se realiza con fines recreativos, competitivos o a nivel profesional y que consta de un reglamento.

• es una disciplina que utiliza el movimiento corporal en sus diferentes expresiones, para desarrollar las potencialidades cognitivas, motrices, afectivas y sociales de los seres humanos.

¿Qué entendemos por DEPORTE?

• es cualquier movimiento que implique un gasto energético del cuerpo.

• es un tipo de actividad física que se realiza para mejorar la salud o para acondicionamiento físico.

• es un tipo de ejercicio que se realiza con fines recreativos, competitivos o a nivel profesional y que consta de un reglamento.

• es una disciplina que utiliza el movimiento corporal en sus diferentes expresiones, para desarrollar las potencialidades cognitivas, motrices, afectivas y sociales de los seres humanos.

¿Qué entendemos por EDUCACIÓN FÍSICA?

• es cualquier movimiento que implique un gasto energético del cuerpo.

• es un tipo de actividad física que se realiza para mejorar la salud o para acondicionamiento físico.

• es un tipo de ejercicio que se realiza con fines recreativos, competitivos o a nivel profesional y que consta de un reglamento.

• es una disciplina que utiliza el movimiento corporal en sus diferentes expresiones, para desarrollar las potencialidades cognitivas, motrices, afectivas y sociales de los seres humanos.

Según el video "7 ejercicios para personas que estan sentadas todo el día", cuantos pasos diarios debes caminar para conisderar que eres una PERSONA ACTIVA

• 5.000 pasos

• 5.00 a 7.500 pasos

• 9.000 pasos

• 10.000

Marca las opciones correctas. Cuando hablamos de Actividad Física, los ejemplos mas claros son:

• Caminar, bailar

• Lavar platos, planchar

• Entrenamientos en el gimnasio

• Jugar fútbol

Marca las opciones correctas. Si hablamos de Deporte, podemos mencionar como ejemplos:

• Atletismo

• Gimnasia

• Saltar la cuerda

• Hacer aeróbicos

• Básquetbol