EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES 2dO SEC

¿La disciplina de Atlestismo es un:

• Juego

• Competencia

• Deporte

• Todas

Durante la práctica del ejercicio físico, debemos tener una adecuada hidratación que consiste en tomar liquido:

• Antes del ejercicio.

• Durante el ejercicio.

• Después del ejercicio físico.

• Todas

¿La imagen del ejercicio físico que observas, que nombre tiene?

• Skipping alto

• Paso Profundo

• Cuclillas

• Ninguna

En nuestra clase de Educación Física, antes de realizar ejercicios físicos es importante el:

• Desarrollo de ejercicios a gran intensidad.

• Disciplina

• Calentamiento Articular

• Ninguno

¿Cuál es el nombre de la prueba que observas en la imagen?

• Salto Largo.

• Carrera de Velocidad

• Saltos

• Pases

¿Cuáles son los beneficios de realizar actividad física?

• Mejora la salud física y mental.

• Previene las enfermedades.

• Mantener un peso adecuado.

• Todos

¿Cuáles son las acciones que se debe realizar, para el cuidado de nuestro cuerpo en tiempos de pandemia?

• Ejercitar nuestro cuerpo, alimentación saludable.

• Higiene Corporal.

• Dormir 8 horas diarias y evitar la exposición solar sin protección.

• Todas.

La imagen que observas corresponde al ejercicio físico llamado:

• Burpees

• Escalador

• Plancha

• Ninguna.

La INACTIVIDAD FÍSICA puede provocar:

• Obesidad

• Enfermedades cardiorespiratorias

• Depresión

• Todas

El ejercicio que oa imagen que observas corresponde al:

• Calentamiento general

• Calentamiento Articular

• Ejercicio Físico

• Ninguna