NUTRIENTES ESENCIALES PARA EL CUERPO

¿Que son los macronutrientes?

• Las grasas, también llamadas lípidos.

• son nutrientes que aportan calor (energía). se necesitan en grandes cantidades.

• Proteínas, Carbohidratos y Grasas.

¿Cuáles son los tipos de nutrientes según su importancia?

• Carbohidaratos,grasas,vitaminas y minerales

• Las grasas, también llamadas lípidos.

• Según su importancia pueden ser de dos tipos: Nutrientes esenciales y Nutrientes no esenciales.

¿Cual es la función de los carbohiratos?

• Son elementos químicos imprescindibles para el normal funcionamiento metabólico.

• representan la mayor fuente de energía para el organismo entre están existen grasas esenciales y no esenciales

• Dar energía al cuerpo construyendo una dieta saludable teniendo en cuenta que un hidrato de carbono aporta 4 kilocalorías

¿Que son las vitaminas?

• los minerales son muy importantes ya que sin ellos no podemos tener una buena salud .

• Son un grupo de sustancias que son necesarias para la función normal de las células, el crecimiento y el desarrollo pero sin valor energético

Los nutrientes son...

• sustancias orgánicas que constituyen los nutrientes y que son utilizados por el cuerpo para llevar a cabo sus funciones vitales.

• sustancias químicas que constituyen los alimentos y que son utilizados por las células para llevar a cabo sus funciones vitales.

• cualquier producto sólido o líquido que aporta nutrientes. Puede ser: de origen animal o vegetal y natural (crudo) o elaborado.

• cualquier producto sólido o líquido que aporta sustancias químicas. y son utilizados por el cuerpo para llevar a cabo sus funciones vitales.

Las principales funciones de los nutrientes son

• Energética, reguladora, nutricional

• Estructural,renovadora, energética

• Formadora,reguladora,estructural

• Estructural,energética,reguladora

Los nutrientes tienen función estructural porque

• aportan a nuestro cuerpo la energía necesaria para desarrollar sus

  actividades.

• constituyen los materiales necesarios para que las células y los tejidos crezcan, se renueven y mantengan.

• coordinan y controlan las funciones vitales.

• coordinan y controlan las funciones vitales y constituyen los materiales necesarios para que las células y los tejidos crezcan, se renueven y mantengan.

La función del agua es

• reguladora y energética

• estructural y globular

• reguladora

• reguladora y estructural

La función de las sales minerales es

• reguladora y energética

• estructural y globular

• reguladora

• reguladora y estructural